みなさんこんにちは！！

 

 

 

アークラボの松原です(^O^)

最近、日中も寒くなってきましたが

 

 

皆さまいかがお過ごしでしょうか？？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、私は先日ブログにて

『岡山後楽園～幻想庭園～』の事を話しておりましたが。。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ついに、、、、、

先日行ってきました！！(*^_^*)

 

 

 

 

 

有言実行です！！(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

丁度私が訪れた日には

 

 

『和傘ミュージアム』

 

が行われており、

 

 

和傘が綺麗にライトアップされておりました！！(*^_^*)

 

 

(我ながら渾身のショットです）

 

 

 

 

 

 

ライトアップされた後楽園、紅葉

非常に綺麗でした（●＾o＾●）

 

 

 

 

 

 

 

最後は、岡山城をバックにパシャリ！！

 

 

 

 

 

 

 

改めて、岡山の素晴らしさを

体感しました！！（●＾o＾●）

 

 

 

 

 

 

 

県外でお住まいの方。

幻想庭園は、期間限定との事ですが。

ぜひ紅葉の季節には一度遊びに来て下さい（●＾o＾●）

 

 

 

 

 

 

 

そして、是非アークラボ岡山にもお越しください（●＾o＾●）

 

 

 

 

 

 

本日も最後まで読んで下さり、ありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

 

 

Ｐ．Ｓ

もう少し、写真を上手に撮ろうと、決意した今日この頃です。。笑

 

 

 

こんにちは！！

 

 

 

 

エステ担当の藤田です(^ ^)

 

 
先日イトーヨーカドー内にある

 
からだリセット専門店 日粋

 
に遊びに行ってきました！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ちょうど仲川が日粋で施術をしており、、、

 

 

 

 

せっかくなのでボディケアをお願いしました！！

 

 

 

 

 

 

お着替えお願いします！！

 

 

 

 

 

 

 
とTシャツとズボンを渡され

 

 

 

 
Tシャツ&ズボンに着替えようと、、、、。

 

 

 

 

 

 

 

ん？？

なんだこのＴシャツは、、、笑

 

 

 

 

写真が反転しており、見づらいですが

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【嘘だ‼︎】

 

 

 

 

 

 

 
と書いてあります。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

何が？？笑
何が嘘なんだろう、、、笑

 

 

 

 
と大きな疑問が残りましたが。。。´д` ;笑

 

 

 

 

 
施術の前に、Tシャツのセンスにクスッと笑ってしまい

 

 

 

 

 

気持ちが緩んでしまいました(^ ^)笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これも1つの施術なんでしょうか。。。笑

 

 

 
そして、気持ちの緩んだあとの骨盤矯正！！

 

 

 

 

 
普段、ARC laboで施術をしてもらうことはあるのですが

 

 

 

 
場所が違うとなんだか新鮮です(^ ^)笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この日、肩の動きが悪く、お腹が固いな〜

 

 

 

と思っていたのですが、施術後は肩が上がるようになり、

 

 

 

身体全体もスッキリ！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ついでに色々喋り倒し、色々スッキリ！！笑

 

 

 

 

仲川さんありがとうございました！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

骨盤矯正、身体のバランス、そして笑いは必要だなと実感した1日でした♪♪

 

 

 

 

 

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございましたー♪♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは！

仲川です(^-^)/

 

 

 

 

本日は、環太平洋大学で講義を行ってきました！

環太平洋大学では非常勤講師として毎週金曜日に授業を担当させていただいております！！

 

 

 

 

 

 

道中の車内から

紅葉はまだまだこれからといったところでしょうか(^-^)

 

 

 

 

 

 

今日の内容はフィールドテスト！

体育館で実技を90分みっちりと行ってきました！！

 

内容は、

 

• スプリント測定（２０m）

• アジリティー測定

• パワー測定

• スクリーニングテスト

 

 

 

 

• アジリティー測定

 

 

膝に手をつく学生…

構えてタイムを測定する私…

まるでいじめているよう…笑

 

 

 

• メディシンボールスロー

より遠くへ投げる為には、床半力を利用して下肢から上肢末端まで効率良く伝えていくことが求められます！

 

 

 

 

どうせやるなら対抗戦形式！

 

ということで、各種目の順位ごとに得点をつけて、最下位の学生は罰ゲーム！！

 

 

HIITと言われるインターバルトレーニングを実施！！

 

周りの学生に声がけされて全力でトレーニングを実施！！

 

 

 

最後の種目は、鬼の一声で全員で腕立て伏せ！！

 

 

学生の元気に圧倒されました…(｀_´)ゞ

 

 

 

