片岡が教える「損する人得する人」Part1

 

 

 

 

皆さん、こんにちわ!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最近、風が強い日が続いてますね!

 

 

 

 

 

 

黄砂や花粉が舞って

 

 

 

 

 

 

目鼻がかゆいアークラボ片岡です(^O^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は某TV番組のタイトルを勝手に使わせてもらい

 

 

 

 

 

 

 

皆さんに得をする人になってもらおうと思います♪

 

 

 

 

 

 

 

 

インターネットより引用

 

 

 

 

 

 

 

キーワードとなるのが

 

 

 

 

 

 

 

 

こちら!

 

 

 

 

 

 

 

 

アルギニン

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昆虫の名前かな?

 

 

 

 

 

 

 

と思った方も多いのではないでしょうか?

 

 

 

 

 

 

 

アルギニンとは体に重要なアミノ酸の一つです(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アルギニンは体内で

 

 

 

 

 

 

 

一酸化窒素(NO)

 

 

 

 

 

 

 

というものを出してくれます!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一酸化窒素は重要な働きを11個ほど持っていますが、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

全部紹介すると腱掌炎になりそうなので4つほど

 

 

 

 

 

 

 

 

 

紹介します♪笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1.血管を広げ血液循環をよくする

 

血管を拡張し血中の流れを良くする作用があります。

 

 

動脈硬化や冷え症の防止にも有効なのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

2.骨を強くする

 

閉経後は女性ホルモンの低下により骨が弱くなるので

 

 

一酸化窒素を介して成長ホルモンを分泌してくれるため骨を強くしてくれます。

 

 

 

 

 

 

 

 

3.免疫力を上げる

 

免疫細胞の活性化を高め、免疫細胞が細菌やがん細胞を

 

 

やっつける作用があります。

 

 

 

 

 

 

 

 

4.筋肉細胞を増やす

 

筋肉の細胞を活性化し、新しい筋肉を増やす為に働きます。

 

 

 

 

 

 

 

その他にも一酸化窒素は活性酸素を除去する効果も持っているのです(●^o^●)

 

 

(役割がたくさんだぁぁぁぁぁ!!)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アルギニンについては沢山の研究がされており

 

 

 

 

 

 

 

 

アルギニンの摂取量の高い子は身長が伸びが大きくなるなどや

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アルギニンとBCAA(バリン、ロイシン、イソロイシンとういうアミノ酸)を

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

同時に摂取したところ筋肉の状態が上がり

 

 

 

 

 

 

 

 

 

疲労が改善されたとの研究もされています!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アルギニンはナッツ類マメ類しらす干しなどがありますが、

 

 

 

 

 

 

 

 

variety of beans group in five spoons

 

 

 

 

 

 

 

 

塩分や脂肪なども含んでいるので取り過ぎると

 

 

 

 

 

塩分過多となってしまうので

 

 

 

 

 

サプリメントでの摂取が理想的ですね♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

摂取するタイミングとしては

 

 

 

 

 

トレーニングの1時間前

 

 

 

トレーニングをしない日は起床直後がオススメですね(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

余談ですが鼻呼吸からも一酸化窒素を取り入れられるんですよ♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これから夏に向けてダイエットやBody makeをしていきたい方は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

体内に取り入れる栄養素も知っておくと

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

より効果的で効率よく体をつくる事が出来ます(●^o^●)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

分からないことがあれば気兼ねなく聞いてつかぁさい(^O^)

 

 

 

 

 

 


~カラダ Rebirth スタジオ~

ARC Labo 岡山店

〒 700-0971 岡山県岡山市北区野田2-1-5ハーモニーパーク2階

TEL:086-244-8787 FAX:086-244-3987

営業時間:9時30分~21時30分  (土日祝)9時30分~18時

定休日:日曜不定休


パーソナル/グループレッスン/整体 /ピラティス/

ピラティスマシン/TRX/鍼施術 / 美容鍼 /

姿勢改善 / 腰痛・肩こり改善 /痩身

スポーツパフォーマンス向上 /ダイエット /

ボディメイク /メディカルセル/セルライト分解/

NewWaveがきたぜ!!PayPay♪

皆さん、こんにちわ!!

 

 

 

 

 

 

 

 

新元号になっても

 

 

 

 

 

 

 

 

 

相変わらずのほほんとしている

 

 

 

 

 

 

 

アークラボ岡山の片岡です(^O^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は皆さんにお得な情報を

 

 

 

 

 

 

 

持って参りました!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なんとアークラボ岡山店が

 

 

 

 

 

今話題のPayPayを導入致しました(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PayPay(ペイペイ)とはなんぞな?

 

 

 

 

 

 

 

美味しい物かぞえ?

 

 

 

 

 

 

 

 

PayPayとは電子マネー決済の事ですね!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今CMで芸人の宮川大輔が出ているのを

 

 

 

 

 

 

 

ちらっと見た事ある人も多いんじゃないでしょうか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

しかも今100億円キャンペーンを実施しているので買い物

をしたらキャッシュバックがあるんですよ!!

 

 

 

 

 

 

 

PayPayの登録もアプリを入れるだけなのでとても簡単です!!

 

 

 

 

 

コンビニや電気屋さんでも使えるので登録しておいて損はないと思いますよ♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


~カラダ Rebirth スタジオ~

ARC Labo 岡山店

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これからくる夏に向けて!!

