10月最終日

 

 

みなさま こんにちは。

ARC Labo赤坂店の池田です。

 

 

今日は10月最終日。

霜月と聞いただけで、一気に冬の感覚になりますね。

カレンダーも残り2枚。

 

 

気持ちだけが焦りますが、そういう時こそ落ち着いて。

深呼吸をして、心と身体を落ち着かせましょう。

寒くなるとつい背中が丸くなり、身体の不調が出やすくなります。

 

 

年末に向けて忙しくなる前に、正しい姿勢と呼吸法をおさらいしませんか?

整体・ピラティスはもちろん、鍼灸やエステもご利用いただけます。

 

 

イベントの多いこの季節。

今から、早め早めのメンテナンスをお勧めいたします。

 

冬を、元気に健やかに迎えましょう!!!

 

〜カラダ Rebirth スタジオ〜

【ARC Labo赤坂店】

『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を組み

合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを根本から改善させ、

痛みのない本来の身体に生まれ変わらせます。

 

●完全予約制

 

●東京都港区

 

●千代田線 赤坂駅4番or7番出口から徒歩1分

 

●丸の内線 赤阪見附駅から徒歩8分

 

●パーソナル/グループレッスン/整体 /ピラティス/

 

ピラティスマシン/TRX/鍼灸施術 / 美容鍼灸 /

 

自賠責保険取扱い/姿勢改善 / 腰痛・肩こり改善 /

 

スポーツパフォーマンス向上 /ダイエット /

 

ボディメイク /P.R.Cell/セルライト分解/

 

ラジオ波/脂肪燃焼/シワたるみ改善/温熱療法/

 

O2イントラシューティカル/小顔・リフトアップ/

 

 

 

 

お問い合わせはこちら↓↓↓

TEL:03−4531−3086

MAIL:info@arc-labo.net

 

自分の身体を知る

皆さま 

 

おはようございます。

 

 

ARC Labo赤坂店の三原です。

 

 

いきなりですが、

身体を機能的に動かすには、まず自分の身体を知る事が大切になります。

 

 

さっそくはじめていきましょう!

 

 

 

本日はのテーマは『肩甲骨』になります。

 

そもそも、肩甲骨ってどこにあるかご存知ですか?

 

 

↑この赤丸の中の三角形に近い骨が肩甲骨になります。

 

 

この肩甲骨の機能が低下してしまうと

 

姿勢に影響し、痛みや肩こりに繋がってきてしまいます。

 

 

これを機会に、自分の身体のセルフコントロール出来るようにしていきましょう!

 

 

次週、肩甲骨の動きについてお話していきたいと思います。

 

 

〜カラダ Rebirth スタジオ〜

【ARC Labo赤坂店】

『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を組み

合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを根本から改善させ、

痛みのない本来の身体に生まれ変わらせます。

 

●完全予約制

 

●東京都港区

 

●千代田線 赤坂駅4番or7番出口から徒歩1分

 

●丸の内線 赤阪見附駅から徒歩8分

 

●パーソナル/グループレッスン/整体 /ピラティス/

 

ピラティスマシン/TRX/鍼灸施術 / 美容鍼灸 /

 

自賠責保険取扱い/姿勢改善 / 腰痛・肩こり改善 /

 

スポーツパフォーマンス向上 /ダイエット /

 

ボディメイク /P.R.Cell/セルライト分解/

 

ラジオ波/脂肪燃焼/シワたるみ改善/温熱療法/

 

O2イントラシューティカル/小顔・リフトアップ/

 

 

 

 

お問い合わせはこちら↓↓↓

TEL:03−4531−3086

MAIL:info@arc-labo.net

O2イントラシューティカル~美容液①保湿&弾力~

おはようございます☆

 

ARC Labo赤坂店の森松です。

 

 

 

今週末は先週に引き続き台風22号が

 

本州に接近予定です。

 

台風21号よりは勢力は弱いそうですが

 

台風21号の影響で地盤が緩んでいる為、

 

土砂災害の警戒が必要だそうです。

 

 

 

 

 

本日は、O2イントラシューティカルの

 

専用美容液

 

『リジュビネーション セラムEX』

 

のご紹介です。

 

リジュビネーション セラムEXの効果は、

 

・保湿

・弾力(ふっくら感)

・即効的なシワ、小シワの減少

・お肌の引締め

・赤みの減少

・鎮静効果

 

の6つになります。

 

この効果を出す有効成分は、

 

・ヒアルロン酸・・・保湿効果、有効成分を肌の深い層まで浸透させる

・ビタミンA・・・皮膚代謝アップ、抗酸化作用

・ビタミンE・・・肌の保護効果、抗酸化作用

・ビタミンC・・・抗酸化作用、コラーゲン生成促進

・アロエ・・・鎮静、保湿効果

・緑茶・・・殺菌作用、抗酸化作用

 

になります。

 

 

 

最近、寒さが増している為、

 

暖房器具の使用により、

 

室内がとても乾燥します。

 

今からしっかり保湿を行い

 

お肌の乾燥を防ぎましょう!!

