みなさんこんにちは(´▽｀)

 

 

 

 

 

 

 

 

アークラボの松原でございます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ゴールデンウィークも終了し、月曜日から仕事が始まりましたが、

 

 

 

 

 

 

 

なかなか休み癖が抜けないと思う人も少なくないのでは？？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな、今日この頃皆様いかがお過ごしでしょうか？？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

表題にもありますが、私は今年も5月の3.4.5日に地元徳島へ帰省しておりました(＾◇＾)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

過去の帰省ブログにもありますが、、、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

徳島といえば、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ハイ、田舎です(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

朝、ランニングをした際に撮影した写真ですが、私の実家周辺は畑で囲まれております。。。

※イヤー、空気がオイシイ😋

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな、田舎徳島にも先日。。。。。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

イオンが出来ました！！(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

早速、友人と一緒にイオンへ！！

 

 

入口には、徳島がほこる『すだち』をモチーフにした

 

徳島県のゆるきゃら『すだちくん』がお出迎え！！

※カボスじゃないですよ！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

イオンを散策していると、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ペッパーくんに遭遇！！

※インターネットより引用

 

 

 

 

 

 

 

 

ペッパーくん曰はく、

 

 

『ボクハ、ヒトノネンレイヲアテルノガ、トクイナンダー』

 

 

と、ドヤ顔で言ってきたので

 

 

 

 

 

 

早速私松原が挑戦！！

 

 

 

 

 

『デハ、ワタシノテヲニギッテ、ワタシヲミツメテネー』

 

 

 

 

 

 

 

 

 

と、イオンの中で機械相手に手を握り、見つめあう私。。。(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

結果は！！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1歳若く見られました！！(＾◇＾)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その後、友人もやってみると。。。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まさかの『36歳』という結果に、、、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

『ウソや！ウソや！なんやこのポ〇コツロボット！！』

 

 

 

 

と嘆いていました。。(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その他、バッティングセンターに行ったり

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

高校野球、四国大会を観に行ったりと。。

 

 

 

充実した連休を過ごす事が出来ました(^-^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ただ、高校野球を観戦した際、日焼け止めを塗っておらず

 

 

 

肌の焼けている部分と焼けていない部分の境目が出来てしまい

 

 

 

 

 

 

 

 

恥ずかしい事に・・・・・・・(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

松原を目撃した際には、どれだけ焼けているか是非確認してみて下さい！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本日も最後まで読んで下さり、ありがとうございました。

GW明けの月曜日、みなさまいかがお過ごしですか？

お休みだった方も、お務めだった方も、

お疲れが　ドドドーッ　と出て、

“五月病”

が話題になっているかもしれません(・。・;

 

 

 

五月病とは　新しい環境に適応できなくて、

学校や職場に行きたくない　とか　何もやる気がおきない　とか

精神的な症状が現れることを指します。

 

 

 

五月病は、新入生や新入社員に限らずやってきます。

張り詰めていた緊張感が　休日　を過ごすことで途切れ、

不安や虚無感に変貌してしまう…。

 

 

 

原因は、

そう、

ストレス！

 

 

 

五月病かも、、と思ったら、

ストレスに耐えながら頑張った自分をしっかりねぎらってあげましょう。

 

 

 

鍼で

自律神経（交感神経→やる気モード＆副交感神経→リラックスモード）のバランスを整えて

ココロを安定させてあげましょう。

 

 

 

運動で

血流を良くしたり、低下しているかもしれない身体機能を回復して

カラダを健やかにしてあげましょう。

 

 

 

鍼と運動で

ココロとカラダがスッキリしたら

五月病ってなんだっけ？

と笑顔で乗り切れるはずです(*^_^*)

 

 

 

五月病は1～2か月も悩まされることがあるそうです。

みなさまの大切な時間を

五月病なんかに搾取されるのを見過ごすわけにはまいりません(-“-)

 

 

 

アークラボ岡山店なら

鍼も運動もできちゃいます。

 

 

 

みなさまぜひ

アークラボ岡山店へお越しください。

 

 

 

皆さまの幸せのお手伝いをしたい上西でした（●＾o＾●）

 

 

 

 

 

 

 

 

みなさんこんにちは！(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アークラボの松原でございます

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本日の夜から下り高速道路では渋滞が始まります。

遠くにお出かけの方は運転に十分お気をつけ下さいネ(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか？？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

表題にもありましたが、本日5月2日は

 

 

 

 

 

 

 

 

立春から数えて88日目の日を指します。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

八十八夜が過ぎると、もうすぐ暦の上では『夏』を迎えます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

近頃、日中は半袖で出歩いている人たちも多くなってきましたね(^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

薄着になるという事は、肌の露出面も多くなってきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さん、、、、、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

冬場に蓄えてきた脂肪は大丈夫ですか？(笑)

※インターネットより引用

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

着込む事で、誤魔化しが効いたボディラインも

 

 

薄着になる事で誤魔化せなくなりますよね＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／ナンテコッタ

 

※インターネットより引用

 

 

 

 

 

 

 

そんな、危機感をもっているアナタ！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

只今、アークラボではこういったキャンペーンを行っています

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

メディカルセルを行う事で、溜まったセルライトを除去する事が可能です。

セルライトとは、大半の女性が悩んでいるもので

 

 

 

 

 

 

『脂肪の巨大化』⇒『セルライト化』⇒『代謝不全』⇒『脂肪の増加』

と、セルライトが増加する事で周囲の細胞を圧迫し、血流やリンパの流れを阻害し代謝を悪くします。

 

