みなさま、こんにちは。

 

ARC  Labo赤坂店の池田です。

 

 

 

 

今日は寒いですね～。

 

 

 

天気予報では、最高気温７℃とのことでしたが、

 

 

 

只今の気温は５℃。そして体感温度は２℃です。

 

 

 

さむーい。

 

 

 

東京も八王子市では、雪が降ったそうです。

 

 

 

 

４月だというのにこれは寒すぎますね。

 

 

 

 

 

冬のコートを引っ張り出して着てみたものの　それでも寒い！！！です。

 

 

 

 

春は気候はもちろんのこと、新しい環境への変化など

 

 

 

なにかと変化の多い季節です。

 

 

 

 

「すぐに疲れる」　「だるい」　「食欲が出ない」など、

 

 

 

春は体調の乱れに注意が必要です。

 

 

 

 

栄養と睡眠と適度な運動で、

 

 

 

心と身体のバランスを崩さないようお気を付けくださいね。

 

 

 

 

平成もあと２０日。

 

 

 

〜カラダ Rebirth スタジオ〜

ARC Labo赤坂店

 

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