 

 

 

O2イントラシューティカルを受けると

 

お肌がモチモチ、ぷるぷるになります。

 

ぜひ1度、ご体験下さい(^^)

 

ご予約お待ちしております。

 

 

 

O2イントラシューティカル40分

通常体験10,000円

小顔キャンペーン特別体験価格

⇒6,250円(税抜)

 

〜カラダ Rebirth スタジオ〜

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合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを根本から改善させ、

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●千代田線 赤坂駅4番or7番出口から徒歩1分

 

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ボディメイク /P.R.Cell/セルライト分解/

 

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もうすぐハロウィン

 

みなさま おはようございます。

 

ARC Labo赤坂店の池田です。

 

 

10月といえばハロウィン!!!

 

というほど、すっかりハロウィン🎃は定着していますね。

 

お馴染みのお菓子屋さんも よく見ると・・・

 

 

看板がハロウィン仕様になっています。

 

 

 

先程可愛らしい仮装をした親子連れが

 

赤坂一ツ木通りを歩いていました。

 

どこかへお菓子をもらいにいくようで

 

みんなおそろいの袋を持っていました。

 

 

 

楽しそう・・・!!! いいなあ—

 

 

と、思いながらスタジオに入ると、 

 

可愛らしいハロウィン・リースが・・・♡

 

 

 

お客様からいただきました♡

 

ありがとうございます。

 

 

何処に飾ろうか、楽しみです。

 

 

 

みなさま、スタジオ内のどこに飾られているか、

 

赤坂店にお越しの際は、是非ご覧ください。

 

 

〜カラダ Rebirth スタジオ〜

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『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を組み

合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを根本から改善させ、

痛みのない本来の身体に生まれ変わらせます。

 

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●東京都港区

 

●千代田線 赤坂駅4番or7番出口から徒歩1分

 

●丸の内線 赤阪見附駅から徒歩8分

 

●パーソナル/グループレッスン/整体 /ピラティス/

 

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NBA観戦2

おはようございます(^^)

 

ARC Labo赤坂の本江です。

 

 

 

 

 

前回のあらすじ・・・・

 

 

 

 

ジェイソン・キッド

 

というNBA選手が好き。

 

って話でしたね。

 

 

 

 

 

ザックリ!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて

 

ニューヨークまでは

 

飛行機で・・・

 

 

当たり前かっ!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

成田からニューヨークまで

 

 

約・・・

 

 

え~っと・・・

 

 

・・・何時間?

 

 

え~っと・・・

 

 

・・・

 

 

・・・

 

 

 

 

 

約長い時間

 

かかるみたいですね。

 

 

 

 

 

 

 

 

ザックリ!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

狭い席に半日・・・

 

恐怖でした・・・

 

ドキドキウキウキもありました

 

楽しみもいっぱいでした

 

でも・・・

 

心配でした

 

皆さんお気づきですかね・・・

 

 

 

 

 

本江は

 

飛行機が苦手ではありません

学生時代は飛行機でスノーボードをしに

北海道へよく行ってました(^^)

 

 

 

 

本江は

 

狭い所も苦手ではありません

幼馴染が閉所恐怖症

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本江は

 

じっとしていられませーーーん!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ただひたすら

 

ニューヨークに着くのを

 

じっとしながら待つだけ

 

そう

 

じっとしながら

 

 

 

 

憧れの

 

ビーフorチキン

 

もちろん両方食べたいけど・・・

 

そんなことよりも

 

じっとしてられませーん

 

 

 

 

 

 

そうだ

 

 

京都行こう・・・

 

 

間違えました。

間違えちゃう気持ちわかる人

いっぱいいますよね?

いますね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そうだ!寝ればいい!

 

 

って、NBA見に行くんですよ?

 

寝れるわけないですよね?

 

憧れの選手に会いに行くんですよ?

 

寝れるわけないですよね?

 

 

 

 

 

 

そうだ!

 

ポータブルDVD!

 

・・・

 

・・・

 

・・・

 

電池がぁぁぁ!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ってオチはなく

 

サマーズのDVD観ました(^^)

 

でも

 

面白すぎて

 

声に出して笑っちゃうので

 

長くは観れませんでした。

 

 

 

 

 

まぁ

 

そんなこんなで

 

ニューヨーク着きました。

 

 

・・・

 

 

 

・・・

 

 

 

・・・

 

 

 

 

ザックリ!!

 

 

 

 

次回

空気を吸うだけで高く跳べそうな気がする国

バスに乗ってニュージャージーへ

憧れの選手に会えるのか?

 

 

 

 

 

 

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