TRXです！！

【アークブログ名人】こと、松原にプチレッスンしてもらいました♪

簡単そうに見えますが、私結構頑張ってます！！

それなりに上手に出来ているような。。。。←自分で言うな！笑

受付の岡さんも体験。。。

凄い満面の笑みですね！笑
（ちなみにレッスン中ずっと笑ってました…）

そして、松原の凛々しい眼差し。。。

完全にドSモード入ってます！！（普段は優しいのですが…レッスン中は真面目です！）

そして………

ピラティスイクイップメント！！！

この動きは実は結構難しく、インナーマッスルがちゃんと使えていないとフラフラ〜グラグラ〜となってしまいます！！
そして、パーフェクトな例がこちら！！
↓↓↓

身体の安定感、足の開き具合………

私、まだまだ鍛錬が必要です！！
やはり毎日の運動が大切ですね ´д`

そんな運動習慣ですが、今アークでは毎日11時よりグループレッスンを行っております(^ ^)
1人では続かない。。。
楽しく運動したい！！

という方にはぜひオススメです！！

1対1のパーソナルレッスン・友達と行うセミパーソナル・皆んなで行うグループレッスン
などアークでは色々と運動のメニューをご用意しております。

ご予約、ご質問はARC Laboまでお問い合わせください(^ ^)

086ー244ー8787

ご連絡お待ちしておりまーす（*^_^*）