一生健康で幸せに暮らすために

初めまして4月よりARC Labo赤坂店の

スタッフになりました

石川あさ美と申します

これから宜しくお願い致します

これからARC Laboで良きご縁が繋がり合う

様に、パワーの源（太陽）の光が広がっていく様に‼︎

一人の人間として！

キャリア、職種、家庭、自分の代名詞から少しはなれて、

一人の人間として、自分が認められ、

自分自身を認める。

ホッとするけど、本来の

「自分らしさ」

に立ち返って欲しい。

コミュニティに悩んでいる人、家庭、子育て、介護、

ストレス社会、パソコン業務、

現場作業、労働環境など

それぞれ悩みは違えども、

みんな何かを抱えて生きている…

現代の情報があり過ぎる社会だからこそ、

もっともっと一人ひとりが

自分自身の内側の状態、脳と心と身体の状態、

呼吸の浅さや体の痛み、

歪みに気付いてほしい。

日々の生活から一旦はなれて、

１時間のピラティスで自分の

脳と身体と心に向き合い、没頭する時間を提供したい。

脳も心も身体もスッキリした状態になってほしい‼

スッキリした状態でそれぞれの環境に戻った時に、

「新しい自分」となって、

良いマインドで生活や仕事を頑張れる。

そんな良い循環、ピラティスをツールとしてマインドフルネスを伝えていきたい。

日本中、世界中の人々が手軽に、当たり前の様にこの習慣が生活習慣になり、

世界中全ての人々が健康で幸せに生きてほしい‼

さぁぁぁ‼

あたたかい春が来ました‼︎

ピラティスを始めましょう♪

一生健幸にHAPPYに暮らしましょう♪♪♪

ARC Laboスタッフ一同お客様の

ご来店を心よりお待ちしております♡

四月のなごり雪

みなさま、こんにちは。

ARC Labo赤坂店の池田です。

今日は寒いですね～。

天気予報では、最高気温７℃とのことでしたが、

只今の気温は５℃。そして体感温度は２℃です。

さむーい。

東京も八王子市では、雪が降ったそうです。

４月だというのにこれは寒すぎますね。

冬のコートを引っ張り出して着てみたものの　それでも寒い！！！です。

春は気候はもちろんのこと、新しい環境への変化など

なにかと変化の多い季節です。

「すぐに疲れる」　「だるい」　「食欲が出ない」など、

春は体調の乱れに注意が必要です。

栄養と睡眠と適度な運動で、

心と身体のバランスを崩さないようお気を付けくださいね。

平成もあと２０日。

〜カラダ Rebirth スタジオ〜

ARC Labo赤坂店

『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を

組み合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを

根本から改善させ、痛みのない本来の身体に

生まれ変わらせます。

☆インスタやってます☆
https://www.instagram.com/arclabo.akasaka/

●完全予約制

●東京都港区

●千代田線赤坂駅4番or7番出口から徒歩１分

●丸の内線赤阪見附駅から徒歩8分

パーソナル/セラピー/整体 /ピラティス/

ピラティスマシン/鍼灸施術 /

自賠責保険取扱い/姿勢改善 / 腰痛・肩こり改善 /

スポーツパフォーマンス向上 /ダイエット /

ボディメイク /P.R.Cell/セルライト分解/

ラジオ波/脂肪燃焼/シワたるみ改善/温熱療法/

O2イントラシューティカル/小顔・リフトアップ/

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TEL：03−4531−3086

MAIL：info＠arc-labo.net

新しい時代

みなさま　おはようございます。

ARC Labo赤坂店の池田です。

新元号が発表されました。

新しい元号は、「令和」です。

人々が美しく心を寄せ合う中で、文化が生まれ育つ。

梅の花のように、日本人が明日への希望を咲かせる国でありますように。

との意味が込められているそうです。

来月2019年5月1日（水）皇太子殿下が新天皇に即位され、

新元号「令和」が施行されます。

発表されてまだ３日。

まだ「令和（れいわ）」に目も耳も口も慣れていませんが、

平成の元号はあと27日！！！

平成のうちにやっておくべきことは、ありませんか？

「平成最後の〇〇」平成最後の時を大切に過ごしていきたいですね。

新しい時代が、心寄せ合い幸せで穏やかな、

希望に満ちた時代となりますように。