こんにちは！
アークラボ軽井沢の仲川です！！
昨日は群馬県前橋市にある「キャビン・ド・ボーテAYU」様で施術体験会を行いました
普段はエステやネイルなどを行っているとても素敵なお店です😆
綺麗な空間で施術を行わせていただきありがとうございました
色々な身体の悩みの中で、姿勢の問題もよく受けることがあります！
変わらないと諦めている姿勢も１度の施術で大きく変わることもあります！！
写真で見るとよくわかります！
まずはお気軽にお身体のお悩みをご相談ください😊
～カラダ Rebirth スタジオ～
ARC Labo（アークラボ） 軽井沢店
〒389-0104 長野県北佐久郡軽井沢町軽井沢東25−1
【お電話によるお問合せはこちら↓】
0267-42-8838
【LINEによるお問合せはこちら↓】
●姿勢改善 / 骨盤矯正 / 整体 / 猫背 / マッサージ / スポーツ整体
●腰痛 / 肩こり / ぎっくり腰 / 膝痛 / 五十肩 / 股関節痛 / 寝違え
●パーソナルトレーニング / ピラティス
●スポーツパフォーマンス向上 / ゴルフ / ランニング / スポーツマッサージ
●トレーナー派遣
●ファスティング / ダイエット
●軽井沢 / 前橋 / 長野 / 群馬 / 仲川亮
こんにちは！
ARC Labo軽井沢の仲川です！！
7月も終わりを迎えて夏真っ盛りになりましたね😆
軽井沢も車や人通りが増えてきて賑やかになってきました！！
長袖を着てちょうど良いくらい涼しいので、是非、暑さをしのぎに軽井沢にお越しください！
ところで、7月から行っている、
「姿勢改善キャンペーン」
多くの方にご利用いただき、変化を実感していただいております😊
興味のある方はこちらに詳細を載せていますのでご覧ください！
arc-labo.net/blog/karuizawa/2017/06/post-7634
薄着になるこの季節！！
姿勢が綺麗だと周りの印象が変わるだけでなく、自分の気持ちも弾んできます✨
お洒落をしてお出かけする前に、身体から綺麗にしてみませんか😌？
～カラダ Rebirth スタジオ～
ARC Labo（アークラボ） 軽井沢店
〒389-0104 長野県北佐久郡軽井沢町軽井沢東25−1
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●ファスティング / ダイエット
●軽井沢 / 前橋 / 長野 / 群馬 / 仲川亮
こんにちは！
ARC Labo軽井沢の仲川です！！
今回も姿勢を整える簡単なエクササイズのご紹介をします😃
↓↓↓ 様々な姿勢のタイプについてはこちらをご覧ください！！
①反り腰タイプ
arc-labo.net/blog/karuizawa/2017/06/post-7578
②猫背タイプ
arc-labo.net/blog/karuizawa/2017/07/post-7583
③左右の歪みタイプ
arc-labo.net/blog/karuizawa/2017/07/post-7585
『体幹のストレッチ』
・仰向けに寝たら、右手を肩の高さで横に開きます。
・足を組んだら、開いた腕と反対側に倒していきます。
・右の腹部に空気を入れるように深呼吸を繰り返して、体幹の側部を伸ばしていきます。
・足と手を入れ換えたら、反対側も同じように伸ばしていきます。
是非、試してみてください！！
【ARC Labo（アークラボ）軽井沢店】
〒389-0104 長野県北佐久郡軽井沢町軽井沢東25−1
TEL：0267-42-8838
営業時間：10:30～18:30
定休日： 火曜日
●姿勢改善 / 骨盤矯正 / 整体 / 猫背
●腰痛 / 肩こり / ぎっくり腰 / 膝痛
●パーソナルトレーニング / ピラティス
●スポーツパフォーマンス向上 / ゴルフ / ランニング
こんにちは！
ARC Labo軽井沢の仲川です！！
実は私がテレビに出るわけではありません…
当社代表、姿勢クリエイター®花岡正敬ＴＶ出演のお知らせです！！
テレビ東京「主治医が見つかる診療所」
見た目スッキリプロジェクト ２時間スペシャル
７月３日（月）２０：００～２２：００
www.tv-tokyo.co.jp/shujii/
長野エリアではケーブルテレビに加入していないと視聴できませんが、ご覧になれる方はぜひご覧くださいませ！！！
【ARC Labo（アークラボ）軽井沢店】
〒389-0104 長野県北佐久郡軽井沢町軽井沢東25−1
TEL：0267-42-8838
営業時間：10:30～18:30
定休日： 火曜日
●姿勢改善 / 骨盤矯正 / 整体 / 猫背
●腰痛 / 肩こり / ぎっくり腰 / 膝痛
●パーソナルトレーニング / ピラティス
●スポーツパフォーマンス向上 / ゴルフ / ランニング
こんにちは！
ARC Labo軽井沢の仲川です！！
前回、姿勢を変える上で、「気づき」が大切であることをお伝えしました！
↓↓↓ 前回の記事
arc-labo.net/blog/karuizawa/2017/06/post-7441
「慢性的な痛み」や「繰り返す痛み」を抱えている人にも同じことが言える場合があります。
例えばを腰痛を抱えている人。
腰痛を抱えている人は、「身体の使い方・動かし方に問題がある場合」や、「姿勢不良が問題の場合」が多くありますが、「気づき」を与えることで解決することがあります。
長年、痛みを抱えている人ほど、身体を動かす際に「痛みが出る怖さ」があり、不必要に筋肉に力が入り、それにより間違った筋肉の働きのパターンが身についてしまいます。
その間違った筋肉の働きのパターンが身につくことで、腰には問題がないのに、過剰な働きによって痛みを感じてしまうのです！
こういった方には、痛みがなく身体を動かせることに気づかせてあげることで、痛みが改善されることがあります。
「自分の身体は何となくこうだろう。」
ではなく、原因が何なのか、そのことを評価・分析することが、痛みから解放される為の第一歩になります！！
まずは、身体も問題点をチェックしてみませんか😃？？
【ARC Labo（アークラボ）軽井沢店】
〒389-0104 長野県北佐久郡軽井沢町軽井沢東25−1
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定休日： 火曜日
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●スポーツパフォーマンス向上 / ゴルフ / ランニング
