皆さまこんにちは、ARC Labo赤坂店の小林です。
一年以上コロナ禍の環境の中、適応するために
社会や個人、企業など、世界中で様々な
対策がなされてきました。
しかし、なかなか環境の変化に
適応できずに、時には
肩凝りや頭痛、腰痛や自律神経症状などを
覚える方も多いのではないでしょうか？
小さなストレスの積み重ねが
身体の不調となって現れる事は
とても多いことです。
ひとことで、肩凝りといっても
原因はその方によって様々です。
本日ご紹介するツボは、
日々のストレスによって引き起こされる
症状に対して、自律神経からアプローチして
改善を目指すツボとなっております！
【郄門】
げきもんと読みます。
このツボの場所は、
手のひら側の腕にあり、
肘と手首のしわを結んだ線の真ん中から
親指横幅一本分手首側に向かったところになります！
このツボを刺激することによって、
自律神経が整うとされています！
オススメの押し方は、
親指でやや痛いくらいの強さで
押してあげることです！
いつも張りつめて興奮している
自律神経を
鎮めていきましょう♪
〜カラダ Rebirth スタジオ〜
ARC Labo赤坂店
『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を
組み合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを
根本から改善させ、痛みのない本来の身体に
生まれ変わらせます。
☆インスタやってます☆
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