そのカラダの不調、ピラティスが効きます!

 

 

 

 

朝晩の冷え込みが顕著になってきました。

 

冬の訪れを感じずにはいられませんね。

 

冬は好きですが、寒さには弱い上西です。

 

 

 

 

秋から冬へと移っていく季節の変わり目は、

 

気圧や気温や湿度などの変わり目でもあります。

 

 

 

 

一方、カラダの中では様々な生理機能を正常に維持しようと

 

自律神経が日々変わらず働いてくれています。

 

 

 

 

ところが!

 

 

 

 

季節の変わり目は、

 

自律神経の働きにも変化が生じやすく

 

体内環境を整える機能がバランスを崩してしまい

 

体調不良を感じやすいのです。

 

 

 

 

頭痛や睡眠不足、消化不良に肌荒れなど

 

身近な不調を招きます。

 

 

 

 

しかし、

 

 

 

 

同じように季節の変わり目を迎えても

 

体調不良を感じるのは個人差がありますよね。

 

 

 

 

なぜでしょう??

 

 

 

 

体調不良を強く感じる方は、

 

「不良姿勢」が原因かもしれません。

 

 

 

 

「不良姿勢」といえば、膝や腰が痛くなったり

 

肩コリやスマホ首などを想像しますが、

 

自律神経にも良くない影響を与えています。

 

 

 

 

たとえば

 

 

 

 

「不良姿勢」の “反り腰“ や “猫背姿勢“ は

 

自律神経の一つ、交感神経にストレスを与えてしまい

 

休息しにくいカラダにしてしまいます。

 

 

 

 

疲れやすい、元気が出ない、不調が続く…

 

そんな方はぜひピラティスをしてみませんか?

 

 

 

 

ピラティスは体幹を鍛えながら

 

カラダの歪み、不良姿勢を解消し

 

正しい姿勢へと導いてくれます。

 

 

 

 

そして

 

 

 

 

この正しい姿勢、「姿勢力」こそが

 

自律神経の働きを守り、

 

あなたのカラダを守り、

 

人生を豊かにしてくれます!!!!

 

 

 

 

アークラボのピラティスは、

 

運動が苦手な方や体力に自信のない方、

 

そして初めてピラティスをされる方にも

 

お一人お一人に合わせたペースで行いますので

 

どうぞご安心ください(*^_^*)

 

 

 

 

それでもすぐには不安だなと思われた方、

 

先日発売されましたアークラボ代表の花岡政敬の著書

 

『あらゆる不調は姿勢力で治せる!』を

 

お手に取ってみてください。

 

 

 

 

イラストや写真もたくさん掲載されており、

 

読みやすく分かりやすい内容となっています。

 

きっとピラティスでカラダを動かしたくなりますよ(^_^)

 

 

 

 

アークラボでお待ちしております。

 

 

 

 


~カラダ Rebirth スタジオ~

ARC Labo 岡山店

〒 700-0971 岡山県岡山市北区野田2-1-5ハーモニーパーク2階

TEL:086-244-8787 FAX:086-244-3987

営業時間:9時30分~21時30分  (土日祝)9時30分~18時

定休日:日曜不定休


パーソナル/グループレッスン/整体 /ピラティス/

ピラティスマシン/TRX/鍼施術 / 美容鍼 /

姿勢改善 / 腰痛・肩こり改善 /痩身

スポーツパフォーマンス向上 /ダイエット /

ボディメイク /メディカルセル/セルライト分解/

 

 

 

 

 

 

 

花岡ラジオ出演情報

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは!!

 

 

 

 

 

本日は花岡のラジオ出演情報をご案内i致します★

 

 

 

 

 

 

島耕作シリーズの作者 弘兼憲史先生がパーソナリティを務めるラジオ番組

 

 

 

 

 

『PEOPLE 編集長!お時間です』

 

 

 

 

 

に出演いたします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

■番組:PEOPLE 編集長!お時間です。

 

 
*詳細はこちらから

 

 

 
park.gsj.mobi/news/show/60007

 

 

 

 

 

 

 

■放送日時:10月20日(日)5:00~6:00

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

早朝ですが、早起きは三文の徳!!

 

 

 

 

 

ぜひお聞きくださいね!(^^)!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ちなみに写真の弘兼先生、意図的に猫背姿勢にしてくださっているそうです(‘ω’)

 

 

 

■ネット局:
FM青森、FM秋田、FM山形、ふくしまFM、
FMぐんま、FM栃木、FM新潟、FMとやま、FM石川、FM福井、FM三重、FM滋賀、
兵庫FM、FM山陰、FM岡山、広島FM、FM山口、FM香川、FM徳島、FM高知、
FM佐賀、FM長崎、FM熊本、FM大分、FM宮崎、FM鹿児島、FM沖縄
*TOKYO FM等では放送されませんが、後日、アプリ「JFN PARK」にて聴取可能です

 

 

 

 


~カラダ Rebirth スタジオ~

ARC Labo 岡山店

〒 700-0971 岡山県岡山市北区野田2-1-5ハーモニーパーク2階

TEL:086-244-8787 FAX:086-244-3987

営業時間:9時30分~21時30分  (土日祝)9時30分~18時

定休日:日曜不定休


パーソナル/グループレッスン/整体 /ピラティス/

ピラティスマシン/TRX/鍼施術 / 美容鍼 /

姿勢改善 / 腰痛・肩こり改善 /痩身

スポーツパフォーマンス向上 /ダイエット /

ボディメイク /メディカルセル/セルライト分解/

令和元年 10月

 

