「ダイエット」カテゴリーアーカイブ

アークで免疫力アップ！

 

 

草木も芽吹き、少しずつ春へと移行していくこの季節、

 

暖かく過ごしやすい気候の訪れを喜ぶココロとは裏腹に

 

カラダの不調、お肌の不調に悩まされることも増えていませんか？

 

 

 

 

その不調、免疫力が低下したカラダからのSOSかもしれません。

 

 

 

 

免疫力とは、カラダに侵入したウイルスや細菌、有害物質と戦い

 

 

カラダを守ってくれる防御システムのこと。

 

 

 

 

病気の発症を防いだり軽症で済んだりと健康には欠かせない

 

 

大切なシステムです。

 

 

 

 

 

アークでは、この防御システムを活性化させて不調を予防改善する

 

 

 

『春の欲張りキャンペーン★』を実施中です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お肌の不調対策には

 

ミトコンドリアを活性化させるエレキパックと

 

細胞の新陳代謝をアップさせるO2イントラシューティカルによる生プラセンタ導入の

 

二つのメニューがセットで受けられるコースがお勧めです。

 

細胞が元気になって、紫外線や乾燥に負けない美肌を目指します！

 

 

 

 

 

カラダの不調対策には、

 

SOWRDと鍼施術で腸を整える腸活コースがお勧めです。

 

カラダに存在する戦う細胞「免疫細胞」の約7割が存在している「腸」。

 

腸を健やかに保ち免疫細胞を元気にして

 

菌に負けないカラダ作りを目指します！

 

 

 

 

 

 

免疫力を高めて不調の予防改善に、お役立てください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

～カラダ Rebirth スタジオ～

ARC Labo 岡山店

〒 700-0971　岡山県岡山市北区野田2-1-5ハーモニーパーク2階

TEL：086-244-8787　FAX：086-244-3987

営業時間：9時30分～21時30分　　（土日祝）9時30分～18時

定休日：日曜不定休

パーソナル/グループレッスン/整体 /ピラティス/

ピラティスマシン/TRX/鍼施術 / 美容鍼 /

姿勢改善 / 腰痛・肩こり改善 /痩身

スポーツパフォーマンス向上 /ダイエット /

ボディメイク /メディカルセル/セルライト分解/

 

 

 

脂肪を斬る～PYR SOWRDの仕組み～

 

 

 

こんにちは！！

 

 

 

エステ担当藤田です!(^^)!

 

 

 

先日ご紹介したPYR SOWRDを改めてご紹介させて頂きたいと思います！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

先日新登場したPYR SOWRD（パイラ ソード）を簡潔にお伝えすると

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【脂肪細胞の分解を促進し】

 

 

 

 

 

 

 

 

↑赤い球体が脂肪細胞を分解してくれます！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【分解した脂肪細胞を燃焼】

 

 

 

 

 

 

 

 

↑機械が脂肪層の厚さを測定しEMSの電力を調整します

 

 

 

 

 

 

 

 

【セルライトが改善され,流れやすくなった老廃物を排出！

筋膜リリースで身体もスッキリ！！】
（加圧&軽擦でむくみもスッキリ）

 

 

 

 
こんなにいっぱいの事が同時に出来ちゃう万能の最新美容機械です！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

また、急激に痩せてしまった時に気になる皮膚のタルミ、、、

 

 

 

 

ソードの効果にはコラーゲンを増幅させる効果もあるのでタルミの心配もありません。

 

 

 

(むしろ肌の弾力がアップします↑↑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

現在行っている

 

 

 

【美脚&ヒップUPキャンペーン】をご体験頂いた方からも

 

 

 

 

 

 

・膝上のお肉がスッキリした

 

 

・足が軽くいつもより動かしやすくなった

 

 

・足が細くなって早速家族に自慢しました！

 

 

・お尻の下の凸凹セルライトが滑らかになった！

 

 

 

 
などなど嬉しいお声を頂いております。

 

 

 

 

 

 

 

 

 
まずはどんなものかを試してみたい方は12分を、、、

 

 

 

結果重視の方は24分がオススメです(^ ^) 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

また、こちらは男性もご利用頂けるメニューとなります！！

 

 

 

✳︎男性の方への施術は片岡が担当となります✳︎ 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ご興味のある方は是非お気軽にお試しくださいね♪

 

 

 

 

 

 

エステ担当藤田でした（*^_^*）

 

 

 

 

 

 

 

～カラダ Rebirth スタジオ～

ARC Labo 岡山店

〒 700-0971　岡山県岡山市北区野田2-1-5ハーモニーパーク2階

TEL：086-244-8787　FAX：086-244-3987

営業時間：9時30分～21時30分　　（土日祝）9時30分～18時

定休日：日曜不定休

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ボディメイク /メディカルセル/セルライト分解/

アークラボをご紹介

 

