タイトルに偽りあり！
そうです。
上西の帰省先は…
ここ岡山だから、帰省日記ではないのです(~_~;)
………すみません。
おぎゃぁと生まれたのは香川県なのですが、
育ちは岡山県岡山市。 両親も岡山に在住…。
G.W.はどこへ行くでもなく、大好きなTRXをしておりました。
TRX
それは、つりさげられたストラップを用いて行う楽しいエクササイズ！
コアを意識しなくても、効率的・反射的にコアを使えてイイんです!!
ガチっと固定されたトレーニングマシンとは異なり
宙にぶら下がったサスペンションは
安定性と不安定性を両立させてくれるので
楽しさが2倍!!!
効果も抜群!!!!
と、個人的には思っております(*^_^*)
写真は松原師匠です(*^_^*)
運動嫌～い 続かな～い
と思っている皆さまには、グループで楽しめるレッスンもございます。
6月からは金曜日の夜19：00～20：00に
新たにTRXのクラス（グループレッスン）が始まります。
定員は4名様です。
早い者勝ち!!
TRX
どうぞ体験してみてください(*^^)v
こんにちは！
ARC Labo 岡山の吉永です(･ω･)ﾉｺﾝﾁｬ
松原の帰省日記に負けずとゴールデンウィークブログをお届けします！
といっても、今回は高知に帰省しなかったため、何も予定が入らず、毎日何をするか朝から迷う始末……｢(ﾟﾍﾟ)
そして松原のブログタイトルを文字って、ブログタイトルもこんな感じに（笑）
まずは1日目！
とりあえず何もしないのはダメだと思い、部屋の掃除を始めました｡(‘-‘｡)”
よくある昔の写真や寄せ書きなどに一時気を取られつつ、いつもより片付いた気がします！
掃除してた3時間中、1時間くらいは気を取られていましたが…
そこから、4年くらいお世話になっている最近独立した美容師さんの美容室へ(*ﾟ∇ﾟ)ﾉ
初めて行きましたが、なんと美容室の下にアークが！（スペルは違いますが ^ ^;）
いや～、これも何かの縁ですねヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
髪がロングで、ヒョロっと背が高くて、少し胡散臭い美容師さんですが（笑）、今までで一番気に入っている美容師さんですヽ(*ﾟ∀ﾟ)ﾉ
髪が長くて背が高くて胡散臭いのは僕も一緒か…
北区の番町にありますので（駐車場もあり）、新しい美容室を探されている方は是非吉永まで！
2日目・3日目はセミナー資料作りとお昼寝の繰り返し（－_－;）
唯一出かけたのは、ご飯の買い物と友達の居酒屋に夜ご飯を食べさせてもらいに行ったくらい…
ただし！
この友達の作ってくれるご飯がいつもウマい！！！
いつもまかないみたいな感じで、メニューにないものをサラッと作ってくれます(^-^)
写真は食べかけではありませんが、海鮮丼をかき混ぜた後でなんか汚くてすみません（笑）
仕事が終わって、すぐに携帯ゲームを始める友達（笑）
ちょっと老けていますが、高知県の同級生（35歳）です！
という風に、ほとんど外に出ず、何のハプニングなどもない3連休でした！
最後に、皆さんにご報告！
私、恋に落ちました！！
お相手は……………………
藤田家のワンちゃん、キラちゃんです（笑）
先日、アークに来た時にメロメロになりました(*´ｪ`*)ﾎﾟｯ
皆さんは、ゴールデンウィークは如何でしたでしょうか？
またアークにいらっしゃた時には面白エピソードトーク（ムチャぶり）をお聞かせください！
みなさんこんにちは(´▽｀)
アークラボの松原でございます。
ゴールデンウィークも終了し、月曜日から仕事が始まりましたが、
なかなか休み癖が抜けないと思う人も少なくないのでは？？
そんな、今日この頃皆様いかがお過ごしでしょうか？？
表題にもありますが、私は今年も5月の3.4.5日に地元徳島へ帰省しておりました(＾◇＾)
過去の帰省ブログにもありますが、、、、、
徳島といえば、
ハイ、田舎です(笑)
朝、ランニングをした際に撮影した写真ですが、私の実家周辺は畑で囲まれております。。。
※イヤー、空気がオイシイ😋
そんな、田舎徳島にも先日。。。。。。。
イオンが出来ました！！(笑)
早速、友人と一緒にイオンへ！！
入口には、徳島がほこる『すだち』をモチーフにした
徳島県のゆるきゃら『すだちくん』がお出迎え！！
※カボスじゃないですよ！！
イオンを散策していると、
ペッパーくんに遭遇！！
※インターネットより引用
ペッパーくん曰はく、
『ボクハ、ヒトノネンレイヲアテルノガ、トクイナンダー』
と、ドヤ顔で言ってきたので
早速私松原が挑戦！！
『デハ、ワタシノテヲニギッテ、ワタシヲミツメテネー』
