ついに新しいパンフレットが…!!

 

 

 

 

こんにちは!!

 

 

 

 
アークのエステ担当の藤田です(^ ^)

 

 

 

 

 

 

 
先日、ハリウッドスターのウィルスミスさんが日本に来日していましたねー♫♫

 

 

 

私は小学生の頃、ウィルスミス主演の映画

 

 

 

 

【メンインブラック】

 

 

 

 

が大好きでした!!

 

 

 

 

 

 

 

 

かっこい〜!!

 

 

 

 

【特にメンインブラックⅠ 】の最後のシーン

 
皆様は見たことありますか??

 

 

 

 

 
水金地火木土天冥海位しか知らなかった当時の私は

 

 

宇宙は広いなー

 

 

と幼いながらも感動し

 

 

ワクワクしたのを覚えています!!

 

 

 

 

 

 

ぜひ!!!

 

 

 

 

ぜひ!!!!

 

 

 

 

 

 

見たこと無い方は是非ご覧になってくださいね( *`ω´)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして!!
ここから本題です(^ ^)
皆様お待たせしました!!

 

 

 

 

 

アークの新しいパンフレットが出来ました!!

 

 

 

 

 

 

やったー!!!!!!

 

 

 

 

表紙もおしゃれです( *`ω´)

 

 

 

 

 

 

 

 

表紙は私の手が写ってますね。。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

お恥ずかしい…\(//∇//)\

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

中も見やすい!!

 

 

中のページも私がちょくちょく写ってますね。。。

 

 

 

 

 

お恥ずかしい…\(//∇//)\

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

渾身のパンフレットになりますので

 

 

 

ぜひアークにご来店の際にご覧になってくださいね♫♫

 

 

 

 

 

 

スタッフ一同お待ちしております(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

藤田でした(^ ^)!!

 

 

 

 

安井先生グーループレッスン

 

 

 

 

 

こんにちは、アークラボの藤田です!!

 

 

 

 

 

 

 

今日は毎週火曜日に行われている

 

 

 

 

 

 

安井先生のグループレッスンの様子をご紹介します(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

女性の為の究極のピラティスレッスンは

 

 

 

 

今週も楽しく開催されましたー♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

肩甲骨を動かしながら自由に呼吸!!

 

呼吸のタイミングは自分の身体が教えてくれる!!

 

と安井先生(*^_^*)

 

 

 

 

 

image2 (3)

 

 

 

 

image1 (13)

 

 

 

 

 

image3 (1)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

参加者の皆様も

 

 

 

・自分の体と向き合う大切さを知る事が出来た!!

・ゆっくりした動作でも、深い呼吸の大事さが分かってきた!!

・1時間があっという間に過ぎてしまう!!

・始まる前の体の不調が、終わった後すっきりした感覚。

・女性目線のレッスン内容で分かりやすい。

 

などなど・・・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

嬉しいお声を頂いております(*^_^*)

 

 

 

 

 

ぜひご興味のある方はARC Laboまでお問い合わせください(*^_^*)♪

 

 

 

 

 

 

 

img_1632-1.jpg

 

 

 

 

 

 

 

藤田でした!!

 

 

 

 

 

 

ファスティング中…

こんにちは!

 

仲川です!!!

 

 

 

先日の土曜日から4日間ファスティングを行なって身体をリセットしました(^-^)/

(現在、お粥等で回復食中です♪)

 

 

 

みなさんファスティングはご存知ですか??

 

断食のことです!

断食と聞くと食べれないということで、

 

 

「無理!!!!!」

 

 

と、拒絶反応を見せる方が多いと思います(・_・;

 

 

 

細かい内容は今回は省きますが、自分が行なっての体感としては…

 

・身体が軽い、疲れが残りにくくなった

・体脂肪量が1.5㎏減少↓

・筋肉量が0.3㎏増量↑

・お通じの改善

・2ヶ月以上続いていた肌の湿疹が改善傾向

・空腹感が落ち着き、食欲のコントロールが出来るようになった

 etc…

 

 

こんな感じですo(^▽^)o

 

 

今回は筋量を増やしている時期でありながら一度、身体を絞ろうと決めていたので、体脂肪と一緒に筋量が減ることを恐れていたのですが、無事に終えました!!

