寒い日が続いていますが、皆さまお体の調子はいかがでしょうか。

 

冷えや疲れが溜まりやすいこの季節、しっかりとリラックスする時間を作ることが大切です(^ ^)

 

 

 

 

 

 

ARCLabo岡山店では、ご新規様向けに 特別クーポン をご用意いたしました。

 

 

アロマトリートメント & フェイシャルケア 120分

 

10,702円（ご新規様限定）

 

 

 

 

 

【施術内容】

 

● アロマトリートメント 60分

 

お好きな香りのアロマオイルを使用し、心地よい圧で全身の疲れをじっくりとほぐします。

 

リラックス効果はもちろん、血行促進やむくみ解消にもおすすめ！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

● フェイシャルケア

 

・デコルテからお顔のマッサージで血流を促し、くすみやむくみをスッキリ解消

 

・お肌のお悩みに合わせたパックで、しっかりと栄養補給

 

・ハンド&ヘッドマッサージ付きで、より深いリラックスへ導きます

 

 

 

 

 

 

 

 

【こんな方におすすめ】

 

・特別な日の前に、しっかりケアしたい方

 

・お仕事や家事でお疲れが溜まっている方

 

・お休みの日にゆっくり癒されたい方

 

 

 

 

初めての方にも安心してご利用いただけるよう、カウンセリングを行い化粧品やパックをお選びいたします。

 

この機会に、心とお肌を癒す特別な時間をお過ごしください(^ ^)

 

 

ご予約はホットペッパーまたはお電話にて承っております。

 

ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせくださいね！

 

皆さまのご来店を心よりお待ちしております

 

 

 

 

 

 

Hotpepper Beautyからのご予約はこちら

➧https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000533655/coupon/

 

 

---

～カラダ Rebirth スタジオ～

ARC Labo 岡山店

〒 700-0971　岡山県岡山市北区野田2-1-5ハーモニーパーク2階

TEL：086-244-8787　FAX：086-244-3987

ARCLabo公式LINE：https://lin.ee/UwQR1Xq

 

営業時間：9時30分～21時30分　　（土日祝）9時30分～18時

定休日：日曜不定休

---

パーソナル/グループレッスン/整体 /ピラティス/

ピラティスマシン/TRX/鍼施術 / 美容鍼 /

姿勢改善 / 腰痛・肩こり改善 /痩身

スポーツパフォーマンス向上 /ダイエット /

ボディメイク /メディカルセル/セルライト分解/

 

 

こんにちは！アークラボのエステ担当藤田です！！

 

先日、お休みに 日生へ行き、新鮮な牡蠣を堪能してきました！

 

 ぷりぷりで濃厚な牡蠣は、まさに冬の味覚の王様

 

実は牡蠣には、美肌をサポートする栄養素がたっぷり含まれているんです♪

 

 

 

 

 

 

 

 

今回は、今が旬の牡蠣の美容効果 についてご紹介します！

 

 

 

１：肌のターンオーバーを促進し、美肌をキープ

 

 

牡蠣に豊富に含まれる 亜鉛 は、細胞の再生を助ける重要なミネラル。

 

新陳代謝を活発にし、肌の細胞の生まれ変わりをサポートすることで乾燥や肌荒れを防ぎ、ハリのある健康的な肌 を維持！

 

常に若々しいお肌を保つためには、欠かせない成分です。

 

 

2：エイジングケアに役立つ抗酸化パワー

 

牡蠣には セレン や ビタミンE が含まれており、強力な抗酸化作用 を持っています。

 

シミやシワの原因となる 活性酸素を抑える ことで、肌の老化を防ぎ、内側から若々しさをキープ♪

 

セレンとビタミンEが組み合わさることで、より高いアンチエイジング効果が期待できます。

 

 

３：血行促進でくすみ知らずのツヤ肌へ

 

牡蠣に含まれる 鉄分やビタミンB12 は、血流を促進し、くすみを防いで血色の良いツヤ肌 へと導いてくれます。

 

特に寒い季節は血行が悪くなりがちですが、これらの栄養素をしっかり摂ることで、冷えを防ぎながら美肌を目指せますよ♪

 

 

 

牡蠣は、美肌を目指す方にとって理想的な食材！

 

美味しく食べながら、体の内側からキレイを磨きましょう。

 

もちろん、忘れずに体の外側からのケアもしっかり行っていきましょうね！

 

 

 

 

次は、日生名物「牡蠣おこ」を食べに行きたいと思っています♪ 

 