運動の秋！！

皆さまも着込んで寒さをしのぐのではなく、身体を動かして代謝を上げていきましょう！！！

みなさんこんにちは！！

アークラボの松原でございます！！

11月も残すところ１週間弱となりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？？

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、今年は12月23日（金）アークラボにて

Xmas体験会を行います！！

 

 

 

気になるXmas体験会の内容ですが、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

◇未体験のメニューが、特別価格にて受けることが出来ます！！

 

 

骨盤矯正（整体）、美容鍼、メディセル・ヘッド、ピラティス・TRXが

 

 

 

 

骨盤矯正（整体）　　　・・・30分　1500円

美容鍼　　　　　　　　　・・・30分　1500円

メディカルセル・ヘッド・・・30分　1500円

ピラティス・TRX　　　　・・・30分　1000円

※ピラティスに関しては、2名以上でお1人500円

 

 

※注　お1人様2つのメニューまでとなっております。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

◇ご紹介抽選会実施！！

 

11月21日～12月23日の期間中

お友達を紹介して頂くと、１名のお友達につき

 

 

1枚の抽選チケットをプレゼントします！！

 

 

チケット1枚で1000円相当の商品

チケット3枚で3000円相当の商品

が当たります！！！(*^_^*)

 

 

 

 

さらに！！

 

 

 

 

 

チケット最高保持者には、特別な商品が。。。。。。（●＾o＾●）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

◇男性の新規お客様には様々な特典が。。

 

 

 

今回、ピラティス・TRXを新規男性のお客様と一緒に受けて頂ければ

 

 

 

 

 

男性のお客様は無料にてご案内させて頂きます。

 

 

 

 

さらに、男性のお友達を紹介してくださったお客様には

 

 

 

男性1名につき、ご紹介抽選チケットを2枚

 

 

 

お渡しします！！！

 

 

 

 

 

 

すなわち、男性のお客様も、男性を紹介したお客様も

 

 

 

 

 

 

お２人とも得をします！！(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、そんな特典満載のXmas体験会ですが、

 

 

 

昨日から予約を開始しております！！

 

 

 

 

 

 

 

12月23日(金)、ご予定がまだ決まっていない方は是非アークラボにお越しください！！(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

また、ピラティス・TRXを行うにあたり

男性、女性で体力差があるお客様に関しましても

 

 

 

 

 

専門のトレーナーが、無理なく目的に合ったメニューをご案内しますので、

安心してください！！

 

 

 

 

 

 

 

皆さまのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております！！

 

 

 

本日も最後まで読んで下さり、ありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは！！

 

久々、仲川の投稿です(・ω・)ノ

 

 

気がつけば１１月も残り僅か…

２０１６年も最後の１２月を迎えますね！

 

 

「師走」の１２月は、みなさんお忙しくお過ごしになるのではないかと思います！！

 

 

 

この度、１２月から赤磐市で出張ピラティスグループレッスンを開講します！！

 

その名も…

 

 

「美しい姿勢の為のピラティス教室」

 

 

 

 

名前負けしそうで心配です(ｰ ｰ;)

 

 

 

詳細はこちら↓↓↓

 

【場所】

・とんぼ邸（こうちゃんのアトリエ）

・赤磐市町苅田２９５−１

※駐車場は５〜６台程度あります

 

【日程】

１２月２日、１２月９日、１２月１６日

毎週金曜日　１３時〜１４時

持ち物：動き易い服装、飲み物、ヨガマット（レンタルマットもあります）

料金：１回 　１，０００円

 

 

予約の連絡先はこちらへ↓↓↓

☎０８６−２４４−８７８７

※赤磐グループレッスンの予約とお伝えください

 

 

 

 

 

 

 

今回のレッスンの会場は、旧赤坂郵便局を改装した「こうちゃんのアトリエ」と敷地内には「とんぼ邸」と呼ばれる古民家があります♪

 

正面入り口は旧赤坂郵便局の名残♫

 

 

こうちゃんのアトリエ♪

 

 

こうちゃんのアトリエは受付も旧赤坂郵便局の名残があります🎶

 

 

 

 

そして今回は敷地内の古民家、「とんぼ邸」をお借りしてグループレッスンを行います！！

 

趣のある古民家で、静かな雰囲気の中、ゆっくりと身体を伸ばしていき、心身ともに整え、癒されてみませんか？？？

 

 

ご参加をお待ちしてます！！！！

 

 

 

ちなみにこちらは個人的にお気に入りの場所です♪(´ε｀ )

 

 

コーヒーを片手に物思いにふける…

 

なんて優雅な時間なんでしょうか♪

 

 

赤磐市でのグループレッスンに興味のある方はお問い合わせくださいm(_ _)m