皆さん、こんにちは！！
実家の犬の世話をする為に
頻回に実家へ帰省している
アークラボ岡山の片岡です(^O^)
ついこないだ
男子バスケットボール日本代表が
W杯の出場を決めましたね！！
数年前にはBリーグという
プロバスケットボールのリーグが
開幕しバスケットボール人気も
上がってきましたね(*^_^*)
バスケットボールと言えば
「スラムダンク」は不動ですよね！！
スラムダンクに影響されて
バスケットを始めた人も多いと思います♪
有名なセリフといえば…
あれですよね！！
はい、出ました―！！
これは名セリフですよね♪
そしてもう一つの名セリフが
これ！
ここのシーンで泣いた人も多いのでは？
バスケット人気が熱くなってきている今
読んだことのない人！
読んだことのある人も
今一度読んでみましょう＼(^o^)／
今日はコラーゲンについてです！！
コラーゲンといえばすっぽんにも含まれている
あの、ぷるぷるコラーゲンです！！
私たちの体は60兆個もの細胞から作られており
その一つ一つをつないでいるのがコラーゲンです（*^_^*）
(正確にはコラーゲンが主成分のECMという物質)
30代を過ぎてくると
コラーゲンは徐々に減少していきます！
肌や髪、爪等コラーゲンが材料となっているところに
肌のたるみやシワ
髪のツヤ不足
爪割れ
などの老化の印が現れてきます(>_<)
体内でコラーゲンを作る為には
「ビタミンC」
が必要なんです（*^_^*）
1位 赤・黄ピーマン
2位 ゆず(皮)
3位 レモン
4位 明太子
コラーゲンのみではなく
ビタミンCもしっかり摂取することで
綺麗な体を手に入れましょう(^O^)／
～カラダ Rebirth スタジオ～
ARC Labo 岡山店
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