こんにちはARC　Labo赤坂店の石川です

 
 
 

皆さまは今年どんな年にしたいですか？

 
 
 

目標設定やどんなイメージをされましたか？

 
 
 

私は、とことん自分自身の体と心に向き合おうと思います

 
 
 

兎に角毎日動く年にします

 
 
 

謙虚、感謝の心で今できる事をコツコツと積み重ねていこうと思います

 
 
 

行動範囲の制限、自粛、新しい生活スタイル、

 
 
 

見えないウイルスと闘う日々でストレスを感じる事もあるのでは

 
 
 

ないでしょうか？
 
 

 

 

 

自律神経は、循環器、消化器、呼吸器

 

 

 

などの活動を調整するために、

 
 
 

 

24時間働き続けている神経です。

 

 

 

活動時や昼間に活発になる交感神経と、

 

 

 

安静時や夜に活発になる副交感神経があります。

 

 

 

その2つのバランスを損なうのが

 

 

 

「自律神経の乱れ」です。

 

 

 

自律神経の乱れを改善する1つが、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

背骨を動かす事で、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

是非運動習慣を身につけてみませんか？

 

 

 

 

 

アルコール消毒を徹底しております

 

 

 

安心してお越し下さいヽ(^o^)

 

 

〜カラダ Rebirth スタジオ〜

ARC Labo赤坂店

 

『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を

組み合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを

根本から改善させ、痛みのない本来の身体に

生まれ変わらせます。

 

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