ピラティスをはじめて1ヵ月

レッスン5回目！お体の変化です！

【効果】

・反り腰改善

・巻き肩改善

・インナーが入り、
ぽっこりお腹が薄く

・ウエストまわり、
足も長く見えます

姿勢を改善すると、
5回目でここまで見た目が変わります！

毎週レッスンされ、
日常生活の意識から変える事が、
本当に大切です(*^▽^*)

今後もお体の変化をお伝えしていきますね。

 
 
・ぽっこりお腹
・反り腰
・猫背
 
など姿勢不良を感じる方是非お待ちしております。
 
アークラボ赤坂店
赤坂駅徒歩1分
【03-4531-3086】
お気軽にDM、お電話お待ちしております。