皆さん、こんにちわ!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3日間のGWは実家に帰ったり

 

 

 

 

 

 

 

出かけたりなど充実した日々を

 

 

 

 

 

 

 

過ごせたアークラボ岡山の片岡です\(^o^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今年のGWは10連休と長期休みでしたが

 

 

 

 

 

 

 

10連休の人もいればそうでない人もいたと思います!

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さんはGWどこかで掛けられましたか?

 

 

 

 

 

 

 

 

GW後半は比較的天候も良かったのでお出かけ日和でしたね!!

 

 

 

 

 

 

 

 

日中は夏かと思うくらい暑くて日焼けしてしまいそうでしたよ((+_+))

 

 

 

 

 

 

 

 

徐々に夏が近づいてきている証拠ですね!

 

 

 

 

 

 

 

 

夏と言えば皆さんは何を思い浮かべますか!?

 

 

 

 

 

花火大会お祭り海開きBBQ等など楽しみな

イベントが目白押しですね(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

服装も薄くなって身体のシルエットが分かりやすく

 

 

 

 

 

 

 

 

なるのでダイエットや姿勢改善を夏前のこの時期に

 

 

 

 

 

 

 

 

される方が増えて来ています!!

 

 

 

 

 

 

 

水着を着た時お腹が出ていたらカッコ悪いですも

んね(*_*)

 

 

 

 

 

 

 

 

GWキャンペーンが5/11までやっており、ダイエットに最適な

 

 

 

 

 

TRXが何と1000円で受けることが可能なので

 

 

 

 

 

今がチャンスですよ(●^o^●)

 

 

 

 

 

 

 

 

綺麗なスタイルを手に入れて夏を迎えましょう!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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知らないと損する情報!!

皆さん、こんにちは!!

 

 

 

 

 

平成最後は仕事で締めようと

 

 

 

 

 

 

 

しているアークラボ岡山の片岡です\(^o^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あと数時間で令和時代が幕開けとなりますね!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

テレビやニュースでは「平成最後」をネタに

 

 

 

 

 

 

 

沢山の番組がやっていますね(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

 

平成最後に皆さんに知らないと損する情報

 

 

 

 

 

 

 

知ら損をお届けしたいと思います!!

 

 

 

 

 

 

 

 

令和元年6月2日(日)に

 

 

 

 

 

 

 

 

岡山市北区磨屋町1-6 2F

 

 

 

 

 

 

 

TKP岡山会議室にて「miuexセミナー」を開催します!!

 

 

 

 

 

 

 

何が知らないと損する情報なのかと言いますと

 

 

 

 

 

花岡先生の姿勢についてのお話

 

 

 

日本でも各有名企業の美容・健康製品の開発を一手に引き受けている

 

 

 

企業の方がお話する裏側事情

 

 

 

 

などなど販売者側が教えてくれないようなことまで

 

 

 

 

 

開発者側から聞けるとても貴重なセミナーです!!

しかも、こんなに貴重なお話が無料で聴けるという奇跡\(◎o◎)/!

 

 

 

 

 

 

 

是非皆さんがいらしてくれることを心からお待ちしています♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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始まったゴールデンウィーク!!

皆さん、こんにちわ!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

GWもしっかり仕事をしている

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アークラボ片岡です\(^o^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日からゴールデンウィークが始まりましたね♪

 

 

 

 

 

しかも今年のGWは10連休と来たものですから

 

 

 

 

 

どこへ行こうか?

 

 

 

 

 

何をしようか?

 

 

 

 

 

 

などなど皆さんそれぞれ考えていると思います(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

丸々10連休お休みの方は海外旅行へ行かれる人も

 

 

 

 

 

 

多いんじゃないですかね!

 

 

 

 

 

中には10連休もない方の中で旅行へは行く時間がないけど

 

 

 

 

 

 

せっかくのGWだし何かやりたいなと思っている

 

 

 

 

 

 

 

 

そこのあなたに耳よりでお得な情報があります!!

 

 

 

 

 

 

 

今回、当店でGWキャンペーンを実施致します(^o^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どんなキャンペーン何だと思っているでしょ(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

新規のお客様のみではなく既に当店を利用して下さっている

 

 

 

 

 

 

 

お客様にもキャンペーンをご用意しています!!

 

 

 

 

 

 

 

キャンペーン内容がこちら!!

 

 

 

 

 

 

 

【新規のお客様】

 

 

予約電話の際に「ホームページみた」と言ってくだされば

 

 

 

 

フェイシャル以外のメニューを体験料金からさらに

 

 

 

 

50%offで受けることが可能です♪

 

 

 

 

 

 

 

フェイシャルは通常価格から半額で受けることが出来ます(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

 

例えばピラティスなら45分通常4910円の

 

 

 

 

半額の2450円で受けることが出来ます\(^o^)/

 

 

 

 

原則、紹介とのセットは併用できません((+_+))

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【既存のお客様】

 

 

既に通われているお客様に対しては

 

 

 

 

ヘッドマッサージ20分 1000円

 

 

 

 

TRX         1000円

 

 

 

 

でご提供させて頂きます!

 

 

 

 

各メニュー1人一回までと決めさせて頂きます!

 

 

 

 

是非とも皆さんのおこしを楽しみにしております(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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