みなさんのおすすめの牡蠣料理があれば、ぜひ教えてくださいね！

 

 

 

 

---

～カラダ Rebirth スタジオ～

ARC Labo 岡山店

〒 700-0971　岡山県岡山市北区野田2-1-5ハーモニーパーク2階

TEL：086-244-8787　FAX：086-244-3987

営業時間：9時30分～21時30分　　（土日祝）9時30分～18時

定休日：日曜不定休

---

パーソナル/グループレッスン/整体 /ピラティス/

ピラティスマシン/TRX/鍼施術 / 美容鍼 /

姿勢改善 / 腰痛・肩こり改善 /痩身

スポーツパフォーマンス向上 /ダイエット /

ボディメイク /メディカルセル/セルライト分解/

 

 

 

 

こんにちは！

 

アークラボの藤田です(^ ^)

 

いつもご覧いただきありがとうございます！

 

 

 

 

2月に入りましたが、今年は寒暖差が大きく、明日からまた寒くなる予報ですね。

 

寒さが厳しくなると、体が冷えて血流が滞りやすくなり、肩こりやむくみ のお悩みが増えてきます。

 

最近、ご来店されるお客様の中にも「肩がガチガチにこる」「足が冷えてパンパンにむくむ」といった声が多くなったように思います。。。。

 

 

 

 

寒さが引き起こす不調とは・・・

 

冷えによって筋肉が緊張すると、血流が悪くなり、老廃物が溜まりやすくなります。

 

その結果、 肩こり・むくみ・だるさ などの不調が出やすくなるんです（涙）

 

特にデスクワークや立ち仕事が多い方は要注意！

 

 

 

 

 

簡単にご自宅でできるセルフケアとしては

 

 

●  『くび』のつくところを温める → マフラーやレッグウォーマー、カイロなどでしっかり防寒

 

 

 

 

 

 

 

●  ふくらはぎの筋肉をしっかり使うストレッチ → かかとを上げ下げして、ふくらはぎの筋肉を動かすことで血流を促進！

 

 

 

●  朝起きたらお白湯を飲む → 体を内側から温め、内臓をしっかり温めてあげましょう

 

 

 

 

 

 

個人的には抗酸化作用も高いルイボスティーがおすすめ！

 

 ルイボスティーには血流を促す効果 や リラックス作用 があり、冷え対策にもおすすめで私も毎日欠かさずに飲んでいます♪

 

お白湯が苦手な方でも、ルイボスティーなら飲みやすいかもしれません♪

 

 

 

 

セルフケアも大切ですが、人の手を借りたのケアでしっかり巡りを良くする こともおすすめです！

 

 

 

 

 

特におすすめなのが、 メディカルセル90分！

 

特殊な機器を使い、皮膚や筋膜を吸引しながらほぐすことで、 血流やリンパの流れを促進し、冷えやむくみ、肩こりをスッキリ解消 します。

 

ご希望の方はハンドマッサージも組み合わせできますのでお気軽におっしゃってくださいね！

「最近、体が冷えてつらい…」「肩こりやむくみをなんとかしたい！」という方は、ぜひ一度お試しください♪

 

ご予約・お問い合わせ、お待ちしております！

 

 

 

 

 

 

 

 

---

～カラダ Rebirth スタジオ～

ARC Labo 岡山店

〒 700-0971　岡山県岡山市北区野田2-1-5ハーモニーパーク2階

TEL：086-244-8787　FAX：086-244-3987

営業時間：9時30分～21時30分　　（土日祝）9時30分～18時

定休日：日曜不定休

---

パーソナル/グループレッスン/整体 /ピラティス/

ピラティスマシン/TRX/鍼施術 / 美容鍼 /

姿勢改善 / 腰痛・肩こり改善 /痩身

スポーツパフォーマンス向上 /ダイエット /

ボディメイク /メディカルセル/セルライト分解/

 

 

 

こんにちは！アークのエステ担当 藤田です(^^)

 

 

皆さん、最近しっかり体を動かせていますか？

 

 

先日、私もTRXトレーニングを30分だけ試してみたのですが…

 

 

翌日、使ったことのない筋肉がしっかり筋肉痛に（笑）

 

 

普段いかに同じ動きしかしていないのかを実感しました。

 

 

 

 

 

 

 

そんなTRXトレーニング、実はとても効率的に全身を鍛えられるんです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

◆ 体幹をしっかり鍛えられる

 

 

 

 

