こんにちは！

スタジオアークの仲川です！

新しくピラティスマットのグループレッスンを開講します！

新しい教室は曜日別に2つの教室！

それぞれ、目的別に分かれておりますので、是非一度体験に来てみてください!!

 

①健康増進ピラティス

月曜日　11:00～12:00　1500円/1回　定員：5名　

バランスボールを中心に身体をしっかりと動かして汗をかき、脂肪を燃焼させませんか？

運動強度も、無理なく個人個人の状態に合わせて行いますので、日頃運動習慣のない方もこの機会に運動を始めませんか(^^)?

②腰痛・肩こり改善ピラティス

水曜日　14:00～15:00 　1500円/1回　定員：5名

呼吸法やストレッチを行いながら、身体のバランスを整えていきます。

きついエクササイズは少なく、運動習慣のない方でもお気軽に参加出来ます(*^-^*)

各教室それぞれ、3月17日(月)11:00 と 3月19日(水)14:00から毎週開講します！

スタンプラリー制で1回参加されると1スタンプ、5回参加された方にはグループレッスン500円offチケットプレゼント♪

また、新しいグループレッスンの開講にあたり、3・4・5月は特別キャンペーンを実施します！

①キャンペーン期間中は何度でも1000円/1回(初回体験500円)!!

②初めて参加されるご友人を紹介いただいた方にはグループレッスン1回無料券をプレゼント!!

 

 

 

2つの教室とも仲川が担当します！

皆様のご参加を心からお待ちしております!!