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花粉症とツボ

 

 

 

花粉症の方にはツライ季節がやってきました(;´Д`)

 

 

 

 

 

花粉症とはあまり縁がなかったのですが、

 

 

ここ数年あやしい症状があり、

 

 

今年は目が乾燥しやすく、目の周りの皮膚が痒い!!

 

 

 

 

 

やはり花粉症でしょうか……

 

 

一度アレルギー検査をしようかなと思っている上西です。

 

 

 

 

 

 

 

 

花粉症対策としては

 

 

花粉症状の原因である花粉を体内に入れないことが一番ですが

 

 

マスクやゴーグルを装着しても完全には防ぐことはできません。

 

 

 

 

 

 

 

 

花粉飛散の多い時には外出を控えたり、

 

 

花粉症状を悪化させないために

 

 

ストレスをあまりかけないよう気を付けたり

 

 

睡眠不足にならないようにしたりして

 

 

ベースの体調を崩さないようにする努力も必要です。

 

 

 

 

 

 

 

 

本日は

 

 

花粉症状を無かったことにはできませんが

 

 

悪化をさせないお手伝いができるツボをご紹介します!

 

 

 

 

 

 

 

 

➀迎香(げいこう)

 

 

小鼻の右横&左横にあるツボ。

 

 

宣通鼻竅と言って、鼻の通りを良くしてくれる性質があります。

 

 

 

 

 

 

 

 

➁太衝(たいしょう)

 

 

足の甲にあって、親指と人差し指の間を足首の方へなぞっていって

 

 

少し凹んだところにあるツボ。

 

 

目の充血を和らげたり、気の流れを良くしたりする性質があります。

 

 

 

 

 

 

 

 

③足三里(あしさんり)

 

 

膝のお皿の外側のくぼみから指4本分くらい下ですねの縁にあるツボ。

 

 

(すねの骨を下から上へなぞっていって脛骨の出っ張りにひっかかって止まったあたり)

 

 

粘膜を強くする性質があります。

 

 

松尾芭蕉も愛用した万能穴で、免疫力向上効果も期待できます。

 

 

花粉を外へ排出する鼻粘膜の味方になってくれそうです。

 

 

 

 

 

 

 

 

手の指でじわ~っと押してみたり、

 

 

市販のお灸を据えたり、セルフケアにお役立てください(*^_^*)

 

 

 

 

 


~カラダ Rebirth スタジオ~

ARC Labo 岡山店

〒 700-0971 岡山県岡山市北区野田2-1-5ハーモニーパーク2階

TEL:086-244-8787 FAX:086-244-3987

営業時間:9時30分~21時30分  (土日祝)9時30分~18時

定休日:日曜不定休


パーソナル/グループレッスン/整体 /ピラティス/

ピラティスマシン/TRX/鍼施術 / 美容鍼 /

姿勢改善 / 腰痛・肩こり改善 /痩身

スポーツパフォーマンス向上 /ダイエット /

ボディメイク /メディカルセル/セルライト分解/

 

 

 

ささない鍼、やってます!

 

美容鍼に興味があるけれど…

 

 

顔に鍼ってなんだか不安で躊躇しています(;´・ω・)

 

 

と言う皆さま、朗報です(≧◇≦)

 

 

 

 

 

刺さない鍼、アークにあります!

 

 

 

 

 

“はり”といえば、注射針にしても裁縫針にしても

 

 

“刺す”イメージがあります。

 

 

 

 

 

実際、注射針は皮膚に刺して血液採取や栄養分の注入をしたり

 

 

裁縫は布に糸を通すために針を刺していきます。

 

 

 

 

 

でも

 

 

 

 

 

鍼灸の世界で使用する“鍼”には刺さないものが存在します。

 

 

 

 

 

 

現在では様々なネーミング・形状の刺さない鍼があって、

 

 

ローラー鍼などは有名ですよね!

 

 

 

 

 

 

 

 

医療用には刺す鍼で作られたローラー鍼もありますが

 

 

一般的には刺さない鍼、接触鍼の代表格です。

 

 

 

 

 

 

 

ローラー鍼は刺さない鍼(突起)がたくさんついていて

 

 

一度に広範囲を接触するのでとても効率的です。

 

 

 

 

 

刺激量も少なくて優しい鍼なので

 

 

小児や敏感な方にもお勧めです。

 

 

 

 

 

 

ローラー鍼の歴史はまだ浅いのですが、

 

 

古くから用いられている刺さない鍼もあります。

 

 

 

 

 

 

例えば「鍉鍼(ていしん)」と呼ばれる棒状のもの。

 

 

 

 

 

 

 

約2千年も前から使われていた古代九鍼と呼ばれる

 

 

9種類の鍼道具の一つで、

 

 

中国の古典医学書「霊枢」という書物にも登場する

 

 

由緒正しい(?)鍼なのです。

 

 

 

 

 

 

肌を擦ったり、圧を加えたりして使用します。

 

 

 

 

 

ストレス等で固まった顔(身体)を優しくほぐして

 

 

血行を良くしたり、

 

 

ツボを刺激してリフトアップしてくれたり、

 

 

重だるい瞼をスッキリしてくれる美容効果があります!