TRXは、自分の体重を使って行うトレーニングなので、特にコア（体幹）の筋肉をしっかり使います。

 

姿勢改善やボディラインの引き締めにも効果的です。

 

 

 

 

◆ 柔軟性＆バランス力アップ

 

 

 

トレーニング中は常に体を安定させようとするので、バランス感覚も鍛えられます。

 

 

筋肉の柔軟性もアップするので、動きがスムーズになり、怪我予防にもつながります。

 

 

 

 

◆脂肪燃焼＆体力アップ

 

 

 

全身を使うTRXはカロリー消費が高く、脂肪燃焼にもぴったり。

 

さらに心肺機能も鍛えられるので、体力づくりにもおすすめです。

 

 

 

 

 

 

◆ こんな方におすすめ

 

・運動不足を感じている方

 

・体幹を鍛えて引き締めたい方

 

・自宅で手軽にトレーニングしたい方

 

 

 

 

TRXは初心者の方でも無理なく始められ、レベルに合わせて負荷を調整できるのが魅力です！！

 

 

 

 

私も筋肉痛になりましたが、その分しっかり効いている証拠ですね。

 

 

 

 

クーポン内容はピラティスとなっておりますが、ご希望の方はコメントいただけますとTRXもご利用可能です！

 

 

 

 

気になった方は、ぜひ一度チャレンジしてみてください！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

---

～カラダ Rebirth スタジオ～

ARC Labo 岡山店

〒 700-0971　岡山県岡山市北区野田2-1-5ハーモニーパーク2階

TEL：086-244-8787　FAX：086-244-3987

営業時間：9時30分～21時30分　　（土日祝）9時30分～18時

定休日：日曜不定休

---

パーソナル/グループレッスン/整体 /ピラティス/

ピラティスマシン/TRX/鍼施術 / 美容鍼 /

姿勢改善 / 腰痛・肩こり改善 /痩身

スポーツパフォーマンス向上 /ダイエット /

ボディメイク /メディカルセル/セルライト分解/筋膜リリース

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは！

 

今回は、当店で取り扱っている大人気の化粧水「Aqua de mieux（アクア ドゥ ミュー）」をご紹介します。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「Aqua de mieux」は、今話題の幹細胞エクソソームを贅沢に配合した高品質な化粧水です。

 

エクソソームは細胞間の働きをサポートし、お肌の修復を促したり、肌を健やかに整えることで注目されています。

 

 

 

 

 

 

また、敏感肌の方にも安心してお使いいただけるよう、

 

 

弱酸性・無香料・無着色・ノンアルコール処方で作られているのも魅力の一つ！

 

お肌が弱い方でも安心してご使用頂けます(^ ^)

 

 

 

 

さらに、配合されたCICA成分が肌をやさしくケアし、乾燥や肌荒れを防ぎます。

 

使い続けることで、キメの整った柔らかな肌を実感していただけるはずです♪

 

 

 

 

さっぱりとした使用感ながら、しっかりと潤いを与えるため、ベタつきが苦手な方にもおすすめです。

 

 

 

実際に私も発売以来ずっとこの化粧水を使っていますが、この化粧水の浸透率の良さにはとても驚き！！

 

初めてお肌に塗ったとき、ぐんぐん入っていくのが実感できて、「これがエクソソームの力か！」と感動しました。

 

 

 

 

 

 

「どんな感じなのか試してみたい！」と思われた方は、店頭でお試し頂けます！

 

お肌になじむ感覚や心地よい潤いを、その場でご体感ください(^ ^)

 

ご希望の方はスタッフにお気軽にお声掛けくださいね。

 

 

 

 

これからの季節、乾燥が気になる方や肌のケアを見直したい方にぴったりの「Aqua de mieux」

 

 

ぜひ一度その効果を実感してみてください！

 

 

ご来店をお待ちしております。

 

 

 

 

 

 

 

 

---

～カラダ Rebirth スタジオ～

ARC Labo 岡山店

〒 700-0971　岡山県岡山市北区野田2-1-5ハーモニーパーク2階

TEL：086-244-8787　FAX：086-244-3987

営業時間：9時30分～21時30分　　（土日祝）9時30分～18時

定休日：日曜不定休

---

パーソナル/グループレッスン/整体 /ピラティス/

ピラティスマシン/TRX/鍼施術 / 美容鍼 /

姿勢改善 / 腰痛・肩こり改善 /痩身

スポーツパフォーマンス向上 /ダイエット /

ボディメイク /メディカルセル/セルライト分解/