KAORI先生によるイベントレッスンのお知らせ

朝晩の風が冷たく感じたり…

 

 

雨の影響か?

 

 

ジメジメ蒸し暑かったりする近頃ですが、皆様はどんな木曜日をお過ごしですか?

 

 

私は通勤前に中学校を通ったのですが

 

 

 

体育祭が行われていた様子…

 

 

 

最近体育祭は平日にやるのかな?

雨降って来たけど大丈夫なのかなぁ?

 

 

そんな事が気になる今日この頃です(笑)

 

 

 

さて、話は変わりましてご案内があります!

 

 

定期的に行われているKAORI先生のイベントレッスンが来週14日(木)に開催されます!

 

 

 

 

毎回すぐに予約が埋まってしまう程の大人気のレッスンなのですがまだ若干空き枠があるようです。

 

 

 

是非是非この機会に受けてみてはいかがでしょうか?

 

 

 

お客様の今日の骨盤の状態からその人の体の機能を改善するプログラムやとても楽しくカラダが喜ぶピラティスを提供して下さると思います♡

 

 

 

 

予約可能なお時間や、ご興味のある方は

 

 

お電話やメールでも良いのでお問い合わせ下さいませ♡

 

 

お待ちしています(^ ^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

呼吸と身躰操作の時間

先日、中居栄幸先生のイベントレッスンが行われました!

 

 

 

 

 

 

 

昨年の夏から定期的に開催させて頂き、皆さんの体の変化が目に見えてわかるのが

 

 

 

とても感動的で嬉しくなります(^ ^)

 

 

 

レッスンの回が増えるごとに内容が変わり、

 

 

 

 

 

その度にたくさんの感動と発見があります!

 

 

 

 

次回の開催は4/29(土)です!

 

 

下記次回詳細です。

 

 

 

【イベント名】
呼吸と身躰操作の時間

 

 

【講師】
中居 栄幸

 

 

【日時】

4月29日(土)
①10:00〜12:00 残り4枠
②13:00~15:00 残り3枠
③16:00~18:00 残り4枠
(レッスン状況により終了時間が伸びる可能性もございます。予めご了承ください。)

 

 

【レッスンの段階】
初回は躯の調体
2~3以降位から、調体と調体の為の呼吸法

 

 

【料金】
6,480円

※上記時間帯はどちらも2回目以降のお客様にご案内させて頂いております。
恐れ入りますが、初めてご参加の方は10:00~12:00の時間になっております。興味のあるご家族様・ご友人様がいらっしゃいましたら、是非お誘い下さい。

 

 

【お申込み方法】
下記メールアドレスまで
・お名前
・電話番号
・参加ご希望のレッスン時間
を明記の上ご連絡下さい。

MAIL : arclabo87@gmail.com

各レッスン定員になり次第お申し込みを終了させて頂きますので、参加ご希望の方はお早めにご連絡下さい。
皆様のご参加、心よりお待ちしております。

 

【住所】
〒107-0052 東京都港区赤坂5-4-8 クレールタイヨービル6F

【電話番号】
03-4531-3086

【営業時間】
平日 : 10:00~21:00
土曜・祝日 : 10:00~18:00
日曜 : 定休日

 

 

パーソナルセッション・施術・予約状況により繋がりにくい時間帯もございます。
お電話でお問い合わせの方は予めご了承下さい。

 

 

 

 

カラダが心地よく整う感覚を多くの方に感じて頂きたいです。

ぜひ、ご興味のある方はお気軽にお問い合わせくださいませ(^ ^)

4/22(土)水澤克子先生によるイベントレッスン開催!


先日、DKピラティスジャパンマスタートレーナー水澤克子先生によるイベントレッスンが行われました!

 

 

解剖学の勉強では筋肉を骨の上に切って貼って…

 

 

 

カタチにしてみると腸骨筋ってオタマジャクシみたいな形をしているんだぁ…とか

 

 

腹直筋は1番上じゃないんだぁ…など

 

 

また改めて理解を深める時間になったようで、皆さん『楽しかったぁー』とおっしゃっていました。

 

 

そんな楽しかったレッスンの第2弾がさっそくあります!

 

以下詳細です!

 

貼り絵で学ぶ解剖学(体幹(腹筋群)と股関節周囲の筋群その1)

解剖学の勉強をした時、

 

「〇〇筋の起始は〇骨で、停止は〇骨。こんな作用があります。」と言葉で覚えませんでしたか?
ヒトの体は立体です。筋肉は単独で働くものではないし、一つの骨にたくさんの筋肉がついているので、様々な動きができるのです。
この勉強会では、講師が骨格模型で説明し、参加者の皆さんは骨の絵に筋肉の絵を貼りつけて人体を作っていきます。

 


今回は腹筋群と股関節周りの主要な筋をつくります。多くのエクササイズで重要視される腹筋群と立位・二足歩行に重要な股関節周囲の筋について確認しましょう。
【日時】4月22日(土)
①10:00-13:00 貼り絵で学ぶ解剖学
②14:00-17:00 マシンピラティスを使ってみよう

 

【講師】水澤 克子先生(DKマスタートレーナー兼教育担当)

【料金】
①9,720円
②10,800円
*リテイクの方は半額となります。

尚、①と②の2つにご参加される方は、合計金額20,520円より1,080円お値引きの
19,440円でご案内させて頂きますので、是非合わせてご参加ください☆
また、2回目以降の参加の場合(リテイク)は、半額とさせて頂きます。

【持ち物】
ハサミ、両面テープ(貼ってはがせるタイプのものがよい)をご用意ください。
☆解剖学のテキスト、骨格模型をお持ちの方はご持参ください。

 
【場所】
ARC Labo赤坂

【お申込み方法】

下記メールアドレスまで

・お名前

・参加ご希望のレッスン時間

を明記の上ご連絡下さい。

MAIL: arclabo87@gmail.com

何かご不明点がありましたらお気軽にご連絡ください!

