ドイツ生まれの木製ボード「ダスブレット」を使って楽しくカラダ磨きしましょう！
ダスブレットのこの特徴的な形を利用しバランスを保つことで体幹が鍛えられ、
ボード上で揺れたり弾んだりすることで有酸素運動も出来ちゃいます。
更にボード上で座ったり寝たり、ボードの向きを変えることで
様々なストレッチやエクササイズができ、個々に合わせたレッスンメニューを
ご提案していきます。
運動したい、カラダ鍛えたい、新しいモノ好きの方、、、など
是非ダスブレットピラティス はじめてみませんか？
体験受付中 60分 7,700円
ご興味ある方はご連絡お待ちしております。
03-4531-3086
