みなさんこんにちは！！

 

 

 

 

 

 

 

アウトレイジ最終章を一人で見に行こうか悩んでおります。

アークラボの松原です(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

日中は暖かく、朝晩は冷え込んでいますが皆様体調は崩されていませんか？？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

特に昨日の昼間は、とても暑かったですね(*_*;

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆様、この日中と朝晩の気温差が

 

 

 

 

 

 

秋に体調を崩しやすい原因の一つとなっているのはご存知でしょうか？？

 

 

 

 

 

 

風邪はもちろん、

気温差によるストレスで、自律神経が狂いやすくなるのです。

 

 

 

 

 

 

更に更に、

自律神経は姿勢の影響も受けており、

 

 

 

 

姿勢の悪い方は、更に体調不良に陥りやすいのです！　ナンテコッタ＼(゜ロ＼) (／ロ゜)

 

 

 

 

 

そんな皆様にお勧めなのが、

 

 

 

 

 

毎週水曜日、19時～行っている、癒しのグループレッスンです(^-^)

 

 

 

 

 

 

薄暗くし、ストレッチをメインに行うこのグループレッスンでは

 

◇疲労回復

◇姿勢改善

◇ストレス発散

などなど様々な効果が期待されます( ^ω^ )

 

なお、10月は、アークラボに初めてお越しのお客様は

グループレッスンが

無料となっております(＾◇＾)

 

 

 

 

 

是非、この機会にご参加ください！！

 

 

 

 

 

 

 

 

本日も最後まで読んで下さり、ありがとうございました。