皆さん、こんにちは！！
最近夜遅くまで起きている事があり
深夜番組にどんどん詳しくなっていっている
アークラボ岡山の片岡です(^O^)
皆さんに朗報があります！！
まだまだ確定ではないのですが
newメンバーが入るかもしれません＼(^o^)／
詳細はまた後日ご報告いたします！！
さて！
今回はタイトルにも書いてある通り
腸についてお話したいと思います（＾◇＾）
え？
タイトルのギャグが寒いですって？
寒いと思った方は
もしかしたら風邪を
引いているかもしれませんね笑
お部屋の温度を少し上げてご覧ください（*^_^*）
しょうもないタイトルのギャグは置いといて
腸のお話に移りますよ！
皆さんは腸について
どこまで知っていますか？
腸と言えば？
そう！
ホルモン！！
美味しいですよね笑
僕も焼肉の時食べちゃいます（●＾o＾●）
もう～
冗談はよしこさんですね！！
(牛だけに笑)
(ちゃんと笑って下さいね)
そろそろ
真面目な話に戻りますね((+_+))
腸の基本的な働きとして
水分や栄養を吸収する役割があります！
ここまでは皆さんも
ご周知のことだと思います！
しかし
腸の役割はそれだけではないのです(^O^)／
それの役割とは
「体脂肪の蓄積を抑制し肥満を防ぐ機能」を持っているのです＼(◎o◎)／！
つまり太りにくい身体を作るということなんですね！！
どうなっているのか説明すると
「短鎖脂肪酸」「短鎖脂肪受容体」
などの覚えにくい単語が出てくるので
そこはまた僕に聞いてみて下さい（*^_^*）
簡単に言いますと
腸内環境を綺麗にして
腸内細菌が働きやすい環境を作ろう
ということになります！！
どんなに優秀でも劣悪な環境の中では良い仕事も
できないじゃないですか(>_<)
いわゆる最近流行りの働き方改革ですよ！！
職場(腸)の環境を良くするには
水溶性食物繊維の豊富な
玉ねぎ、ごぼう、キクイモ、チコリ
などがあるので是非お料理の際に使用してみてくださ
い！！
腸内環境が整えば痩せるだけではなく
お肌やホルモンバランスも整ってきます（●＾o＾●）
なのでみんなで一緒に綺麗になりましょう！！
～カラダ Rebirth スタジオ～
ARC Labo 岡山店
〒 700-0971 岡山県岡山市北区野田2-1-5ハーモニーパーク2階
TEL：086-244-8787 FAX：086-244-3987
営業時間：9時30分～21時30分 （土日祝）9時30分～18時
定休日：日曜不定休
パーソナル/グループレッスン/整体 /ピラティス/
ピラティスマシン/TRX/鍼施術 / 美容鍼 /
姿勢改善 / 腰痛・肩こり改善 /痩身
スポーツパフォーマンス向上 /ダイエット /
ボディメイク /メディカルセル/セルライト分解/
