痛み | 軽井沢店ブログカテゴリー | ARC-Labo.(アークラボ) スタジオアーク / ビジュアーク　ブログ

こんにちは！

ARC Labo軽井沢の仲川です！！

前回、姿勢を変える上で、「気づき」が大切であることをお伝えしました！

↓↓↓　前回の記事

「慢性的な痛み」や「繰り返す痛み」を抱えている人にも同じことが言える場合があります。

例えばを腰痛を抱えている人。

腰痛を抱えている人は、「身体の使い方・動かし方に問題がある場合」や、「姿勢不良が問題の場合」が多くありますが、「気づき」を与えることで解決することがあります。

長年、痛みを抱えている人ほど、身体を動かす際に「痛みが出る怖さ」があり、不必要に筋肉に力が入り、それにより間違った筋肉の働きのパターンが身についてしまいます。

その間違った筋肉の働きのパターンが身につくことで、腰には問題がないのに、過剰な働きによって痛みを感じてしまうのです！

こういった方には、痛みがなく身体を動かせることに気づかせてあげることで、痛みが改善されることがあります。

「自分の身体は何となくこうだろう。」

ではなく、原因が何なのか、そのことを評価・分析することが、痛みから解放される為の第一歩になります！！

まずは、身体も問題点をチェックしてみませんか😃？？

【ARC Labo（アークラボ）軽井沢店】

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●姿勢改善 / 骨盤矯正 / 整体 / 猫背

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こんにちは！

ARC Labo軽井沢の仲川です！！

先日、体験にお越しいただいたお客様から問診の際の第一声。

「姿勢って治らないのもでしょ？？」

よくある質問の一つです。

長年、姿勢の悩みを感じていた方ほど、変わらないものと感じている人が多いです…

では、実際はどうなのか…

施術体験を終えたお客様が、立ってみて一言。

「丸まっていた肩が広がって、立つのが楽になった！！」

この方は、片側の肩が下がり、巻肩の姿勢になっており、その身体のバランスを整えたことで、立ち姿勢も大きく変化がありました！

何か特別なことをしたのではなくて、最初の「姿勢・動きのチェック」で導き出された問題点を、一つずつ緩めていくことで身体のバランスを適切な場所へ導いていきました。

前後で自分の身体が変化することで、今までの身体の状態がどれだけ無理があったのか気付いたそうです。

自分の身体の状態や変化に「気付く」ことが一番重要であり、もっとも大切にしていることです！