 

 

 

 

 

 

アークでは刺さない鍼を用いた美容鍼ができます。

 

 

 

 

 

 

 

鍼灸師上西が心を込めて施術いたします!

 

 

 

 

刺す鍼が苦手な方も是非一度お試しください(*^_^*)

 

 

 

 

 

 


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焼けたお肌の修復には○○がうってつけ‼

皆さんこんにちは!

 

 

 

 

 

アークラボ岡山の片岡です(^^♪

 

 

 

 

 

最近は気温が高すぎてクーラーがないと過ごせないくらい暑くなってきましたね(; ・`д・´)

 

 

 

 

 

僕の家に備え付けのクーラーがあるのですが、お盆前くらいから調子が悪かったためこのお盆は暑い中で過ごす羽目に…(/_;)

 

 

 

 

 

家にいても暑いので当店の看板犬のゆきちと一緒に高梁川の河川敷に行ってきました♪

 

 

 

 

 

ゆきちは初の川遊び体験で怖がりながらも楽しそうにしており、見事な犬かきで一生懸命泳いでいたその姿に親心のようなものを感じました٩( ”ω” )و

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ところでここ最近は連日快晴が続いていますが、今年の日差しはキツすぎる気がしませんか⁉

 

 

 

 

 

この日も日差しが強く肌が焼けるような暑さで日焼け止めを塗っていても顔周りは軽く焼けていました(;´・ω・)

 

 

 

 

 

日焼けによって皮膚はダメージを負っているのでそのままにしているとしみや肌荒れの原因にもなってきます!

 

 

 

 

 

美容液やクリームなどで肌をケアするのはもちろんですが、実は食事からも肌ダメージを修復することができるのです(^^♪

 

 

 

 

 

日焼けした肌のダメージを回復してくれる

 

 

 

 

食べ物のキーワードは「ビタミンACE」

 

 

 

 

 

ビタミンACEはビタミンA、ビタミンC、ビタミンEを総称したものになっています‼

 

 

 

 

 

ビタミンA

 

①皮膚や粘膜の保護

 

 

②抗酸化作用による活性酸素の抑制

 

 

[ビタミンAを含む食べ物]

 

かぼちゃ、ニンジン、トマト、しそ

 

 

 

 

 

ビタミンC

 

①メラニン色素の過剰生成の抑制しシミ・そばかす・くすみを予防

 

 

[ビタミンCを含む食べ物]

 

ブロッコリー、ピーマン、えんどう

 

グレープフルーツ、オレンジ、イチゴ、キウイ

 

 

 

 

 

ビタミンE

 

①肌の新陳代謝を促す

 

 

[ビタミンEを含む食べ物]

 

アボカド、ごま、ナッツ、大豆

 

 

 

 

 

ビタミンACEの食べ物を使った料理をたべることで体の内側からもお肌をケアすることができるのです(●^o^●)

 

 

 

 

 

ちなみにぼくはこの日しそ、ゴマを使って料理をしました!!

 

 

 

 

 

皆さんも料理をする際はビタミンACEの含んだ食材を使ってみてみるといいかもしれないですね(*^-^*)

 

 

 

 

 

今年は花火やお祭りなど夏のイベントの開催が中止になり、

 

 

 

 

夏らしいことができませんでしたが、

 

 

 

 

 

ゆきちのおかげで少し夏らしいことをすることができました(*^^*)

 

 

 

 

最後まで読んで頂きありがとうございますm(__)m

 

 

 

 

最後にゆきちのかわいい笑顔を乗せておきます♪

 

 

(満足そうなゆきち♪)

 

 

 


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免疫力の要‼B-RESET(ビーリセット)

 

 

 

 

 

こんにちは!!

 

 

アークラボのエステ担当藤田です!

