明日5/21（日）は、いまならご予約受付可能です(*^_^*)

 

 

普段忙しいあなた！

 

 

頑張っているあなた!!

 

 

お家でゆっくりするのも良いですが、、、

 

 

 

 

アークラボでココロとカラダをスッキリさせませんか!!

 

 

 

整体、メディセル、エステ、TRX、ピラティス、鍼・美容鍼。

 

 

 

いろいろなメニューがあります。

 

 

日曜日のアークラボで、

 

 

ご家族やお友達とご一緒にリフレッシュされるのも

 

 

いいですね!!

 

 

 

 

 

日曜日の営業は

9：30～18：00

 

となっております。

今ならまだ間に合います（●＾o＾●）

皆様のご予約、ご来館お待ちしております！

 

 

 

 

みなさんこんにちは！！

アークラボの松原です(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

 

日中は非常に暖かい日が続き、ただ朝晩は少し冷える日が続く今日この頃

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さま、いかがお過ごしでしょうか？

 

 

さて、前回のブログでもご紹介しましたが、

 

 

 

 

 

 

先日のゴールデンウィークに地元で高校野球を観戦してきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

もともと、スポーツ観戦は非常に好きで、野球のみならず、サッカーの観戦にも行きます(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

特に、高校野球は面白いです(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

 

甲子園が始まると、ついついテレビのチャンネルを甲子園に変えてしまいます。。

 

※インターネットより引用

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな、私ですが野球観戦の際に一番楽しみにしているのが、、、、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

試合前ノックです！！

※インターネットより引用

 

 

 

 

 

 

 

 

たった7分の試合前ノックの動きをみるだけでも、

各選手の特徴やコンデショニングが少しわかります(*^_^*)

試合前ノックを見る際、私の姿勢は前のめりになってます　笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自分が野球をしていた時には

 

 

『次にピッチャーはどの球種を投げるだろうか？』

『ここは、内角に投げられたらまず打てないな』

 

など、相手の配球やチームの戦略の事を考えて見ていました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

しかし、現在は

 

 

 

 

このピッチャーの子がお店に来て私が担当する事になり、

『夏までに球速を５キロ上げたいんです！』

 

 

 

 

 

 

そういった要望があれば、この子にはどういったアプローチが必要か？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

と、妄想しながら見ております　笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

分かりやすい為にピッチャーで例えますが、、

 

 

 

◇軸足に乗せた時のカラダのブレはどうか

◇踏み出した際の足の着く場所・位置

◇股関節の可動性と使い方

◇肩関節・肩甲骨の可動性

◇足部が地面に着いてから、上半身に力が伝わっているか

◇体の開き具合・肘の高さ

◇肘関節への負担

◇変化球とストレートでのフォームの違いがあるか

 

 

 

 

 

 

 

 

などなど。。。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

言い出すとキリがないのですが、、、(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

 

これを見ているのが楽しいのです　笑

（モチロン、欠点のみでなく選手の長所も見つけていきます（●＾o＾●））

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ただ、前述した事項で

『肩甲骨の動きが悪いから、ただやみくもに肩甲骨の可動性を改善する』

そういったアプローチは行いません。

 

 

 

 

 

 

 

投球動作というものは、体全体を使って行うものであり、少しでもバランスが崩れると

パフォーマンスが下がってしまう可能性があります。

 

※インターネットより引用

 

 

 

 

 

 

その為、たとえ私が選手に介入し、肩甲骨の可動性が上がったとしても

結果、本人が目標としている『球速を上げたい』というのが叶わず

 

 

 

 

 

なおかつ、パフォーマンスが下がってしまえば、もともこもありません。。ナンテコッタ＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なので『動き』をしっかりと分析し、改善点をピックアップし

 

 

 

 

 

 

 

選手にとって、パフォーマンスが向上するようにアプローチを行います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

暖かくなってきて、運動部は夏に向けて大きな大会が控えていると思います！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お身体の事、パフォーマンスを上げたい方はお気軽にご相談下さい！！

 

 

 

 

皆様のパフォーマンスアップの為、最大限のサポートをさせて頂きます！！

 

