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スマホの使いすぎで起きる肩こりの解消方法

 

 

 

 

こんにちは  !!

 

 

 

 

 

 

アークラボの藤田です(^ ^)

 

 

 

 

 

今日は【秋がきた!!】と思ってしまうくらい涼しい朝でしたが、、、

 

 

 

 
皆様いかがお過ごしですか??

 

 

 

 

 

 

 

台風が上陸している地域の方、ご注意くださいね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
岡山では涼しくなってきましたが、、、

 

 

 
涼しいと無性に冷たいものを食べたくなる私、、、、

 

 

 

 

 

 

私だけでしょうか?笑

 

 

 

 

 

 

 
先日食べたスターバックスの

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【クラッシュ オレンジ フラペーチーノ】

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あっさりでとても美味しかったー!!

 

 
ほぐしたオレンジをそのまま飲んでいるような感じでした♫

 

 

 

 

 

 

 

 

そんなクラッシュ オレンジ フラペチーノの販売期間。。。。。

 

 

 

 

 

 
なんと

 

 

 

 

明日で終了します。。。

 

 

 

 

 

 

もう一回食べたかった、、

 

 

 

 

 

来年にリベンジします(ー ー;)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして本題!!

 

 

 

本日は花岡のコラムが掲載されましたのでご紹介させて頂きます\(//∇//)\

 

 

 

毎朝3分の知恵チャージ『JIJICO』

 
jijico.mbp-japan.com/2016/08/29/articles21098.html

 

 

共同通信社が運営するサイト『OVO』

 
ovo.kyodo.co.jp/column/a-831923

 

 

 

ガジェット通信

 
getnews.jp/archives/1513178

 

 

 

ライブドアニュース

 

news.livedoor.com/article/detail/11946439/

 

 

オスカープロモーション公式SNSサイト『be amie』

 
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dmenuニュース

 

 

topics.smt.docomo.ne.jp/article/jijico/life/jijico-21098

 

 

 

mixiニュース

 
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gooニュース

 
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Infoseek 楽天ニュース

 
news.infoseek.co.jp/article/jijico_21098/

 

 

ニュース&エンタメ情報「Yomerumo」

 
news.merumo.ne.jp/article/genre/4978698

 

 

 

 

 

 

 

 

 

是非ご覧になって下さいね♪

 

 

 

 

藤田でした(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

お久しぶりのお客様 (*゚▽゚)/

こんにちは!

アークラボ岡山の吉永ですφ(゚▽゚*)♪

 

先日、終業後に片付けをしていたら、もうお客様の来ないはずの時間にインターホンが…

 

 

以前いらっしゃって頂いていたお客様が、岡山に帰省中にわざわざご来店くださいましたヽ(‘ ∇‘ )ノ ワーイ

2~3年ぶりになるかな!

 

すっかり大人の女性になっててビックリしました(ノ゚ο゚)ノ オオオオォォォォォォ-

中身は相変わらずでしたが(笑)

蜂谷 写真

顔ちっちゃ!

 

 

彼女はエアロビクスで世界大会にも出られていた優秀な選手です(^-^)

現在はケガに悩まされていますが、まだ諦めずに頑張っています!

私は彼女のエアロビクスの演技を生で見た事がないので、また復帰して見られることを楽しみにしています(ノ*゚▽゚)ノ 

頑張れ~!

 

また帰省した時には是非ピラティスしようね~d(゚ー゚*)o

 

 

エアロのトレーニングやケガの悩みにには、是非アークラボまで!!

ついに新しいパンフレットが…!!

 

 

 

 

こんにちは!!

 

 

 

 
アークのエステ担当の藤田です(^ ^)

 

 

 

 

 

 

 
先日、ハリウッドスターのウィルスミスさんが日本に来日していましたねー♫♫

 

 

 

私は小学生の頃、ウィルスミス主演の映画

 

 

 

 

【メンインブラック】

 

 

 

 

が大好きでした!!

 

 

 

 

 

 

 

 

かっこい〜!!

 

 

 

 

【特にメンインブラックⅠ 】の最後のシーン

 
皆様は見たことありますか??

 

 

 

 

 
水金地火木土天冥海位しか知らなかった当時の私は

 

 

宇宙は広いなー

 

 

と幼いながらも感動し

 

 

ワクワクしたのを覚えています!!

 

 

 

 

 

 

ぜひ!!!

 

 

 

 

ぜひ!!!!

 

 

 

 

 

 

見たこと無い方は是非ご覧になってくださいね( *`ω´)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして!!
ここから本題です(^ ^)
皆様お待たせしました!!

 

 

 

 

 

アークの新しいパンフレットが出来ました!!

