月別アーカイブ: 2014年3月

USJでピラティス??

こんにちは!スタジオアークの吉永です(^^)/

少し暖かくなってきて、桜の開花が待ち遠しいですね♪

 

先日、アークのスタッフみんなでユニバーサルスタジオジャパンに行ってきました♪( ´▽`)

あいにくの曇り空でしたが、混雑することもなく多くのアトラクションを楽しむことが出来ました♪

 

私はハリウッド・ドリーム・ザ・ライド(ジェットコースター)やスパイダーマンでもコアをしめてピラティス・トレーニングを意識していましたが、体幹がブレていたのでまだまだですね(^^;)

 

食事の際には、森松さんのサプライズ・ハッピーバースデーを行ったり、色々なかぶりものを買ったりと、普段あまり遊びにいかないスタッフは大はしゃぎでした♪

 

妹尾くんは相変わらず、みんなで買ったポップコーンを独り占め(笑)

 

閉館19時まで遊び倒して満足し、幹事の私は疲れて帰りのくるまでグッスリ(- -)zzz

他のスタッフはカラオケ大会してたようで、まだまだ遊び足りないようでした(苦笑)

 

 

 

お友達紹介キャンペーン

こんにちは!

スタジオアークの仲川です!

寒さも少しずつ和らぎ始め、春の匂いがし始めましたね♪  

 

そんな、春の新生活を前にスタジオアークでは「お友達紹介キャンペーン」を行っております!  

 

〇お友達をご紹介いただいた方

〇初めてアークにご来店されたお友達  

それぞれに施術15分延長チケットをプレゼントしております!  

 

ピラティス・施術・セル・エステなど…

どのサービスにもご利用いただけます。

 IMG_1354  

 

施術を受けても良いですし、お友達と一緒にピラティスで身体を動かすも良いです!!

寒さで縮こまり、硬くなってしまった身体を、春の陽気を前に一度リセットしませんか(^-^)?  

 

皆様のご来店をお持ちしております!!

学生アスリート塾!!

こんにちは!

スタジオアークの仲川です!


春休み限定イベントを行います!

その名も「アスリート塾」!!


もうじき春休みになる小学生・中学生を対象に、ストレッチや体幹トレーニングなど、自宅で出来る方法を行います(^^)!


「日頃、何をさせたらいいのかわからない…」


そんなお悩みをお持ちの方に、日頃行うと良い身体のケアの方法を実際に行いながら覚えていきます!

是非、お子様とご一緒に参加してみてはいかがですか(*^-^*)?

 

日程

○小学生の部

1000円/1回 定員5名程度

3月26日() 19:00~20:00 「簡単!! 家で出来るストレッチ」

②4月1日(火) 19:00~20:00 「体幹トレーニング ~正しい呼吸法でより効果的に~」


○中学生の部

1000円/1回 定員5名程度

 ①3月24日() 19:00~20:00 「家で出来るストレッチ! ~成長期の怪我を防ぐ~」

 ②3月31() 19:00~20:00 「体幹トレーニング ~正しい呼吸法でより効果的に~」

 

 

先着順で受け付けておりますので、ぜひご気軽にお問い合わせください!!

 

アスリート塾

New グループレッスン開講!!

 

 

こんにちは!

スタジオアークの仲川です!


新しくピラティスマットのグループレッスンを開講します!


新しい教室は曜日別に2つの教室!

それぞれ、目的別に分かれておりますので、是非一度体験に来てみてください!!

 

①健康増進ピラティス

月曜日 11:00~12:00 1500/1回 定員:5名 

バランスボールを中心に身体をしっかりと動かして汗をかき、脂肪を燃焼させませんか?

運動強度も、無理なく個人個人の状態に合わせて行いますので、日頃運動習慣のない方もこの機会に運動を始めませんか(^^)?


②腰痛・肩こり改善ピラティス

水曜日 14:00~15:00  1500/1回 定員:5

呼吸法やストレッチを行いながら、身体のバランスを整えていきます。

きついエクササイズは少なく、運動習慣のない方でもお気軽に参加出来ます(*^-^*)


各教室それぞれ、3月17日(月)11:00  3月19日(水)14:00から毎週開講します!


スタンプラリー制で1回参加されると1スタンプ、5回参加された方にはグループレッスン500円offチケットプレゼント♪


また、新しいグループレッスンの開講にあたり、3・4・5月は特別キャンペーンを実施します!

①キャンペーン期間中は何度でも1000円/1回(初回体験500円)!!

②初めて参加されるご友人を紹介いただいた方にはグループレッスン1回無料券をプレゼント!!

 


 

 

2つの教室とも仲川が担当します!

皆様のご参加を心からお待ちしております!!

 

GL

 

 

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