 

 

 

 

 

こんにちは！！
アークラボのエステ担当藤田です！！

 

 

 

 

 

本日は、アークラボのご紹介をしていきたいと思います！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アークラボは岡山市北区野田にあり、

 

 

 

ハローワークの目の前にあるこの建物内の2階にあります！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

＊バスでお越しの方は、【野田東】のバス停より徒歩3分のところにございます。＊

 

 

＊お車でお越しの方は2階駐車場の【アーク】と書かれている駐車場にお車お停めください＊

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1階または2階駐車場の入り口にあるオートロックで【023】をお呼び出し下さい。

 

 

 

 

 

鍵のロックを開錠致します！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自動ドア・扉を開けて建物の中に入って頂き、２階に上がるとこのような看板があります。

 

 

 

 

 

扉を開けると玄関、受付があり

 

 

 

 

 

明るいスタジオが！！(^ ^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アークでは  整体、運動、鍼、エステ  (ボディ・フェイシャル)と様々なメニューがございます！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まず  施術（整体）からご説明！！

 

 

 

 

 

アークラボの整体は『IDEAL BODY method』といい

 

 

 

 

 

貴方にとっての【理想的な身体】

 

 

 

 

 

を手に入れるための整体です！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

肩こり、腰痛など身体の痛みはもちろん

 

 

 

 

姿勢を良くしたい、頭痛を改善したい、浮腫まない身体にしたい。。。

 

 

 

 

友人と旅行に行きたいからその為に膝が痛くなるのを治したい。など

 

 

 

 

 

 

 

1人1人に合わせた、貴方にとっての理想的な身体作りのお手伝いを致します！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

運動をご希望の方には  ピラティス・TRX！！

 

 

 

まず目的に合わせ姿勢を確認し身体の歪み、癖などをチェックしていきます

 

 

 

 

 

 

 

 

貴方の身体に合わせ、目的に合ったピラティス・トレーニングをご指導させていただきます！！

 

 

 

 

 
マットで行うピラティス

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ピラティスの専用のマシンを使用した

 

 
ピラティスイクイップメント

 

 

 

 

 

 

 

 

シェイプアップや筋肉の強化などにぴったりな TRX！！

 

 

 

 

 

芸能人のインスタグラムなどでもお馴染みですよね！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

美容をメインで行うエステでは
運動と一緒に受けていただくと、よりセルライトの改善を促せる

 

 

【メディカルセル】

 

 

 

 

 

過去の記事はこちら↓

 

 

arc-labo.net/blog/2017/07/post-8110

 

 

 

 

 

お顔のお肌のお手入れでは

 

 

 

 

 

肌の再生・保湿を行う美容液や、美容整形でも用いられるボトックスが導入できる【O2イントラシューティカル】

 

 

 

 

 

通常注射で導入するボトックス。。。

 

 

 

 

 

注射となると痛みやリスクを伴いますが、O2イントラシューティカルでは

 

 

 

 

 

痛みもリスクもなくボトックスを導入することができます！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

また、O2と併用で【美容鍼】を一緒にご利用頂くとより肌の弾力アップを促してくれるのでオススメ！！

 

 

 

 

 

過去の美容鍼の記事です！↓

 

 

 

arc-labo.net/blog/2017/07/post-7900

 

 

 

 

 

 

 

その他にも、肌の角質を除去し美容液の浸透を促すダイヤモンドピーリングや

 

 

 

 

 

毛穴に詰まった皮脂を吸引し肌のざらつきを除去する皮脂吸引などもございます！！

 

 

 

 

 

見学やカウンセリングなどもございますのでお気軽にお電話下さい(^ ^)

 

 

 

 

 


それでは！！！

 

 

 

 

 

 

最後に看板犬のゆきち先生の写真でお別れです！！

 

 

 

 

スタッフ一同お会いできるのを楽しみにお待ちしております(‘ω’)

最後までお読みいただきありがとうございました(^ ^)

 

 

 

 

～カラダ Rebirth スタジオ～

ARC Labo 岡山店

〒 700-0971　岡山県岡山市北区野田2-1-5ハーモニーパーク2階

TEL：086-244-8787　FAX：086-244-3987

営業時間：9時30分～21時30分　　（土日祝）9時30分～18時

定休日：日曜不定休

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ボディメイク /メディカルセル/セルライト分解/

 

 

 

 

ピラティスってなに？イクイップメント/リフォーマー編

皆さん、こんにちは！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アークラボ岡山の片岡です(^O^)／

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は前回、予告している通り

 

 

 

 

イクイップメントの「リフォーマー」についてお話していこうと思います♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ピラティスにはリフォーマー、チェアー、キャデラックというマシンがあり、

 

