カテゴリー別アーカイブ: 休日の過ごし方

そうだ、久しぶりに名古屋へ!!

みなさんこんにちは!!

 

 

 

 

 

 

 

 

先日、すし詰め状態の地下鉄の中の会話にて、、、、

 

 

 

 

Aさん『どこ出身?』

Bさん『高知県です』

Aさん『ああ、西郷隆盛ね!!』

Bさん『違います!笑 坂本龍馬です!』

 

 

この会話を真横で聞き、爆笑していました

 

 

 

 

アークラボの松原です(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、私事になりますが。。。

 

 

 

 

 

先日、お休みを利用して名古屋に行ってきました!!

※これはナナちゃん人形と言いまして、

いつも着用している服が違うのです(^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私は以前、愛知県に住んでいた事があり、

 

 

 

 

 

 

今回、久々の名古屋でした(^o^)

 

 

 

 

 

 

ちなみに目的は、

 

『ONE OK ROCK』というバンドのライブを見る為です(^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回、日帰りで少しバタバタしていたのですが、

 

 

 

 

 

 

せっかくなので少し栄の街をブラブラしていると

(この日は歩行者天国でした。みんな、決して勝手に道路を横断している訳ではないです 笑)

 

 

 

路上ライブをしていたり、

 

 

 

 

無料でエナジードリンクを配っていたりと

 

 

ご当地アイドル?が何かやっていたり

 

 

 

 

賑わっておりました(^^)

 

 

さ、流石は都会。。。。\(゜ロ\)

 

 

 

 

 

 

 

 

ライブ以降は、とにかく移動と時間に追われてしまい

 

 

あまり写真が撮れませんでした。。。

 

 

 

 

 

 

 

そして、名古屋飯も食べれませんでした。。。。(>_<)

 

 

 

 

 

 

 

 

名古屋駅の近くに新しいビルも建っていた為

 

 

今度は、ゆっくり観光でもしたいなと思いました(^^)

 

 

 

 

 

 

本日は、そんな旅行ブログでした!!

 

 

 

 

 

本日も最後まで読んで下さり、ありがとうございました。

 


~カラダ Rebirth スタジオ~

ARC Labo 岡山店

〒 700-0971 岡山県岡山市北区野田2-1-5ハーモニーパーク2階

TEL:086-244-8787 FAX:086-244-3987

営業時間:9時30分~21時30分  (土日祝)9時30分~18時

定休日:日曜不定休


パーソナル/グループレッスン/整体 /ピラティス/

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ボディメイク /メディカルセル/セルライト分解/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

みなさんこんにちは!!

 

 

 

 

 

 

 

 

先日のお休みは、選抜高校野球をかじりつくように見ていました。

 

 

 

 

 

アークラボの松原です(^◇^)

 

 

 

 

 

 

 

 

『暑い』と、日中はついつい口に出してしまう日が続いておりますが

 

 

 

 

 

 

 

皆様、いかがお過ごしでしょうか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私は、先日の日曜日

 

『1人』で笑

 

 

 

所の桜並木を見に行ってきました(^^)

 

 

 

 

私は、自転車通勤の為、通勤の最中に色んな桜ポイントを発見するのですが

 

 

 

 

 

 

まさか、自宅から徒歩数分の所にこんな場所があるなんて・・・(^^)

 

 

 

 

先日の日曜日には、もう散り始めていた為

 

 

 

 

来年こそは、満開の桜を激写したいと思います(^^)

 

 

 

 

本日も最後まで読んで下さり、ありがとうございました。

 


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倉敷マスカットスタジアム

みなさんこんにちは!!

 

 

 

 

 

 

 

 

最近、オートミールにハマっております

 

 

アークラボの松原です(^^)

 

 

 

 

先日、お休みを利用して

プロ野球のオープン戦を見に行きました(^O^)

 

 

(写真撮るのへたくそでゴメンナサイ。。。)

 

 

 

 

平日だった為、席に余裕があり

ゆっくりと観戦できました(^^)

 

 

 

 

 

 

 

坊主頭をした高校球児が何人かおり、

 

熱いまなざしでプロ野球選手の『動き』を見ていました

 

 

 

 

 

 

私も、過去は高校球児だったため、

間近でプロ野球選手の動きを見れるのは非常に良い経験だと思います。

 

 

 

 

 

 

 

私も実際の試合より、

 

 

 

試合前のバッティング練習やシートノックを

熱心に見ていました(^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

ここからは、あくまで私の主観なのですが、、

 

 

 

 

 

高校生には、『プロ野球選手の真似をしてほしい』部分と

『あまり真似してほしくない』部分があります。

 

 

 

 

 

 

 

まず、真似をしてほしいのが

守備の際の

◇足の運び方

◇打球のバウンドの合わせ方

です。

 

 

 

 

守備は、グラブさばきも重要ですが

ほぼ、上記2つで成り立っていると私は思っております。

 

 

 

 

 

 

 

バッティングですが、、、、

 

 

 

 

正直あまり真似してほしくない部分があったりします。。

 

 

 

 

 

単純に

 