※インターネットより引用

 

 

 

 

 

本日も最後まで読んで下さり、ありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは！！

 

 

 

 

アークラボの藤田です！！

 

 

 

 

 

遅くなりましたが、GWのご報告をさせていただいます！！

といっても私藤田は生粋の岡山県人であり、人混みが苦手です。。。。

なので、、、、

 

 

 

 

GW初日から実家で愛犬のキラちゃんとまったり。。。。

 

 

 

 

 

この前足が可愛くて。。。。なんとも言えない癒しを貰い。。。

 

 

 

 

 

よく寝て、、、よく食べて、、、笑

のんびり過ごしました！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんなGWが続く、、、、、、

かと思いきや！！！今回の藤田は一味違います！！

なぜならば、友人と一緒に人ごみに行きました！！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なんと、行き先は！！

倉敷の三井アウトレットモールです！！

（結構近場。。笑）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

しかも、車で行くと渋滞に引っかかる、、と危惧した友人と私は

自宅から最寄り駅まで40分歩きました、、、、

 

 

 

 

 

 

 

頑張った。。。

この日はかなり天気が良く、日焼け対策もメタトロンの日焼け止めを塗ってバッチリです！！

（ここで宣伝入ります。。。笑）

 

 

 

 

 

✳︎インターネットより引用

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アウトレットに到着し、、、

ピラティス用のウェアを新調したり、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

テラス席でティータイムをしたり。。。

 

 

 

 

 

（今思えば紫外線が。。。）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大好きな漫画！！

《ハイキュー》の前で写真を撮ったり。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ちなみに昔の写真を見返すと。。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

同じようなことしてました。。。。笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大混雑のアウトレットから脱出し

大好きな魚介を堪能！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

とっても有意義で、藤田の中では活発的に動いたお休みになりました！！

 

 

 

 

 

 

 

 

その日の夜はもちろん。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

日中歩き回ったのでメタトロンのクリスタルショットで美白ケアも忘れずに行います！！

（ちなみにクリスタルショットは5月中にご購入で、20%オフのお買い得商品です！！）

このクリスタルショット受けた紫外線のダメージを還元してくれる優れもの！！

 

 

 

 

 

実はこの季節、肌が紫外線のダメージを一番受けやすい時期なんです！！

 

 

 

 

 

（真夏よりもお肌が紫外線に敏感になっています( ；´Д｀）

過ごしやすい季節ではありますが、油断大敵！！

 

 

 

 

 

しっかりケアして、お肌を守ってあげましょう！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最後まで読んでくださった方。。。。

ありがとうございます。。。

 

 

 

 

 

本日の題名にある

〜藤田人間やめるってよ〜

て何のことだろう？？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

とお思いだと思います。。。

ゴールデンウィーク中に撮影した門外不出の奇跡のショットがありまして、、

 

 

 

 

 

その写真が何と、進撃の巨人に出てくるこの巨人にそっくり！笑

✳︎インターネットより引用

 

 

 

 

 

 

 

 

どうぞ！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

手ぶれから偶然撮れたこの写真。。。。。( ；´Д｀)

買い被りかもしれませんが、似てませんか？？笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

髪が、目が、歯が。。。。完全に人間ではありません。。。笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もともと私はアニメキャラに似ていると言われることが多くて

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これや、、、

 

 

 

（笑った時の目が、、、、）

 

 

✳︎インターネットより引用

 

 

 

 

 

 

これに、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

（手、首が長くて、、、）

 

 

 

✳︎インターネットより引用

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

にていると言われ。。。。涙

 

 

そこに、新たにこちらも加わってしまい。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

（たまたまショットですが、、、笑）

 

 

 

 

 

✳︎インターネットより引用

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

〜完全に人間やめるってよ〜

 

 

 

 

 

 

状態です。。。。笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな今の私の心の中は。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

✳︎インターネットより引用

 

 

 

 

 

こんな感じです。。。。

笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最後まで食べ物と。アニメの話ばかりのブログを読んでいただきありがとうございました！！

