アーク鍼灸整骨院院長のくまモンこと妹尾です（＾＾）／
おかげさまで、本日アーク鍼灸整骨院を開院致しました♪
痛みでお困りの方や、お身体に悩みのある方は是非一度お越しいただければと思います。
美容鍼灸もしておりますので、ご興味のあられる方も是非ご相談ください（＾＾）
また、本日お花を頂きました皆様、誠にありがとうございました。
今後とも宜しくお願い申し上げますm(_ _)m
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ダイエット企画 Ｒｏａｄ ｔｏ 美魔女 中間発表！
こんにちは☆スタジオアークの伊藤です！
２月からスタートしました、アークの受付ともちんのダイエット企画
「Ｒｏａｄ ｔｏ 美魔女」
トレーニングを続けて一ヶ月、、、
ご覧いただいていた皆様、更新が止まってしまっておりすみませんでした<m(__)m>
体調不良でダウンしていたともちんも復活し、今週からトレーニングを再開しています！
今回はトレーニング１ヵ月後の中間結果です☆
まずスタート当時
一ヶ月後
体重・・・６１．２ｋｇ⇒５９．２ｋｇ（－２ｋｇ）
ウエスト・・・７９ｃｍ⇒７５ｃｍ(－４㎝）
まずはこの一ヶ月、生活スタイルを見直し、運動習慣を取り入れ
骨盤回りのバランスを整えることを中心にトレーニングを行いました。
骨盤の位置が整うと、中にある内臓が元ある位置に戻っていくため
下腹まわりのシルエットが変わってきます。
またインナーマッスルが上手く使えるようになると、
エネルギーを燃やす働きをする外側の大きな筋肉の働きが活性化されるので
より脂肪を燃やしやすい体に変わっていきます！
今月からはトレーニングに加えて、ファスティングにも挑戦するともちん！！
さらなる変化をお楽しみに(^^)/♪
お肌の花粉症対策！！
こんにちは！スタジオ アークの美容担当の藤田です(・∀・)
本日はお肌のアレルギーについてお話させていただきます♪
今の季節、花粉症に悩まされている方をよく見かけます。
鼻がムズムズ・・・目も痒いっ！！
実はそれ以外にもこの季節の肌荒れは花粉によるものも多いのです(;ﾟДﾟ)!
皮膚はもともと外からの刺激をまともに受けないために肌をバリアする機能を備え持っています。
しかし生活習慣・ホルモンの乱れやストレスなどでバリア機能が低下してしまうと乾燥し・・・
肌荒れやかゆみ・赤みを引き起こしてしまうのです・・・(;_;)
肌の花粉症対策の為には・・・
＊油性ベースのファンデーションは避ける
→油分は花粉を吸い付けやすくなります。
＊家に帰ったらすぐにメイク落としましょう
→花粉が長く顔に付いた状態だと痒みを起こします
＊洗顔は低い温度のぬるま湯（30℃～32℃）
→乾燥を引き起こしてしまいます
＊化粧水は消炎作用のある化粧水をタップリとつけてください
そのあとしっかりクリームでの保湿を！！
→乾燥を防ぎ、肌と肌の間の隙間を埋めていきます
まだまだこれからが花粉の季節です！！
しっかり花粉を撃退し！！
お肌を守っていきましょう！！
リハビリテーション学院謝恩会
こんにちは！スタジオアークの吉永です（＾＾）／
先日、3月2日の土曜日にやっと髪を切ることが出来ました！いつもより少し短めにしてみました（＾＾；
お客様やスタッフからもご好評いただき、切って良かったです（°▽°）／
藤原さんありがとうございました♪
また、3月3日の日曜日には、以前勤めていた某リハビリテーション学院の謝恩会に招かれ、参加させていただきました。
教員になって初めて授業を行った生徒たちが卒業することとなり大変嬉しく、思い出がよみがえりました。
自分が専門学校を卒業してリハビリの現場に立った初心に戻ることも出来、今後も施術の腕をより磨こうと思います。
卒業生の皆様、ご卒業おめでとうございます！これからの未来が華やかなものであることを祈っております（＾＾）／
アーク鍼灸整骨院開院！！！
こんにちは！スタジオアークの吉永です（＾＾）
本日は1月のスタジオリニューアルに続く、スペシャルな告知を致します！！！！！！
な、なんと、スタジオアークに・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
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☆アーク鍼灸整骨院開院☆
となります♪ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ♪
オープンは平成25年4月1日（月）で、予約開始は3月1日（金）からとなります。
プレオープンとして、
3月25日（月）～3月31日（日） に
『ワンコイン治療体験会』 を行います。
お一人様1回限り、500円で30分の施術体験をしていただけます（＾＾）
詳しくは、スタッフまでお問い合わせいただくか、
086‐222-0505 まで、ご連絡くださいm(_ _)m
皆様のご来店、心よりお待ちしております（ °▽ °）／
