子供の腰痛の悩み

こんにちは!

アークラボの仲川です!!

 

 

 

本日は週に一度の前橋での施術日です✨

 

バレーボールをしている中学生が腰痛のケアでお越しいただいておりますが、最近は子供の姿勢不良が増えてきたように感じます😵

 

 

テレビで放送をされていましたが、小学生の腰痛が増えているそうです!

自分の子供の頃を思うと考えられないことですが、それが今の現状のようです💦

 

 

状態が悪くなる前に予防をしていきましょう!!

その為には運動が必要です👍

 

 

 

 

まずは自己流ではなく、ご相談ください😊

 

 


~カラダ Rebirth スタジオ~

ARC Labo(アークラボ) 軽井沢店

〒389-0104 長野県北佐久郡軽井沢町軽井沢東25−1

 

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●軽井沢 / 前橋 / 長野 / 群馬 / 仲川亮

寒くて動くのが億劫なときに

こんにちは!

 

 

11月に入り、2017年も残すところあと2ヶ月となりました!

 

紅葉がすすみ、日々肌寒さが増していきます😨

 

 

 

寒くなると外に出るのが億劫になり、座っている時間が多くなります!

 

そんな時はこのストレッチを行ってみてください✨

 

 

『股関節の前面のストレッチ』


・天井に伸びていくような感覚で身体を真っ直ぐにしたら、少しずつ骨盤を前に押し出します。
・その時に、お腹を薄くして腰を反らないように注意します。
・股関節の前(赤いところ)が伸びたら20秒キープ。

 

 

座っていると腰が痛くなる人にオススメです👍

 

 


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軽井沢の紅葉

こんにちは!

アークラボ軽井沢店の仲川です!!

 

 

軽井沢は紅葉の季節になり、とても綺麗に色づいております✨

 

 

お店の近くにある「雲場池」まで散歩してみました😊

 

 

 

 

多くの人で賑わっており、みなさんこの雰囲気を味わっておりました♪

 

 

 

 

 

軽井沢駅から雲場池まで行く道中、疲れた方は是非お店にお立ち寄りください👍

 


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軽井沢リゾートマラソン

こんにちは!

 

 

台風が近づいている影響で雨の天気が続いています😔

 

 

今日は軽井沢リゾートマラソンの本番!!

 

 

お店の前もコースになっている為、多くのランナーが走り抜けていきます!!

 

 

 

 

 

 

 

 

ケアしているランナーの方も参加しているので、探したのですが人が多くて見つからず…

 

 

 

あいにくの雨でかなり冷え込んでいますが、ランナーの方は体調に気をつけてください👍

 

 


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群馬県のいろいろ

こんにちは!!

 

 

今日は週に一度の前橋での施術を行っております!!

 

 

 

最近、群馬県にいることが多く、いろいろなことが気になっています!

 

とあるTVで、群馬県は香川県に次いで全国2位の「うどん県」というお話が出ておりました!

 

 

意外とまだまだ知らないことがいっぱいありますね😆

 

 

 

ちなみに、「免許の所有率」は全国1位らしいです!!

 

 

移動が車社会だからこそ、腰や肩に問題を抱えている人も多いのかもしれないですね!

 

 

 

 

 

体をメンテナンスしたい方は是非、ご連絡ください✨

素敵な空間でお待ちしております😊

 


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