ピラティスは女性の割合が多いイメージですが、

 

男性のお客様も増えております

 

ピラティスは、

 

身体のストレッチ、筋力強化、

 

そしてバランス強化を目的としてデザインされた

 

エクササイズと身体の動作法

 

と定義されており、

 

エクササイズを実践することで、

 

理想的な姿勢と動作を学ぶことができます

 

【ピラティスの効果】

 

・ゴルフやスポーツのパフォーマンス向上

 

・お体の疲れや痛み改善

 

・姿勢改善

 

・肩凝り、腰痛、坐骨神経痛改善など

 

ピラティスのエクササイズで

 

お体の不調や姿勢を改善していきましょう

 

当店は男性&女性のインストラクターが在籍しております

 

ご夫婦やご友人のセミパーソナルレッスンも行っておりますのでお気軽にご相談ください

 

皆さんにピラティスの良さを

 

お伝え致します

 

お気軽にお問い合わせください

 

スタッフ一同笑顔でお客様のご来店を

 

お待ちしております