 

 

 

 

 

連日新型コロナウイルスに関連するニュースが流れ、さぞかし不安に思われていることと思います。

 

 

対策としてもちろんマスク・手洗い・うがい・手指消毒はとても大切です。

 

 

 

 

 

 

 

アークでもお客様ご来店時の手指消毒のお願いや

 

 

店内のこまめな換気、使用後の備品消毒、加湿器での弱酸性次亜塩素酸水散布

 

 

 

 

など、皆様にご協力をお願いしております。

 

 

 

 

 

 

 

 

しかし、重要なのは消毒などの対策だけでなく

 

 

自身の免疫力を上げていくことがとても大切になってきます。

 

 

免疫力が低下すると感染症にもかかりやすくなり、重症化のリスクも増えてしまいます。

 

 

自分の身体は自分で守ってあげましょう!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その為にはまずは生活習慣の改善

 

 

 

 

 

良質な睡眠

 

 

適度な運動

 

 

バランスの整った食事

 

 

 

 

 

 

 

を心がけることがおススメです!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

また免疫力の70%は腸で作られているといわれており、今腸内環境にとても注目が高まっています。

 

 

 

最近もコロナウイルス対策として『ノンストップ!』『あさチャン!』などの各番組で発酵食品の話題が取り上げられており、

 

 

納豆が免疫力を上げる!!と放送されると納豆が一時店頭から消える・・・ということに。。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日はそんな納豆10パック以上の効果が1度で摂取できる

 

 

 

免疫力&抗酸化力の効果のあるサプリメントをご紹介します!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【B-RESET】

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

このB-RESET

 

 

 

 

 

●糠・大豆エキス納豆菌発酵液(血流改善・抗疲労)

 

 

●ガラクトオリゴ糖液糖(整腸作用)

 

 

●難消化性デキストリン(整腸作用)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

などなど…の有効成分がたくさん配合されており

 

 

抗酸化作用・免疫力アップという点では納豆10パック以上のパワーをこのB-RESET1本で補うことが出来ます!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その他にもたくさんの有効成分が含まれており・・・

 

 

 

 

・月経痛や更年期障害などの女性のお悩み改善

 

 

・コラーゲンの生成促進、シミ、シワ改善(美肌)

 

 

・肝機能の向上、二日酔い予防(お酒を飲む前におススメ)

 

 

・脳の活性化

 

 

・手足の冷え性改善(むくみ改善)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

など、たくさんの嬉しい効果がございます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

通常価格 17,280円(税込) 1本あたり576円

 

 

 

 

 

 

 

 

にて販売しておりますが、少しでも皆様の健康のお役に立てればということで

 

 

 

 

 

 

特別価格 10,000円(税込) 1本あたり333円

 

 

 

 

 

 

で販売中です!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今月中にご購入の方対象の特別価格となりますが

 

 

3月中にお取り置き頂きますと4月にご購入頂くことも出来ます。

 

 

また、ご来店時毎に1本350円にて販売もしておりますのでお気軽にスタッフまでお問い合わせください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最後までご拝読頂きありがとうございました。

 

 

アークラボ 藤田でした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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アークで免疫力アップ!

 

 

草木も芽吹き、少しずつ春へと移行していくこの季節、

 

暖かく過ごしやすい気候の訪れを喜ぶココロとは裏腹に

 

カラダの不調、お肌の不調に悩まされることも増えていませんか?

 

 

 

 

その不調、免疫力が低下したカラダからのSOSかもしれません。

 

 

 

 

免疫力とは、カラダに侵入したウイルスや細菌、有害物質と戦い

 

 

カラダを守ってくれる防御システムのこと。

 

 

 

 

病気の発症を防いだり軽症で済んだりと健康には欠かせない

 

 

大切なシステムです。

 

 

 

 

 

アークでは、この防御システムを活性化させて不調を予防改善する

 

 

 

『春の欲張りキャンペーン★』を実施中です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お肌の不調対策には

 

ミトコンドリアを活性化させるエレキパック

 

細胞の新陳代謝をアップさせるO2イントラシューティカルによる生プラセンタ導入

 

二つのメニューがセットで受けられるコースがお勧めです。

 

細胞が元気になって、紫外線や乾燥に負けない美肌を目指します!

 

 

 

 

 

カラダの不調対策には、

 

SOWRD鍼施術で腸を整える腸活コースがお勧めです。

 

カラダに存在する戦う細胞「免疫細胞」の約7割が存在している「腸」。

 

腸を健やかに保ち免疫細胞を元気にして

 

菌に負けないカラダ作りを目指します!

 

 

 

 

 

 

免疫力を高めて不調の予防改善に、お役立てください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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