笑

面白くブログを書くのって難しいですね。。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

頑張ります！！！

今後ともお付き合いよろしくお願い位致します！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 タイトルに偽りあり！

 

そうです。

 

上西の帰省先は…

 

ここ岡山だから、帰省日記ではないのです(~_~;)

 

………すみません。

 

おぎゃぁと生まれたのは香川県なのですが、

 

育ちは岡山県岡山市。　両親も岡山に在住…。

 

 

 

G.W.はどこへ行くでもなく、大好きなTRXをしておりました。

 

 

 

TRX

 

 

 

それは、つりさげられたストラップを用いて行う楽しいエクササイズ！

 

 

 

 

 

 

 

コアを意識しなくても、効率的・反射的にコアを使えてイイんです!!

 

 

 

 

ガチっと固定されたトレーニングマシンとは異なり

 

宙にぶら下がったサスペンションは

 

安定性と不安定性を両立させてくれるので

 

 

楽しさが2倍!!!

 

 

 

効果も抜群!!!!

 

 

 

 

と、個人的には思っております(*^_^*)

 

 

 

写真は松原師匠です(*^_^*)

 

 

 

 

運動嫌～い　続かな～い

 

 

 

と思っている皆さまには、グループで楽しめるレッスンもございます。

 

 

6月からは金曜日の夜19：00～20：00に

 

 

新たにTRXのクラス（グループレッスン）が始まります。

 

 

 

定員は4名様です。

 

 

早い者勝ち!!

 

 

TRX

 

 

どうぞ体験してみてください(*^^)v

 

 

 

こんにちは！

ARC Labo 岡山の吉永です(･ω･)ﾉｺﾝﾁｬ

松原の帰省日記に負けずとゴールデンウィークブログをお届けします！

 

 

といっても、今回は高知に帰省しなかったため、何も予定が入らず、毎日何をするか朝から迷う始末……｢(ﾟﾍﾟ)

そして松原のブログタイトルを文字って、ブログタイトルもこんな感じに（笑）

 

まずは1日目！

とりあえず何もしないのはダメだと思い、部屋の掃除を始めました｡(‘-‘｡)”

よくある昔の写真や寄せ書きなどに一時気を取られつつ、いつもより片付いた気がします！

掃除してた3時間中、1時間くらいは気を取られていましたが…

 

そこから、4年くらいお世話になっている最近独立した美容師さんの美容室へ(*ﾟ∇ﾟ)ﾉ

初めて行きましたが、なんと美容室の下にアークが！（スペルは違いますが ^ ^;）

いや～、これも何かの縁ですねヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

髪がロングで、ヒョロっと背が高くて、少し胡散臭い美容師さんですが（笑）、今までで一番気に入っている美容師さんですヽ(*ﾟ∀ﾟ)ﾉ

髪が長くて背が高くて胡散臭いのは僕も一緒か…

北区の番町にありますので（駐車場もあり）、新しい美容室を探されている方は是非吉永まで！

 

2日目・3日目はセミナー資料作りとお昼寝の繰り返し（－_－;）

唯一出かけたのは、ご飯の買い物と友達の居酒屋に夜ご飯を食べさせてもらいに行ったくらい…

ただし！

この友達の作ってくれるご飯がいつもウマい！！！

いつもまかないみたいな感じで、メニューにないものをサラッと作ってくれます(^-^)

写真は食べかけではありませんが、海鮮丼をかき混ぜた後でなんか汚くてすみません（笑）

仕事が終わって、すぐに携帯ゲームを始める友達（笑）

ちょっと老けていますが、高知県の同級生（35歳）です！

 

 

という風に、ほとんど外に出ず、何のハプニングなどもない3連休でした！

 

 

 

最後に、皆さんにご報告！

 

 

私、恋に落ちました！！

 

 

お相手は……………………

 

 

 

 

 

 

藤田家のワンちゃん、キラちゃんです（笑）

先日、アークに来た時にメロメロになりました(*´ｪ`*)ﾎﾟｯ

 

 

皆さんは、ゴールデンウィークは如何でしたでしょうか？

またアークにいらっしゃた時には面白エピソードトーク（ムチャぶり）をお聞かせください！