と、イオンの中で機械相手に手を握り、見つめあう私。。。(笑)
結果は！！！
1歳若く見られました！！(＾◇＾)
その後、友人もやってみると。。。。。
まさかの『36歳』という結果に、、、、、
『ウソや！ウソや！なんやこのポ〇コツロボット！！』
と嘆いていました。。(笑)
その他、バッティングセンターに行ったり
高校野球、四国大会を観に行ったりと。。
充実した連休を過ごす事が出来ました(^-^)
ただ、高校野球を観戦した際、日焼け止めを塗っておらず
肌の焼けている部分と焼けていない部分の境目が出来てしまい
恥ずかしい事に・・・・・・・(笑)
松原を目撃した際には、どれだけ焼けているか是非確認してみて下さい！！
本日も最後まで読んで下さり、ありがとうございました。
GW明けの月曜日、みなさまいかがお過ごしですか？
お休みだった方も、お務めだった方も、
お疲れが ドドドーッ と出て、
“五月病”
が話題になっているかもしれません(・。・;
五月病とは 新しい環境に適応できなくて、
学校や職場に行きたくない とか 何もやる気がおきない とか
精神的な症状が現れることを指します。
五月病は、新入生や新入社員に限らずやってきます。
張り詰めていた緊張感が 休日 を過ごすことで途切れ、
不安や虚無感に変貌してしまう…。
原因は、
そう、
ストレス！
五月病かも、、と思ったら、
ストレスに耐えながら頑張った自分をしっかりねぎらってあげましょう。
鍼で
自律神経（交感神経→やる気モード＆副交感神経→リラックスモード）のバランスを整えて
ココロを安定させてあげましょう。
運動で
血流を良くしたり、低下しているかもしれない身体機能を回復して
カラダを健やかにしてあげましょう。
鍼と運動で
ココロとカラダがスッキリしたら
五月病ってなんだっけ？
と笑顔で乗り切れるはずです(*^_^*)
五月病は1～2か月も悩まされることがあるそうです。
みなさまの大切な時間を
五月病なんかに搾取されるのを見過ごすわけにはまいりません(-“-)
アークラボ岡山店なら
鍼も運動もできちゃいます。
みなさまぜひ
アークラボ岡山店へお越しください。
皆さまの幸せのお手伝いをしたい上西でした（●＾o＾●）
みなさんこんにちは！(*^_^*)
アークラボの松原でございます
本日の夜から下り高速道路では渋滞が始まります。
遠くにお出かけの方は運転に十分お気をつけ下さいネ(*^_^*)
そんな今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか？？
表題にもありましたが、本日5月2日は
立春から数えて88日目の日を指します。
八十八夜が過ぎると、もうすぐ暦の上では『夏』を迎えます。
近頃、日中は半袖で出歩いている人たちも多くなってきましたね(^^)
薄着になるという事は、肌の露出面も多くなってきます。
皆さん、、、、、、、
冬場に蓄えてきた脂肪は大丈夫ですか？(笑)
※インターネットより引用
着込む事で、誤魔化しが効いたボディラインも
薄着になる事で誤魔化せなくなりますよね＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／ナンテコッタ
※インターネットより引用
そんな、危機感をもっているアナタ！！
只今、アークラボではこういったキャンペーンを行っています
メディカルセルを行う事で、溜まったセルライトを除去する事が可能です。
セルライトとは、大半の女性が悩んでいるもので
『脂肪の巨大化』⇒『セルライト化』⇒『代謝不全』⇒『脂肪の増加』
と、セルライトが増加する事で周囲の細胞を圧迫し、血流やリンパの流れを阻害し代謝を悪くします。
脂肪や老廃物・水分がたまる事でさらにセルライトは巨大化します。。。
まさに、悪循環ですよね＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／ナンテコッタ
そこで、メディカルセルを使用する事で、セルライトを除去し脂肪を分解させやすくします！！
セットでTRXトレーニングを行う事で、効果は倍増です(*^_^*)
TRXトレーニングは、ブログでも何回も紹介してきましたが、
TRXサスペンションを使用し、簡単なトレーニングからハードなトレーニングまで
お客様によって負荷を変えて行います。
夏はもうすぐそこまで来ています。
メディカルセルを受けていない方も、TRXを受けていない方も今回のキャンペーンで
是非、受けてみて下さいね（●＾o＾●）
皆様と一緒に運動出来る事を心よりお待ちしております。
本日も最後まで読んで下さり、ありがとうございました。
