カテゴリー別アーカイブ: 二の腕

脂肪を斬る~PYR SOWRDの仕組み~

 

 

 

こんにちは!!

 

 

 

エステ担当藤田です!(^^)!

 

 

 

先日ご紹介したPYR SOWRDを改めてご紹介させて頂きたいと思います!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

先日新登場したPYR SOWRD(パイラ ソード)を簡潔にお伝えすると

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【脂肪細胞の分解を促進し】

 

 

 

 

 

 

 

 

赤い球体が脂肪細胞を分解してくれます!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【分解した脂肪細胞を燃焼】

 

 

 

 

 

 

 

 

機械が脂肪層の厚さを測定しEMSの電力を調整します

 

 

 

 

 

 

 

 

【セルライトが改善され,流れやすくなった老廃物を排出!

筋膜リリースで身体もスッキリ!!】
(加圧&軽擦でむくみもスッキリ)

 

 

 

 
こんなにいっぱいの事が同時に出来ちゃう万能の最新美容機械です!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

また、急激に痩せてしまった時に気になる皮膚のタルミ、、、

 

 

 

 

ソードの効果にはコラーゲンを増幅させる効果もあるのでタルミの心配もありません。

 

 

 

(むしろ肌の弾力がアップします↑↑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

現在行っている

 

 

 

【美脚&ヒップUPキャンペーン】をご体験頂いた方からも

 

 

 

 

 

 

・膝上のお肉がスッキリした

 

 

・足が軽くいつもより動かしやすくなった

 

 

・足が細くなって早速家族に自慢しました!

 

 

・お尻の下の凸凹セルライトが滑らかになった!

 

 

 

 
などなど嬉しいお声を頂いております。

 

 

 

 

 

 

 

 

 
まずはどんなものかを試してみたい方は12分を、、、

 

 

 

結果重視の方は24分がオススメです(^ ^) 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

また、こちらは男性もご利用頂けるメニューとなります!!

 

 

 

✳︎男性の方への施術は片岡が担当となります✳︎ 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ご興味のある方は是非お気軽にお試しくださいね♪

 

 

 

 

 

 

エステ担当藤田でした(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

 


~カラダ Rebirth スタジオ~

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二の腕撃退!!②

こんにちは!!

トレーナーの仲川です!

 

前回は「二の腕ぷにぷに撃退」に対して、効果的に進めるためのストレッチとエクササイズをご紹介いたしました!

 arc-labo.net/blog/2015/07/post-1323

 

 

今回は二の腕のエクササイズをご紹介します(^^)/

 

 

 

①椅子を使ったエクササイズ

リバースプッシュアップ(開始)  リバースプッシュアップ(終了)

膝を90°に曲げた状態をキープしたまま、肘を90°まで曲げていき、そこから椅子を押すようにして肘を伸ばしていきます!

体重を手の平に乗せることでより、二の腕を使う感覚が得られると思います!!

 

②うつ伏せ肘伸ばし

肘伸展(開始)   肘伸展(終了)

うつ伏せに寝た状態で肩甲骨を内側によせながら肘を高く持ち上げます(写真上)

次に肘を固定したまま、腕のを伸ばしていくことで二の腕を使うのを意識していきます(写真下)

 

 

③肩甲骨~二の腕全体のエクササイズ

①写真1 ②写真2③写真3 ④写真4

写真1 / 腕を90°に持ち上げた状態が開始姿勢

写真2 / 肩甲骨だけを内側によせる

写真3 / 肘を後方に引く

写真4 / 肘を引いた状態のまま、腕を伸ばしていく

 

今回は自宅でも行える道具を使わないエクササイズを紹介させていただきました!!

それぞれ15回×2~3セットから行うと効果的です!!

 

エクササイズを行う際は、鍛えている筋肉をしっかりと意識することで効果が一層高まります!!

ただ動作を繰り返すのではなく、使っている筋肉をイメージしてみてくださいね♪