 

 

 

 

 

 

やったー!!!!!!

 

 

 

 

表紙もおしゃれです( *`ω´)

 

 

 

 

 

 

 

 

表紙は私の手が写ってますね。。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

お恥ずかしい…\(//∇//)\

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

中も見やすい!!

 

 

中のページも私がちょくちょく写ってますね。。。

 

 

 

 

 

お恥ずかしい…\(//∇//)\

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

渾身のパンフレットになりますので

 

 

 

ぜひアークにご来店の際にご覧になってくださいね♫♫

 

 

 

 

 

 

スタッフ一同お待ちしております(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

藤田でした(^ ^)!!

 

 

 

 

安井先生グーループレッスン

 

 

 

 

 

こんにちは、アークラボの藤田です!!

 

 

 

 

 

 

 

今日は毎週火曜日に行われている

 

 

 

 

 

 

安井先生のグループレッスンの様子をご紹介します(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

女性の為の究極のピラティスレッスンは

 

 

 

 

今週も楽しく開催されましたー♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

肩甲骨を動かしながら自由に呼吸!!

 

呼吸のタイミングは自分の身体が教えてくれる!!

 

と安井先生(*^_^*)

 

 

 

 

 

image2 (3)

 

 

 

 

image1 (13)

 

 

 

 

 

image3 (1)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

参加者の皆様も

 

 

 

・自分の体と向き合う大切さを知る事が出来た!!

・ゆっくりした動作でも、深い呼吸の大事さが分かってきた!!

・1時間があっという間に過ぎてしまう!!

・始まる前の体の不調が、終わった後すっきりした感覚。

・女性目線のレッスン内容で分かりやすい。

 

などなど・・・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

嬉しいお声を頂いております(*^_^*)

 

 

 

 

 

ぜひご興味のある方はARC Laboまでお問い合わせください(*^_^*)♪

 

 

 

 

 

 

 

img_1632-1.jpg

 

 

 

 

 

 

 

藤田でした!!

 

 

 

 

 

 

ミチビューティーフェア 〜その2〜

 

 

 

 

 

こんにちは!!

 

 

 

 

 

 

 

 

エステ担当の藤田です(^ ^)

 

 

 

 

 

 

 
今日は先日の続きです!!

 

 

 

 

 

 
〜その1〜をまだ見てない方はこちらをどうぞ!!

 

 

arc-labo.net/blog/2016/08/post-3712

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ミチさんのビューティーフェアはたくさんの楽しむコーナーがあって

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その中でも目玉のメイクアップアーティスト

 

 

 

 

 

 

美塾塾長内田裕士さんのセミナー!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

受講者参加型のとても楽しいレッスンで、実技の際にはみなさん近くで見られていて。。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私はアークのブースでお店番していましたが。。。見たかった  涙

 

 

 

 

 

見たかった 涙

 

 

 

 

 

 

 

見たかった 涙

 

 

 

 

 

 

ので、、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

内田先生の本購入しちゃいました!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こっそりお仕事中にサボったのは内緒です。。。。笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

内田先生にサインと一言を書いていただいたのですが。。。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

何と恐れ多い一言を頂きました。。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もったいないお言葉。。。。

 

 

 

 

 

 

 

 
しなやかで  透明感のあるフェアリー

 

 

 

 

 

内田先生の本を熟読し!!!

 

 

 

 

フェアリー目指して頑張りたいと思います!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最後に握手までしていただき、、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

写真も撮って頂きましたー!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

美容の第一線で活躍されている内田先生

 

 

 

 

 

 

 

 

とても素敵な出会いを頂きました(^ ^)

 

 

 

 

 

 

ミチさんに感謝です!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

他にも楽しいブースがたくさんあり

 

 
とても楽しいイベントでした♫♫

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

また、沢山の方にピラティスをご体験頂き

 

 

 

沢山の方とお話が出来てとてもうれしかったです(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、イベント終了後は

 
ご褒美アイスを食べにイオンへ!笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

頑張った自分にご褒美で

 

 

味がいっぱい楽しめるトリプルのアイスにしたのですが。。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

早く食べたくて、、、

 

 

 

 
我慢できなくて、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

写真を撮るのを忘れてしまいました。。。。

 

 

 

 

 

気づいたときにはこんな状態で、、、、

 

 

 

 

 

 

 

はい、もうトリプルのかけらも残っていません、、、、笑

 

 

 

 

 

次からはちゃん写真を撮るまで我慢したいと思います(⌒-⌒; )笑

 

 

 

 

それでは!!

 

 

 

イベントレポートでした!!

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は内田先生の本を読んで寝たいと思います!!

 

 

 

 

藤田でした!!