皆様のご参加お待ちしています(^ ^)

本日受付開始です!


皆さんおはようございます!

 

以前お知らせさせていただきました

DKピラティスジャパンマスタートレーナー、教育講師の水澤克子先生による解剖学、運動力学の講座の受付が本日よりスタート致します。

 

お申込期間は本日より3月10日(金)までとなっております。

是非お早目のお申込みをお待ちしております。

 

今回は2部制になっており、午前中に運動学、解剖学の知識を深め、その知識がイメージしやすい状態で午後のマシンワークに入ります。

マシンワークをした事のない人でも、マシンがなければ、マットで代用出来る方法も学べますし、体を動かす事の知識を深めたい方、是非是非お待ちしています!

午前と午後、両方受けて頂くことをオススメしますが、午前のみ午後のみの参加も、もちろん大丈夫です(^ ^)

 

大学で教授をされている克子先生の講座は本当にわかりやすくとても楽しく、日本語の言葉の種類ってこんなにあるんだ!と気づかされる時間にもなるかと思います♡

 

 

 

 

ご参加をお待ちしています!

 

下記詳細です☆

【テーマ】

エクササイズのための解剖学と運動力学の基礎

なぜ膝を伸ばして座ると、背中が丸まってしまうのでしょう?負荷が強いエクササイズをお年寄りにもできるように工夫できないでしょうか?
そんな疑問を解決するカギは、ヒトの体の構造と運動力学を知ることです。
基本となる骨・関節の構造、筋肉の付き方、筋肉がどのように関節を動かすのか、エクササイズの肢位と筋の関係について、学びましょう。

 

【日時】

2017年3月12日(日)

①10:00~13:00

「エクササイズのための解剖学と力学の基礎」

 

 

 

②14:00〜17:00

「ピラティスマシンを使ってみよう」

 

 

 

【場所】

アークラボ・赤坂店

 

【対象】

エクササイズのための解剖学の基礎を学びたい方
(DKピラティスのインストラクター資格をお持ちの方は、継続学習の単位になります)

 

【定員】

10名

 

【費用】

➀9,720円

➁10,800円

➀+➁2つ受けて頂く方には割引があります。20,520円 ⇒ 19,440円

※お支払いは当日現金にてお願い致します。

【講師】

水澤 克子(DKピラティス・マスタートレーナー、教育担当)

 

【用意していただくもの】

筆記用具、運動のできる服装(シューズは不要です)

 

【お申込期間】

2月11日(土)〜3月10日(金)

 

【お申込方法】

下記アドレスまで

・お名前

・電話番号

・参加ご希望の講習番号

(①「インストラクターなら知っておきたい解剖学&運動力学」②「ピラティスマシンを使ってみよう」)
を明記の上ご連絡下さい。

MAIL : arclabo87@gmail.com

 

何かご不明な点があればお気軽にお問い合わせくださいませ。

たくさんの方のご参加お待ちしています。


 

2月18日イベントレッスン


おはようございます(^_^)

 

 

あゆりです♡

 

 

 

栄幸先生のイベントレッスンがあと2週間と迫ってきました。

 

 

 

まだお申込み可能ですので

興味のある方は是非ご参加下さいませ。

 

 
 

【イベント名】

呼吸と身躰操作の時間

 

 

 

【講師】
中居 栄幸

 

 

 

【日時】

2月18日(土)
①10:00~12:00(初回の方) 残り1枠
②13:00~15:00(2回目以降) 残り3枠
③16:00~18:00(2回目以降) 残り2枠
(レッスン状況により終了時間が伸びる可能性もございます。予めご了承ください。)

 

 

 

【場所】

ARC Labo赤坂
地下鉄千代田線赤坂駅4番出口より徒歩1分
1階に福砂屋(カステラ屋さん)のあるビルのエレベーターより6階にお上がり下さい。

 

 

 

【レッスンの段階】
初回は躯の調体
2~3以降位から、調体と調体の為の呼吸法

 

 

 

【レッスンについて】

呼吸の時間をするにあたって躯の調体をとても大事にしています。
躰の良い姿勢と心の持ち様が良い呼吸を生みます。
初回の方は呼吸というより、
ご自身の骨身を知ってもらうことを重視していきます。
基本は1時間、躯を整えることをします。
時間があれば、次回の為に少し呼吸入門を伝えます。
予めご了承ください。

 

 

【費用】

6,480円

 

【お申込み方法】

下記メールアドレスまで
・お名前
・電話番号
・参加ご希望のレッスン時間
を明記の上ご連絡下さい。

 
 

各レッスン定員になり次第お申し込みを終了させて頂きますので、参加ご希望の方はお早めにご連絡下さい。皆様のご参加、心よりお待ちしております。

 
 
 

【住所】
〒107-0052 東京都港区赤坂5-4-8 クレールタイヨービル6F

 

 

 

【電話番号】
03-4531-3086

 
 
 

【営業時間】
 

平日 : 10:00~21:00
土曜・祝日 : 10:00~18:00
日曜 : 定休日

パーソナルセッション・施術・予約状況により繋がりにくい時間帯もございます。
お電話でお問い合わせの方は予めご了承下さい。

 

ご連絡お待ちしています♡

 

 

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