こんにちは！！
突然ですが、10月12日の今日が何日かご存知でしょうか？？
豆乳の日です！
日本豆乳協会が2008年に制定したそうです😊
豆乳は様々な成分が含まれて、色々な効果が期待されます！
〈豆乳の有効成分と期待される効果〉
- 【美肌、肩こり、ホルモン分泌を気にする方】ビタミンE
- 【骨粗鬆症予防の期待】カルシウム・大豆イソフラボン
- 【コレステロールの心配】サポニン・レシチン・大豆たんぱく
- 【便秘解消に期待】オリゴ糖
- 【がんの予防の期待】大豆イソフラボン
無調整豆乳がオススメです✨
是非、食事に合わせて飲んでみてください👍
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