 

 

 

この度の台風19号により被災された皆様ならびにそのご家族の皆様に心よりお見舞い申し上げます。

 

 

 

 

 

 

 

弊社本社をはじめ、東京のアークラボ 赤坂店、日粋 長野店、日粋 高崎店におきましては、大きな被害もなく通常通り営業を行っております。

 

 

 

 

 

 

現在アーク株式会社では、被災地支援の為の募金箱を設置させて頂いております。

 

 

 

ご支援・ご協力を賜りますようお願い申し上げます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

また、今後私たちでお力になれる事がございましたら微力ながらお手伝いをさせて頂く所存です。

 

 

 

 

 

皆様の安全と被災地の一日も早い復興を心よりお祈り申し上げます。

 

 

 

 

 

登場!!「疲労回復!鍼鍼キャンペーン」

 

空が高くなり、うろこ雲が出現して

 

ようやく秋らしくなってきました。

 

 

 

ホッと一息つける季節の到来ですが、

 

夏の疲れが回復せず、疲労感に蓋をして日々頑張っている…

 

そんな方も多いのではないでしょうか(;_:)

 

 

 

頑張り屋さんの皆さまだからこそ、

 

カラダとココロを癒していただきたい!

 

 

 

 

そこで鍼灸師上西からのご提案!!

 

 

 

 

「疲労回復!鍼鍼キャンペーン」

 

 

 

 

 

で、秋晴れのお天気のようにスッキリしませんか?

 

 

 

 

 

 

頑張っていると、

 

 

背中や頭が固くなってガチガチコリコリになりますよね。

 

 

 

 

 

睡眠不足や肌荒れ、憂鬱気分も

 

 

そのガチガチコリコリが原因かもしれません。

 

 

 

 

 

 

その背中、その頭の緊張をで緩めて

 

 

ガチガチコリコリから解放してあげましょう!

 

 

 

 

 

 

さらに今回は、、、キャンペーン特別企画!

 

鍼を置鍼している間に

 

“漢方アロマトリートメント”を行います!

 

 

 

 

 

 

鍼&アロマトリートメントの相乗効果で

 

さらなる気・血・体液の巡りをサポートします!

 

 

 

 

 

 

キャンペーンコースは次の2種類からお選びください(*^_^*)

 

 

 

①60分コース 5,500円(通常6,500円が1,000円OFF!)

 漢方アロマトリートメントはハンドトリートメントになります。

 

 

②90分コース 8,000円(通常10,000円が2,000円OFF!)

 漢方アロマトリートメントはハンド&レッグトリートメントになります。

 

 

※上記価格には、別途消費税が必要になります。

※キャンペーン期間は10月31日まで!(10月中にご予約いただければ、11月中の施術も可能です。)

 

 

 

 

 

カラダすっきりココロも元気に!!

 

 

 

 

 

この機会にぜひ、アークラボへお越しください。

 

お待ちしております。

 

 

 

 

 

 

 


~カラダ Rebirth スタジオ~

ARC Labo 岡山店

〒 700-0971 岡山県岡山市北区野田2-1-5ハーモニーパーク2階

TEL:086-244-8787 FAX:086-244-3987

営業時間:9時30分~21時30分  (土日祝)9時30分~18時

定休日:日曜不定休


パーソナル/グループレッスン/整体 /ピラティス/

ピラティスマシン/TRX/鍼施術 / 美容鍼 /

姿勢改善 / 腰痛・肩こり改善 /痩身

スポーツパフォーマンス向上 /ダイエット /

ボディメイク /メディカルセル/セルライト分解/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

花岡正敬の新刊が発売されます!!

 

 

 

 

 

 

本日は皆様にご案内をさせて頂きます・・・・(‘ω’)

 

 

 

 

 

 

弊社代表 花岡正敬が

 

 

 

 

 

 

 

2019年9月26日 KKロングセラーズより

 

 

 

 

「あらゆる不調は姿勢力で治せる!」
 

 

 

 

を出版することとなりましたーーー(^^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 
皆様や周りの方が抱えているお悩みは「姿勢の歪み」が原因かもしれません!!
 

 

 

 

姿勢チェックシートをする事で姿勢タイプを知り、姿勢タイプ毎に起こる問題点を紐解き、簡単に出来る解決策を提案してます。
 

 

 

 

 

 

 

 

 
何かお悩みを抱えている方はもちろんの事、セラピストや運動指導者などが姿勢について掘り下げたい時に読んでいただくのも良いと思います。
 

 

 

 

 

 

 

 

 

是非ご一読ください!

 

 

 

 

 

 

 

9月26日から全国の書店で発売開始!

 

 

 

 

*Amazonにて予約受付中です!*

 

 

 

 

www.amazon.co.jp/あらゆる不調は姿勢力で治せる-花岡-正敬/dp/484542438X/ref=mp_s_a_1_1?qid=1568239588&s=books&sr=1-1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


~カラダ Rebirth スタジオ~

ARC Labo 岡山店

〒 700-0971 岡山県岡山市北区野田2-1-5ハーモニーパーク2階

TEL:086-244-8787 FAX:086-244-3987

営業時間:9時30分~21時30分  (土日祝)9時30分~18時

定休日:日曜不定休


パーソナル/グループレッスン/整体 /ピラティス/

ピラティスマシン/TRX/鍼施術 / 美容鍼 /

姿勢改善 / 腰痛・肩こり改善 /痩身

スポーツパフォーマンス向上 /ダイエット /

ボディメイク /メディカルセル/セルライト分解/