みなさんこんにちは！！！

アークラボの松原です(*^-^*)

 

 

 

 

 

 

 

日中、外に出ると少し暖かさを感じ、しかし朝晩は寒さを感じる今日この頃、、、、

 

 

 

 

 

 

 

皆様、いかがお過ごしでしょうか？？？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、本日は月の最後の金曜日。。。。。

そうです、

 

 

 

 

 

本日からプレミアムフライデーが実施されますね！！(＾◇＾)

 

※写真はインターネットより引用

 

 

 

 

◇土日の休みと合わせて利用する事で旅行に行かれる方

◇買い物に出かけられる方

◇ゆっくりと食事を楽しまれる方

◇早く家に帰り、ゆっくりとされる方

 

 

 

 

 

 

 

様々な方がいらっしゃると思います！！

 

 

色んな楽しみ方があると思いますが、

 

 

 

 

普段、お仕事が大変な方、

 

 

 

『ご自身の体のメンテナンス』をしてみてはいかがでしょうか？？(＾◇＾)

 

 

 

 

 

 

 

 

金曜日に体の状態を整える事で、より良い週末を送る事が出来ますよ！！(＾◇＾)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3月11日のキャンペーンですが、

おかげ様で、予約で一杯のコースも出ております。

 

 

 

 

 

ご興味がある方は、早めにご連絡ください‼(＾◇＾)

 

 

 

 

 

 

 

 

本日も最後まで読んで下さり、ありがとうございました。

 

 

こんにちは！

仲川です！

 

 

この度、私、仲川は4月1日付で東京へ転勤する事になりました。

 

埼玉県出身の私が、岡山県に来て約３年半が経ちましたが、過ごしやすい気候や皆様の温かいお声がけに支えられて、とても充実した日々を過ごすことが出来ました。

 

東京への転勤にはなりますが、東京のスタッフの一員として新たに加わり、変わらず精進してまいります。

 

アークラボ岡山店での勤務は3月26日（日）までとなります。

最終日まで精一杯、取り組んでいきますので、よろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは！！

 

 

 

 
アークラボのエステ担当藤田です(^ ^)

 

 

 

 

 

 
本日はイベントのご紹介をさせていただきます！

 

 

 

 

 

 

 

 

何のイベントかというと・・・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ジャーン！！

 

 

 

 

 

 

そうです！！

 

 

 

 

 

 

 
3月11日をもちまして、アークが表町から野田に移転し1周年を迎えます！！！

 

 

 

 

 

 

 

皆様のおかげで移転より1年を迎えることができ、

 

 

 

 

 

 

 

 

感謝の気持ちでいっぱいです(/ _ ; )❤︎

 

 

 

 

 

 

そんな胸いっぱいの感謝の気持ちを込め、3月11日（土）にお客様感謝祭を行います！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アークにいつもご来店いただいている皆様、、、、

 

 

 

 

 

アークが初めてという方も

 

 

 

 

 

 

楽しんで頂ける内容になっております！！

 

 

 

 

 

 

 

 

ぜひご参加くださいね(^ ^)

 

 

 

 

 

 

また、予約制にさせていただいておりますので

 

 

 
ご予約、ご質問はこちらまでお問い合わせください！！

 

 

 
↓
086ー244ー877

 

 

 

 

 

 

 

ちなみに。。。

 

 

 

 

アークでの初サーキットトレーニング。。。。

 

 
アークのトレーナー陣が全員参戦。。。。

 

 

 

 

 

という事はもちろん、、、、

 

 

 

 
花岡先生も参加です！！

 

 

 

 

 

定員がございますのでぜひお早めにご予約下さい！！

 

 

 

 

 

お待ちしております！！(^ ^)

 

 

 

 

 

こんにちは！

ARC Labo 岡山の吉永ですφ(ﾟ▽ﾟ*)♪

いつも久しぶりの投稿です（笑）

 

さて、先日2月12日（日）にダイヤ工業株式会社様にて花岡正敬講師セミナー『姿勢とアライメントの捉え方』を開催してまいりました！

大変たくさんの方々にご受講頂き、誠に有難うございました。

 

前半は座学にて姿勢に関する知識を学び、

皆さん、真剣に聞いていますね“〆(ﾟ_ﾟ*)ﾌﾑﾌﾑ

 

後半は、ペアになってしっかり動いて頂きました(/*・・)/

クイズ：松原を探せ！（難易度★★★☆☆）　　※わからなかった方は吉永まで！

これからのクライアント様へのエクササイズ指導などに役立てて頂ければと思います。

 

姿勢もただ意識するだけでなく、少しの知識があるだけでも意識が大きく変わります。姿勢を良くしたい、楽に動けるようになりたいという方は、スタッフに姿勢の知識も是非お尋ねください(＾▽＾)/

みなさんこんにちは！！

アークラボの松原でございます（●＾o＾●）

 

 

 

 

 

 

さて、シェイプアップダービーが始まり、1週間が経過しました（●＾o＾●）

私自身は、2月1日から酵素ドリンクを中心としたファスティングを行い。

 

 

 

 

 

腸内環境を整えておりました（●＾o＾●）

（年末年始に暴飲暴食をしておりましたので　　笑）

 

 

 

 

 

 

 

その結果、現在は、

体重が68.6⇒67.2Kg

体脂肪が18.6⇒17.2％

(2月8日計測）

となっております（●＾o＾●）

 

 

 

この調子でシェイプアップを頑張ります！！

本日も最後まで読んで下さり、ありがとうございました！！

 

 

 

P.S

ファスティング終了後の回復食で食べたお味噌汁の味は絶品でした（●＾o＾●）

 

(左にあるのがお粥で、右にあるのがお味噌汁です。スープじゃないですよ（●＾o＾●））