 

 

一人ではファスティングできない方は是非、私と一緒に行いませんか??

ミチビューティーフェア 〜その2〜

 

 

 

 

 

こんにちは!!

 

 

 

 

 

 

 

 

エステ担当の藤田です(^ ^)

 

 

 

 

 

 

 
今日は先日の続きです!!

 

 

 

 

 

 
〜その1〜をまだ見てない方はこちらをどうぞ!!

 

 

arc-labo.net/blog/2016/08/post-3712

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ミチさんのビューティーフェアはたくさんの楽しむコーナーがあって

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その中でも目玉のメイクアップアーティスト

 

 

 

 

 

 

美塾塾長内田裕士さんのセミナー!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

受講者参加型のとても楽しいレッスンで、実技の際にはみなさん近くで見られていて。。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私はアークのブースでお店番していましたが。。。見たかった  涙

 

 

 

 

 

見たかった 涙

 

 

 

 

 

 

 

見たかった 涙

 

 

 

 

 

 

ので、、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

内田先生の本購入しちゃいました!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こっそりお仕事中にサボったのは内緒です。。。。笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

内田先生にサインと一言を書いていただいたのですが。。。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

何と恐れ多い一言を頂きました。。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もったいないお言葉。。。。

 

 

 

 

 

 

 

 
しなやかで  透明感のあるフェアリー

 

 

 

 

 

内田先生の本を熟読し!!!

 

 

 

 

フェアリー目指して頑張りたいと思います!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最後に握手までしていただき、、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

写真も撮って頂きましたー!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

美容の第一線で活躍されている内田先生

 

 

 

 

 

 

 

 

とても素敵な出会いを頂きました(^ ^)

 

 

 

 

 

 

ミチさんに感謝です!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

他にも楽しいブースがたくさんあり

 

 
とても楽しいイベントでした♫♫

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

また、沢山の方にピラティスをご体験頂き

 

 

 

沢山の方とお話が出来てとてもうれしかったです(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、イベント終了後は

 
ご褒美アイスを食べにイオンへ!笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

頑張った自分にご褒美で

 

 

味がいっぱい楽しめるトリプルのアイスにしたのですが。。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

早く食べたくて、、、

 

 

 

 
我慢できなくて、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

写真を撮るのを忘れてしまいました。。。。

 

 

 

 

 

気づいたときにはこんな状態で、、、、

 

 

 

 

 

 

 

はい、もうトリプルのかけらも残っていません、、、、笑

 

 

 

 

 

次からはちゃん写真を撮るまで我慢したいと思います(⌒-⌒; )笑

 

 

 

 

それでは!!

 

 

 

イベントレポートでした!!

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は内田先生の本を読んで寝たいと思います!!

 

 

 

 

藤田でした!!

 

 

 

 

ミチビューティーフェア   〜その1〜

 

 

 

こんにちはー!!

 

 

 

 

アークのエステ担当の藤田です!!

 

 

 

 

 

 

 

 

昨日、美容室のミチグループさん主催の

 

 

 

 

 

 

 

ミチビューティーフェアに参加してきましたー( *`ω´)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

会場もこんなに広い!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして何故か松原が遠くからカメラ目線、、、、、笑

 

 

よく見ると笑ってますね。笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、アークのブースはこちら!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

よくよく見ると。。。

 

 

 
右奥の方に。。。。。

 

 

 

 

 

アークの看板娘発見!!

 

 

骨模型ちゃん!!

 

 

 

↑勝手に女子にしました( *`ω´)笑

 

 

今日はスタジオから出張し、会場で皆様をお出迎えです( *`ω´)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アークでは

 

お一人お一人に合わせたピラティスをご紹介する【パーソナルレッスン】

 

 

 

 

 

 

 

椅子で出来る【シェイプアップ】【姿勢改善】のグループレッスンをさせていただきました(^ ^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆様真剣です!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

とても多くの方にご参加頂き本当に、感謝しております♫

 

 

 

 

何だか超大作になりそうなので

 

 

 
続はまた後日、ご報告させていただきます♫笑

 

 

 

 

 

 

 

お楽しみに!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それでは、藤田でした( *`ω´)