 

 

 

 

 

脂肪や老廃物・水分がたまる事でさらにセルライトは巨大化します。。。

 

 

 

 

 

まさに、悪循環ですよね＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／ナンテコッタ

 

 

 

 

 

 

 

 

そこで、メディカルセルを使用する事で、セルライトを除去し脂肪を分解させやすくします！！

セットでTRXトレーニングを行う事で、効果は倍増です(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

TRXトレーニングは、ブログでも何回も紹介してきましたが、

TRXサスペンションを使用し、簡単なトレーニングからハードなトレーニングまで

 

 

 

 

 

 

 

お客様によって負荷を変えて行います。

夏はもうすぐそこまで来ています。

 

 

 

 

 

 

 

メディカルセルを受けていない方も、TRXを受けていない方も今回のキャンペーンで

是非、受けてみて下さいね（●＾o＾●）

 

 

 

 

 

 

 

 

皆様と一緒に運動出来る事を心よりお待ちしております。

本日も最後まで読んで下さり、ありがとうございました。

 

みなさんこんにちは！！

 

 

 

 

 

 

アークラボの松原です(*^_^*)

日中は、暖かさを通り越し、暑さを感じ始めた今日この頃

 

 

 

 

 

 

 

皆様、いかがお過ごしでしょうか？？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、本日から5月に突入しましたね（●＾o＾●）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5月といえば！！！

そう、ゴールデンウィークですね！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今年は、土日も挟むと、5連休になります(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

皆様の予定は決まっていますか？？

※ちなみに、私は実家に帰ろうと思っています(*^_^*)

 

 

アークラボ岡山店では5月3.4.5日はお店がお休みとなっております。

 

 

 

 

 

６日土曜日は元気いっぱい営業しております!(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

 

5月の営業日をグループレッスンの予定と共に記載しておきます!!(*^_^*)

是非、参考にして下さい！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5月も健康に過ごしていきましょう！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本日も最後まで読んで下さり、ありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは！！

 

 

 

 

 

アークラボの藤田です( ^ω^ )

 

 

 

 

 

暑い日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしですか？？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私は夏バテもせず、とっても元気に過ごしております( ´ ▽ ` )ﾉ

 

 

 

 

 

 
私事ですが。。。

 

 

 

 

 

最近とっても美味しいものを食べました！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それは。。。何かというと。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

赤くて、、、ハサミを持った。。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そうです、蟹です！！

 

 

 

 

 

 

 

(題名からネタばれ・・・・)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は美容と蟹についてお話をしたいと思います！！

 

 

 

 

 

カニの栄養価の特徴は、高タンパク低脂肪で、ビタミンB2などビタミンB群が比較的豊富なことです。

 

 

 

 

 

 

 

 

ビタミンB2は動脈硬化や心筋梗塞などの原因の一つとされる過酸化脂質を分解する作用や、脂質の代謝を促進することからダイエット効果も見込めます！！

 

 

 

 

 

 

 

そして、アルギニンなどを含む良質なタンパク質は、疲労回復、滋養強壮、免疫力向上にも効果的なんです(^ ^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さらに！！！

 

 

 

 

 

 

亜鉛が多く含まれていて、皮膚や粘膜の健康維持を助けてくれる優れもの！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

またまた。。。。さらに。。。。さらに。。。

 

 

 

 

 

 

 

 
カニの甲羅にはタウリンが多く含まれます。

 

 

 

 

 

タウリンには善玉コレステール(HDL)レベルを維持しながら悪玉コレステール(LDL)を降下させる働きがあります。

 

 

 

 

 

その為、動脈硬化の予防に役立ち、他にも悪玉コレステロールが要因となる様々な生活習慣病の予防にも効果が期待されるんです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

美味しくて。。。。美容にも、健康にも、ダイエットにも蟹は効果的で最高の食材なんですよー！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして。。。。。。

 

 

 

蟹を食べた後はタリーズコーヒーで。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お口なおし・・・・

 

 

 

 

 

 

 

先ほど食べ過ぎたので一応カロリー・胃もたれを気にしてこちらを頼みました。。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

期間限定商品のグレープフルーツセパレートティー！！

 

 

 

 

 

グレープフルーツにはビタミンEも非常に豊富でダイエット効果も抜群です！！

 

 

 

 
また、抗酸化作用の高いリコピンも入ってますよー( ´ ▽ ` )ﾉ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

DNA検査で活性酸素にリスクがあった方、、、

 

 

 

 

 

 

とってもオススメです！！

 

 

 

 

 

 

 

 
紫外線が強くなるこの季節。。。

 

活性酸素リスクの方だけでなく、コラーゲン分解リスクの方もどちらも要注意ですよ！！

 

 

 

 

 

 

 

 

(DNA検査って何？という方はこちら！！)

 

↓　

 

arc-labo.net/service/dna.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして最後に・・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日の藤田家のわんこ

 

 

 

キラちゃん！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

爆睡ですね。。。。笑

 

 

 

 

 

ちなみに半目バージョンも、、、、笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

起きてこっちを見てるのか、、、、

 

 

 

 

 

半目で寝てるのか。。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どちらにしてもわんこは癒されます～（*^_^*）

 

 

 

 

 

 

時々アークにも遊びに来ているので、運が良ければアークでキラちゃんに会えるかも！？

 

 

 

 

 

 

(基本スタッフルームにて爆睡しております)

 

 

 

 

 

 

 

 

是非遊びに来て下さいね！！

 

 

 

 

最後まで読んで頂きありがとうございました！！