こんにちは！
ARC Labo軽井沢の仲川です！！
姿勢シリーズ第３弾は『左右の歪み姿勢』について！！
以前の記事はこちら↓↓↓
・綺麗な姿勢になる為には「気付く」ことから
arc-labo.net/blog/karuizawa/2017/06/post-7441
・反り腰姿勢タイプって？？
arc-labo.net/blog/karuizawa/2017/06/post-7578
・猫背姿勢タイプって？？
arc-labo.net/blog/karuizawa/2017/07/post-7583
前回までの『反り腰姿勢』、『猫背姿勢』は一般的に横から見た時の姿勢の歪みのタイプになります！
『左右の歪み姿勢』は正面から見た時の歪みのタイプになるので、ご自身でも気がついていることが多くありますね！
「いつも右側の肩でバッグを持つことが多い」
「立つといつも左足に体重を乗せている」
「脚を組む時はいつも右脚が上になる」
など、色々と思い当たることがあると思います！！
どこか一箇所が悪い！！
と、いうことはありませんが、必ずどこかに原因があります！
あなたはどこが原因で歪みが出来ているでしょうか？？？
【ARC Labo（アークラボ）軽井沢店】
〒389-0104 長野県北佐久郡軽井沢町軽井沢東25−1
TEL：0267-42-8838
営業時間：10:30～18:30
定休日： 火曜日
●姿勢改善 / 骨盤矯正 / 整体 / 猫背
●腰痛 / 肩こり / ぎっくり腰 / 膝痛
●パーソナルトレーニング / ピラティス
●スポーツパフォーマンス向上 / ゴルフ / ランニング
こんにちは！
ARC Labo軽井沢の仲川です！！
とても魅力的な題名ですね♫
実は、これ代表の花岡正敬の著書、
『たった１分でお腹が凹む「やせる姿勢」のつくり方』
のことなんです！！
アークラボ軽井沢店では、オリジナルメソッドである「IBメソッド」をもとにして、身体の歪みを評価し、実際に整えていきます😋
このブログでも、
「姿勢のタイプには色々とあります」
と、題したシリーズでこの本の一部を抜粋してご紹介しております！！
過去のブログはこちら ↓↓↓
第１弾
arc-labo.net/blog/karuizawa/2017/06/post-7578
第２弾
arc-labo.net/blog/karuizawa/2017/07/post-7583
どうして姿勢が崩れるのか
どうしたら姿勢が良くなるのか
自分の姿勢って一体どのようなタイプなのか
本を読むことで、分かるようになります！！
是非、ご覧ください！！
【ARC Labo（アークラボ）軽井沢店】
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●姿勢改善 / 骨盤矯正 / 整体 / 猫背
●腰痛 / 肩こり / ぎっくり腰 / 膝痛
●パーソナルトレーニング / ピラティス
●スポーツパフォーマンス向上 / ゴルフ / ランニング
こんにちは！
ARC Labo軽井沢の仲川です！！
早くも7月になりました！！
今月もまた頑張っていきたいと思います♫
今日は姿勢のタイプの紹介、第２弾！
姿勢についてシリーズでご紹介してきました😀
以前の記事はこちら↓↓↓
『綺麗な姿勢になる為には「気付く」ことから』
arc-labo.net/blog/karuizawa/2017/06/post-7441
『反り腰姿勢タイプって？？』
arc-labo.net/blog/karuizawa/2017/06/post-7578
今日は『猫背姿勢の特徴』について
猫背と言われると、上半身の姿勢の乱れをイメージされますが、実は骨盤などの下半身の問題も大きく影響しています！！
薄着になるこの季節、
「二の腕のエクササイズをしているに全然細くならない！！！」
と、いう相談が増えてきますが、姿勢の問題で効果的に二の腕に効いていないことが多くあります！
まずは自分の姿勢に合った、エクササイズで姿勢を整えてからトレーニングを行ってみてください！！
次回は、姿勢のタイプ紹介、第３弾！
《左右の歪み姿勢》について説明します！
【ARC Labo（アークラボ）軽井沢店】
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●腰痛 / 肩こり / ぎっくり腰 / 膝痛
●パーソナルトレーニング / ピラティス
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7月1日～8月末日 アークラボ軽井沢店限定！！
姿勢改善キャンペーン実施中
アークラボ軽井沢店では7月1日～8月末日までお得なキャンペーンを行っております。
いきなりですが、皆様。。。。
あなたは、
自分の身体の歪みや癖を理解できていますか？？？
・食事制限をしても一番気になる部分が痩せない
・しっかり寝ているはずなのに疲れが取れない
・足がむくみやすい
・肩こり腰痛がある
・首が重たい
・スカートがいつの間にか回っている
・友人、職場の同僚から『姿勢が悪い』と言われる
その身体のお悩みは身体の歪みが原因かもしれません！！
今回ご案内させていただくキャンペーンは
身体の歪みの癖を改善し、貴方の理想とする身体に変えていく為の『アークラボ独自の姿勢改善メソッド』をもとにした
【整体】です！！
アークラボの整体では、独自のメソッドである『IBメソッド』をもとにして、皆様のお身体の問題点を見つけ出して、実際に整えていきます。
『IBメソッド』とは、代表の姿勢クリエイター®花岡 正敬が「理想的なカラダ＝IDEAL BODY（アイディアル ボディ）」を実現するために、ピラティス、理学療法、身体修正法、アスレティックトレーニング、ヨガなどの要素の良い部分を取り入れ考案した新しいメソッドです！
皆様のお身体の問題点に対して、「徒手によるアプローチ」と、「エクササイズによるアプローチ」を組み合わせて、身体のバランスを整えて、本来持っている機能を高めていきます。
現在アークラボ軽井沢店では、初めてご利用の方限定で
姿勢改善キャンペーンを行っております(^O^)／
《姿勢カウンセリング＋整体60分》
通常体験価格7,560円 → 特別体験価格5,400円
メニューの流れは・・・
①まず、貴方の身体をチェックします
②貴方の目的と身体に合わせた整体を行っていきます！！
③始める前と後での変化を実感していただきます！！
自分の身体の癖と歪みをしっかり理解し、理想のボディを手に入れましょう！！
ご予約の際はホームページを見たとお伝えくださいね!(^^)!
また、分からない事などございましたらお気軽にお問い合わせください。
ご連絡お待ちしております。
お電話でのお問い合わせはこちら ↓↓↓
０２６７−４２−８８３８
LINEでのお問い合わせはこちら ↓↓↓
@vur6122h
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定休日： 火曜日
●姿勢改善 / 骨盤矯正 / 整体 / 猫背
●腰痛 / 肩こり / ぎっくり腰 / 膝痛
●パーソナルトレーニング / ピラティス
●スポーツパフォーマンス向上 / ゴルフ / ランニング
こんにちは！
ARC Labo軽井沢の仲川です！！
実は私がテレビに出るわけではありません…
当社代表、姿勢クリエイター®花岡正敬ＴＶ出演のお知らせです！！
テレビ東京「主治医が見つかる診療所」
見た目スッキリプロジェクト ２時間スペシャル
７月３日（月）２０：００～２２：００
www.tv-tokyo.co.jp/shujii/
長野エリアではケーブルテレビに加入していないと視聴できませんが、ご覧になれる方はぜひご覧くださいませ！！！
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●パーソナルトレーニング / ピラティス
●スポーツパフォーマンス向上 / ゴルフ / ランニング
