こんにちは！

アークラボ軽井沢店の仲川です！！

 

前回のブログで横から見たときの綺麗な姿勢について説明しました😊

こちらから↓↓↓

arc-labo.net/blog/karuizawa/2017/08/post-8537

 

 

今日は前後から！！

　

 

正面の姿勢は鏡などでご自身でもチェック出来るので、分かり易いと思います！

 

正面からの姿勢は難しいことは考えずに、左右のバランスが取れていることが大切です😊

 

 

もし、身体にアンバランスがあれば是非ご相談ください👍

 

 

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こんにちは！

ARC Labo軽井沢の仲川です！！

 

姿勢シリーズ第３弾は『左右の歪み姿勢』について！！

 

 

以前の記事はこちら↓↓↓

・綺麗な姿勢になる為には「気付く」ことから

arc-labo.net/blog/karuizawa/2017/06/post-7441

 

・反り腰姿勢タイプって？？

arc-labo.net/blog/karuizawa/2017/06/post-7578

 

・猫背姿勢タイプって？？

arc-labo.net/blog/karuizawa/2017/07/post-7583

 

 

 

前回までの『反り腰姿勢』、『猫背姿勢』は一般的に横から見た時の姿勢の歪みのタイプになります！

 

 

『左右の歪み姿勢』は正面から見た時の歪みのタイプになるので、ご自身でも気がついていることが多くありますね！

 

 

「いつも右側の肩でバッグを持つことが多い」

 

「立つといつも左足に体重を乗せている」

 

「脚を組む時はいつも右脚が上になる」

 

 

など、色々と思い当たることがあると思います！！

 

 

どこか一箇所が悪い！！

 

 

と、いうことはありませんが、必ずどこかに原因があります！

 

あなたはどこが原因で歪みが出来ているでしょうか？？？

 

 

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