 

 

 

総称してイクイップメントと言います！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

当店にはイクイップメントが充実しており、

 

 

 

 

痩せたい！！

 

姿勢改善したい！！

 

スポーツのパフォーマンスを上げたい！！

 

 

 

 

等など・・・お客様の様々なご要望にお応えする事ができます(^O^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さんはリフォーマーの体験されたことがありますか？

 

 

 

 

 

 

 

リフォーマーを体験されたことのある方はとても少ないと思います！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

リフォーマーはベッドの形をしており、ピラティスさんが戦時中仲間のリハビリの為に

 

 

 

 

ベッドのスプリングを使用し、体を鍛えたことが元となっています！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

リフォーマーの効果として以下が期待できます♪

 

 

 

 

・抵抗をかけられるため筋肉が働きやすくなる

 

 

・筋肉への感覚が入りやすく細かな動きを獲得できる

 

 

・負荷を調節出来ることで適切に体幹を活性化

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

使い方もバリエーションがあり、仰向けで寝たり

 

 

 

 

 

リフォーマーの上に乗ったりなど幅広い使い方が出来ます(^O^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

写真は太もも裏の筋肉(ハムストリングス)のエクササイズです！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ベッドの台にスプリングが付けられており、負荷をかけながら出来るので

 

 

 

 

よりハムストリングスを働かせることが出来ます！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ハムストリングスを働かせることで骨盤の歪みを修正する事が出来るのです（＾◇＾）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

当店にはリフォーマーが2台あり

 

 

お友達と２人で一緒に受けて頂く事も・・・

 

 

トレーナーと１対１で自分に合ったエクササイズを行うことも出来ます！！

 

 

 

是非ご体験下さい♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

次回は「ピラティスマット」についてお話したと思います！

 

 

 

 

 

最後までご覧いただきありがとうございました！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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ぷるぷるコラーゲン！！大ダイエット特集part7

皆さん、こんにちは！！

 

 

 

 

 

実家の犬の世話をする為に

 

 

 

 

 

 

 

頻回に実家へ帰省している

 

 

 

 

 

 

 

アークラボ岡山の片岡です(^O^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ついこないだ

 

 

 

 

 

 

 

男子バスケットボール日本代表が

 

 

 

 

 

 

 

W杯の出場を決めましたね！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

数年前にはBリーグという

 

 

 

 

 

 

 

プロバスケットボールのリーグが

 

 

 

 

 

 

 

開幕しバスケットボール人気も

 

 

 

 

 

 

 

上がってきましたね(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

バスケットボールと言えば

 

 

 

 

 

 

 

「スラムダンク」は不動ですよね！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

スラムダンクに影響されて

 

 

 

 

 

 

 

バスケットを始めた人も多いと思います♪

 

 

 

 

 

 

 

有名なセリフといえば…

 

 

 

 

 

 

 

 

あれですよね！！

 

 

 

 

 

 

 

 

はい、出ました―！！

 

 

 

 

 

 

 

これは名セリフですよね♪

 

 

 

 

 

 

 

そしてもう一つの名セリフが

 

 

 

 

 

 

これ！

 

 

 

 

 

 

 

 

ここのシーンで泣いた人も多いのでは？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

バスケット人気が熱くなってきている今

 

 

 

 

 

 

 

読んだことのない人！

 

 

 

 

 

 

 

 

読んだことのある人も

 

 

 

 

 

 

 

今一度読んでみましょう＼(^o^)／

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日はコラーゲンについてです！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

コラーゲンといえばすっぽんにも含まれている

 

 

 

 

 

 

 

 

あの、ぷるぷるコラーゲンです！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私たちの体は60兆個もの細胞から作られており

 

 

 

 

 

 

 

その一つ一つをつないでいるのがコラーゲンです（*^_^*）

 

 

(正確にはコラーゲンが主成分のECMという物質)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

30代を過ぎてくると

 

 

 

 

 

 

 

コラーゲンは徐々に減少していきます！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

肌や髪、爪等コラーゲンが材料となっているところに

 

 

 

 

 

 

 

肌のたるみやシワ

 

 

 

 

髪のツヤ不足

 

 

 

 

爪割れ

 

 

 

 

 

 

 

などの老化の印が現れてきます(>_<)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

体内でコラーゲンを作る為には

 

 

 

 

 

「ビタミンC」

 

 

 

 

 

が必要なんです（*^_^*）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1位　赤・黄ピーマン

 

 

2位　ゆず(皮)

 

 

3位　レモン

 

 

4位　明太子

 

 

 

 

 

 

 

 

コラーゲンのみではなく

 

 

 

 

 

 

 

ビタミンCもしっかり摂取することで

 

 

 

 

 

 

 

綺麗な体を手に入れましょう(^O^)／

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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