『あの人スゲー飛ばすな!真似しよう!!』

 

 

だと、

怪我につながる可能性があります。

 

 

 

 

理由として、

今のプロ野球で活躍する人たちは

 

 

『打つポイント』『打つ間合い』

が、かなり体に近いです。

 

 

 

それが、ホームランバッターになると

遠くへ飛ばそうと、スイングが大きくなります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ホームランバッタは、打つ瞬間に重心を後方に置き、

体をのけ反らすようにしながら、バットを出します。

 

 

 

 

その際に、腕の力と、背筋の力でボールを飛ばそうとします。

 

 

 

 

 

大リーガーだと、本当にピンポン玉のようにボールが飛んでいきます。。。。

 

 

 

 

 

 

 

その時に、あまりにも後方重心で打つ事で

 

『腰への負担』を強くさせます。

 

 

 

幼少期に腰椎の分離症になった人もいるのでは・・・・

 

 

 

 

 

昨年度、プロ野球で結果を出した選手にも

 

1,2名今年怪我をしないかな?

 

 

と心配している選手もいます。

 

 

 

 

 

 

少し脱線しましたが、、、

 

 

 

バッターを観察する際には、

 

バッターの『軸足の股関節』の使い方を見て欲しいですね(^O^)

 

 

 

 

 

 

一流の選手ほど、タイミングを崩された際にも

軸足へのタメが残っており、お尻の筋肉も使用出来ております。

(これは、球場観戦では見えにくいです。。。。笑)

 

 

 

 

 

 

今は、YOU TUBE等で一流選手の動作分析が簡単にできる時代です。

 

少しでも上達したい子供達が、少しでも上達の近道になれるように

 

私もサポートしていきたいと思います(^^)

 

 

 

本日も最後まで読んで下さり、ありがとうございました。


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紅葉狩りでリフレッシュ!

11月7日は立冬です!

 

暦の上ではもう冬です。

 

 

 

 

少しずつ冬の訪れが聞かれるようになりますが、

 

わたくし上西は、秋のイベント 紅葉狩り に行ってまいりました(*^_^*)

 

 

 

 

いざ! 岡山県が誇る “閑谷学校” へ!! 

 

 

 

 

閑谷学校には有名な 楷の木 があり、

 

きれいに色づいていました。

 

 

 

 

 

が、お目当ては奥にある もみじ広場 にある もみじ

 

 

 

 

もみじ広場に向かう途中のもみじはまだ青く、

 

 

ちょっとガッカリしながら散策(・´з`・)

 

 

 

 

 

 

もみじ広場にたどり着くと…

 

 

 

 

 

ジャーン!

 

 

 

きれいな紅葉がありました!

 

 

 

 

 

カメラマン上西の腕が悪いせいでぼんやりした映りになっておりますが、

 

実物はとってもきれいでした(*^_^*)

 

 

 

 

 

少しひんやりとした空気の中、

 

気持ちの良い一日でした。

 

 

 

 

 

 

 

紅葉狩り、おススメです!

 

 

 

 

 

 

実は、、、

 

行きは気づきませんでしたが、

 

こんな看板が…(゚д゚)!

 

 

私は遭遇しませんでしたが、

 

行かれる方はお気をつけて……

 

 

年末年始の帰省 〜仲川編〜

あけましておめでとうございますm(_ _)m

パーソナルトレーナーの仲川です( ´ ▽ ` )ノ

 

吉永に続いて、新年初投稿になります!

今年も様々な情報を発信していきたいと思います!

 

年末年始は地元の埼玉県に帰省して、ゆっくりと年越しを過ごしました!!

 

 

そんな私、新年早々ですが、朗報が…

ついに産まれました…

 

 

 

 

姪っ子が♪(´ε` )

 

あくまで姪っ子です!!!

 

驚きましたかね???

 

元旦は兄弟家族も揃い、姪っ子・甥っ子に遊んでもらって賑やかに過ごしました!!

子供のパワーって素敵♫

 

ついでにここぞとばかりに発育発達過程における子供の動きの観察や反射を調べてみました!!

もはや姪っ子で実験するとは職業病です!!

 

 

そして、冬の風物詩と言えば、箱根駅伝、ニュ−イヤー駅伝、高校サッカー・ラグビー、大学ラグビーなどスポーツが目白押し!!

 

大学ラグビーが熱いです!!

 

見てたら…

ちょっと邪魔…

 

 

と思っていたら、「遊んでー♫」と近寄ってきました^o^

可愛いやつだな\(^-^ )

 

 

特別なことは何もありませんでしたが、短い時間の久しぶりの帰省で癒されてリフレッシュできました!!

また、本年も宜しくお願いしますm(_ _)m

 

 

 

最後に…

 

ロフトで一目惚れして、こんな本を購入しました!

これ実は日記です!

埼玉での思い出を書いていくらしいです!

 

その中の1ページ…

実は「ファッションセンターしまむら」は埼玉が発祥でした!!

 

ささやかな埼玉豆知識でした!!

 

今年もよろしくお願いします( ´ ▽ ` )ノ

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