こんにちは！

仲川です！！！

 

気がつけば1月も最後の日になり、早いもので2017年も１ヶ月が終わります！

 

 

明日からアークラボでは、「SHAPE UP DERBY（シェイプアップダービー）」が開催されます！

2月1日から3月31日までの間で、１ヶ月間集中してシェイプアップに取り組み、体重・体脂肪率の落ち率を競い合っていきます！

 

 

このダービー！！

皆さんも参加することができます！！！

 

 

年末から正月にかけて、不摂生が続き、お腹が気になり始めた方！！！

でも、一人では続けれられるか不安…

 

 

是非、この機会にスタッフと一緒に身体を絞っていきませんか？？

 

 

見事、体重・体脂肪率の落ち率が１位の方には豪華商品をプレゼントします！！

 

ちなみにこの写真は私が数年前に体を絞った際の写真。（今までに何度か登場したことありますが…）

今回はここまで絞れませんが、一緒に頑張っていきたいと思います！

 

 

皆さんのご参加をお待ちしております！

各スタッフがどの様なことを取り組んでいるか、またブログに載せていきますので、お楽しみください！！！

仲川です( ´ ▽ ` )ﾉ

 

 

みなさん、いかがお過ごしでしょうか？？？

 

12月に入り、街はクリスマスムードに包まれていましたがついに12月24日を迎えましたね！！

今年は23日が金曜日のこともあり３連休をゆっくりとお過ごしの方が多いのではないでしょうか！

 

 

アークラボでは12月23日にクリスマスイベントを開催しました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

 

スタッフもサンタで勢ぞろい！！！！

（だいぶ可愛く化けてますね……笑）

 

 

クリスマスイベントでは日頃の感謝を込めて、様々なメニューの体験会を行いました！

 

●ピラティスイクイップメント

●TRX

●美容鍼灸

●メディセル＆ヘッドマッサージ

●骨盤矯正　　　　などなど

 

多くの方にご利用いただき、ありがとうございました(｀_´)ゞ

 

 

イベントの一部始終をこっそりと…

 

二人でTRX（エクササイズの説明中…）

 

 

次の瞬間、３人で飛んでいましたΣ（ﾟдﾟlll）

 

 

最後は揃ってクールダウンのストレッチ！

ただトレーニングするだけでなく、ケアも忘れずに！！！

 

 

そういえば気がついた人もいると思いますが、お尻の可愛いパンダ！！

 

実はスリッパで目を隠しています！！

（可愛い！！！！！！）

 

 

この子、名前を「スリッぱんだ」と言うらしいです！！

略して「SP」…

 

 

このT-シャツ欲しい…

 

 

今年のクリスマスプレゼントはスリッぱんだに決めました🎵

 

 

 

2016年も残り僅か！

大掃除に年越しの準備など、忙しい日が続きそうですね！

 

インフルエンザやノロウイルスが流行り始めましたが、年の最後まで体調にお気をつけくださいm(_ _)m

 

 

最後に…

きっと素敵なクリスマスを迎えることでしょう🎅🎵

 

こんにちは！

仲川ですo(^▽^)o

 

 

先週の金曜日から赤磐市での出張ピラティスグループレッスンが始まりました！！

 

 

旧赤坂郵便局をリノベーションして、今はアトリエとなっている「こうちゃんのアトリエ」

 

 

 

 

是非、アトリエの絵画も見に行ってみてください！！！！

 

 

 

入り口横の瓦版にはちゃっかりと広告を貼ってもらっています(｀_´)ゞ

ありがとうございます！！！！

 

 

 

同じ敷地内にある「トンボ邸」

こちらがピラティスを行う場所になります！

 

建物だけでなく、郵便局定番の

古いポストと配達用の自転車…

 

映画やドラマで出てきそう♪( ´▽｀)

 

 

 

 

建物の中は綺麗にリノベーションされていて、畳や襖などは全て綺麗にされていますが、内装はそのままです！！

 

古民家の和の雰囲気はどこか懐かしい気持ちにさせられます♪

 

 

 

 

さすが地元の方達！！

 

初めて会う方もどこがで繋がりがあり、気づけば意気投合しています！！

健康の為にも身体を動かすことが大切ですが、人の集まるコミュニティーの場としても活用してもらえたら良いなと思います！！！

 

 

 

よく使われるWHO（世界保健機関）の健康の定義でも…

 

ー　ー　ー

健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあること（日本WHO協会訳）

ー　ー　ー

 

 

ピラティスで身体を動かすことも大切ですが、

 

静かな場所で、綺麗な空気を吸って、日々の忙しさから解き放たれることで精神的にも落ち着きを得る…

 

人と人の繋がりを通じて、豊かな人間関係を築く…

 

 

ただ身体を動かすだけの場ではなく、本当の意味での健康を得る為の手助けになるコミュニティーの場となって欲しいと思っています( ´ ▽ ` )

 

 

（ネット引用）

夏にはこんな事が出来たら良いですね♫

 

 

始まったばかりですが、是非興味のある方は、赤磐市在住の方でなくても構いませんのでお待ちしております！！！

 

 

最後に…

（ネット引用）

 

いずれはこれだけ多くの人に参加していただけたら良いな…

（おそらくここまでは入れないと思いますが…）

こんにちは！！

 

久々、仲川の投稿です(・ω・)ノ

 

 

気がつけば１１月も残り僅か…

２０１６年も最後の１２月を迎えますね！

 

 

「師走」の１２月は、みなさんお忙しくお過ごしになるのではないかと思います！！

 

 

 

この度、１２月から赤磐市で出張ピラティスグループレッスンを開講します！！

 

その名も…

 

 

「美しい姿勢の為のピラティス教室」

 

 

 

 

名前負けしそうで心配です(ｰ ｰ;)

 

 

 

詳細はこちら↓↓↓

 

【場所】

・とんぼ邸（こうちゃんのアトリエ）

・赤磐市町苅田２９５−１

※駐車場は５〜６台程度あります

 

【日程】

１２月２日、１２月９日、１２月１６日

毎週金曜日　１３時〜１４時

持ち物：動き易い服装、飲み物、ヨガマット（レンタルマットもあります）

料金：１回 　１，０００円

 

 

予約の連絡先はこちらへ↓↓↓

☎０８６−２４４−８７８７

※赤磐グループレッスンの予約とお伝えください

 

 

 

 

 

 

 

今回のレッスンの会場は、旧赤坂郵便局を改装した「こうちゃんのアトリエ」と敷地内には「とんぼ邸」と呼ばれる古民家があります♪

 

正面入り口は旧赤坂郵便局の名残♫

 

 

こうちゃんのアトリエ♪

 

 

こうちゃんのアトリエは受付も旧赤坂郵便局の名残があります🎶

 

 

 

 

そして今回は敷地内の古民家、「とんぼ邸」をお借りしてグループレッスンを行います！！

 

趣のある古民家で、静かな雰囲気の中、ゆっくりと身体を伸ばしていき、心身ともに整え、癒されてみませんか？？？

 

 

ご参加をお待ちしてます！！！！

 

 

 

ちなみにこちらは個人的にお気に入りの場所です♪(´ε｀ )

 

 

コーヒーを片手に物思いにふける…

 

なんて優雅な時間なんでしょうか♪

 

 

赤磐市でのグループレッスンに興味のある方はお問い合わせくださいm(_ _)m