こんにちは！

ARC Labo軽井沢の仲川です！！

 

 

先日、体験にお越しいただいたお客様から問診の際の第一声。

 

 

「姿勢って治らないのもでしょ？？」

 

 

よくある質問の一つです。

 

 

 

長年、姿勢の悩みを感じていた方ほど、変わらないものと感じている人が多いです…

 

 

 

では、実際はどうなのか…

 

 

 

施術体験を終えたお客様が、立ってみて一言。

 

 

「丸まっていた肩が広がって、立つのが楽になった！！」

 

 

 

この方は、片側の肩が下がり、巻肩の姿勢になっており、その身体のバランスを整えたことで、立ち姿勢も大きく変化がありました！

 

 

何か特別なことをしたのではなくて、最初の「姿勢・動きのチェック」で導き出された問題点を、一つずつ緩めていくことで身体のバランスを適切な場所へ導いていきました。

 

 

 

前後で自分の身体が変化することで、今までの身体の状態がどれだけ無理があったのか気付いたそうです。

 

 

自分の身体の状態や変化に「気付く」ことが一番重要であり、もっとも大切にしていることです！

 

 

 

ARC Laboでは、皆様の身体への「気付き」のお手伝いをさせていただきます😃

 

 

 

【ARC Labo（アークラボ）軽井沢店】

〒389-0104　長野県北佐久郡軽井沢町軽井沢東25−1
TEL：0267-42-8838
営業時間：10:30～18:30
定休日： 火曜日

 

●姿勢改善 / 骨盤矯正 / 整体 / 猫背

●腰痛 / 肩こり / ぎっくり腰 / 膝痛

●パーソナルトレーニング / ピラティス

●スポーツパフォーマンス向上 / ゴルフ / ランニング

こんにちは！

ARC Labo軽井沢の仲川です！！

 

 

日頃から色々な身体のお悩みを相談されることがあります。

 

 

・姿勢を変えたい

 

・痩せたい

 

・痛みを取りたい

 

・痩せてあの男を見返してやりたい！！

 

などなど…

 

 

でも、多くの人が心のどこかで、

 

 

「実際は変わらないんだろうな…」

 

 

 

と、諦めの気持ちを持っている場合があります。

 

 

 

 

諦めないでください！！！

 

 

 

身体は素直なので、与えた刺激に対してちゃんと変化をしてくれます！

 

 

 

これは数年前に、私が１年間かけて少しずつ身体を絞った時の写真です！！

（今さら見返してみても、かなりインパクトありますね…）

 

約１０Kgくらい体重を落としました！

 

 

専門家だから何か特別なことをしたわけではなくて、身体を絞るという「目的」が明確だったので、いつまでに絞るのか「期間」を決めて、あとは一般的に言われている「食事」と「運動」を守っていただけです😊

 

 

 

「目的」を明確にして、「どれくらいの期間」で変えていくのかを「プランニング」していけば、

 

 

「何をしなくてはいけないのか」

 

「守らなくてはいけないことは何か」

 

「実は気楽に行っていいことって何か」

 

 

目的を達成するまでのルールが明確になり、その道すじが分かるので楽しくなります😄

 

 

漠然とこんな感じになりたいなと思っている人。

カウンセリングをする中で、「どうなりたいのか」「何をするべきなのか」を一緒に探してみませんか？？？

 

 

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