アークラボ岡山店にてご協力頂きました義捐金を日本赤十字社へと寄付させて頂きましたので、ご報告させて頂きます。
募金総額：29,407円
寄付送金先：日本赤十字社 平成30年7月豪雨災害義捐金
被害に遭われました皆様に、心よりお見舞い申し上げます。
被災地の皆様の1日も早い復興をお祈り申し上げます。
アーク株式会社 社員・スタッフ一同
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藤田のお盆！！
こんにちは！！
久しぶりの投稿です(>_<)
アークラボの藤田です！！
先日お盆休みに実家に帰ってまいりました！！
今回とても実家に帰るのを楽しみにしていたのですが。。。。
実は・・・・・・
藤田家のわんこが赤ちゃんを出産しましたー！！
チワワの男の子『ビビくん』ですー！！
激可愛い赤ちゃんを堪能しました。。。
ちなみにこの日はゆきちくんも藤田家にお泊りだったんですが
わんこ大集合に若干ビビりつつも
徐々に馴染むゆきちくん
お茶目な顔も見せてくれました！（笑）
可愛い・・・
去年の8月にアークにやってきたゆきちくん
去年よりも色んな意味で成長しました！！
（本当に色んな意味で。。。笑）
そして！！
私にとってのお盆最大のイベント！！
そう！！
誕生日を迎えました！
ちなみに年齢は違います。。。友人のいたずらです！！（笑）
誕生日を迎え、良い年になるよう吉備津彦神社に神頼みにも行きました！！
今年の初おみくじは大凶でしたが・・・
28歳一発目のおみくじはなんと！！
大吉でした！！
なんと幸先のいい♪♪
良い１年になりそうな気がします！！
そんな感じで楽しく！！癒され！！充実したお盆休みを頂きました♪
そして
アークでも誕生日を祝っていただきました！
（専務は某事務所より顔出しNGが出ておりますので隠させて頂いております（笑））
このケーキ！！
よく見ると・・・・
大人になったね・・・（笑）
見た瞬間笑ってしまいました・・・（笑）
かれこれ19歳の頃からお世話になっておりますので、、、
ほんと大きくなりました（笑）
これからも28歳パワーアップした藤田で頑張りたいと思いますので
皆様どうぞよろしくお願いいたします(‘ω’)！！
～カラダ Rebirth スタジオ～
ARC Labo 岡山店
〒 700-0971 岡山県岡山市北区野田2-1-5ハーモニーパーク2階
TEL：086-244-8787 FAX：086-244-3987
営業時間：9時30分～21時30分 （土日祝）9時30分～18時
定休日：日曜不定休
パーソナル/グループレッスン/整体 /ピラティス/
ピラティスマシン/TRX/鍼施術 / 美容鍼 /
姿勢改善 / 腰痛・肩こり改善 /痩身
スポーツパフォーマンス向上 /ダイエット /
ボディメイク /メディカルセル/セルライト分解/
平成30年7月
この度の西日本豪雨により被災された皆様ならびにそのご家族の皆様に心よりお見舞い申し上げます。
弊社本社をはじめ、関係拠点におきましては、大きな被害もなく通常通り営業を行っております。
現在アーク株式会社では、被災地支援の為の募金箱を設置させて頂いております。
ご支援・ご協力を賜りますようお願い申し上げます。
また、今後私たちでお力になれる事がございましたら軽微ながらお手伝いをさせて頂く所存です。
皆様の安全と被災地の一日も早い復興を心よりお祈り申し上げます。
アーク株式会社
花岡施術期間中！！
みなさんこんにちは！
はっきりしない天気が続き、
洗濯物に困っております。
アークラボの松原です(^○^)
皆様はいかがお過ごしでしょうか？
さて、
18日（月）～22日（金）まで
アークラボ岡山では、弊社代表花岡による施術を実施しております！！！(^o^)
お陰さまで、日々沢山のお客様がご来店いただいておりますが、
日によっては、まだ若干数ご予約可能な時間帯がございます！！
ご興味のある方は、下記電話番号にて
ぜひ、予約状況をお問い合わせ下さい！！(^○^)
086-244-8787
もう一度言います(^o^)
6月の花岡施術日は
6月18日(月）～22日(金）ですよ！！
本日も最後まで読んで下さり、ありがとうございました。
～カラダ Rebirth スタジオ～
ARC Labo 岡山店
〒 700-0971 岡山県岡山市北区野田2-1-5ハーモニーパーク2階
TEL：086-244-8787 FAX：086-244-3987
営業時間：9時30分～21時30分 （土日祝）9時30分～18時
定休日：日曜不定休
パーソナル/グループレッスン/整体 /ピラティス/
ピラティスマシン/TRX/鍼施術 / 美容鍼 /
姿勢改善 / 腰痛・肩こり改善 /痩身
スポーツパフォーマンス向上 /ダイエット /
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省エネ
みなさんこんにちは
先日、新幹線に乗車した際、
身長の小さい女性が隣に座り、
大きいスーツケースを持っていた為、
『荷台へ上げましょうか？』
と、声をかけたところ、、、
0.5秒位のスピードで
『大丈夫です』
と断られました。
アークラボの松原です(*_*)
朝、少しだけ冷んやりしている今日この頃、
皆様、いかがお過ごしでしょうか？
さて、6月も中旬に差し掛かり
夏がもう目の前まで来ていますね！！(^^♪
『あと、〇〇日までに痩せなきゃ』
そう思い、
急激・尚且つ過剰な食事制限を行っていませんか？？
人間の体は、
摂取カロリー＜消費カロリー
の方程式になると、痩せやすくなります。
しかし、2～3キロ体重が落ちると
そこから、体重が落ちにくくなります。
尚且つ、食べると太りやすくなります。。。。。
俗にいう、『リバウンド』ですね(;_:)
リバウンドには、様々な原因がありますが、
『代謝』の低下が1番に挙げられるのではないかなと思います。
メディアが報じるように
数日ご飯を抜いたのみで、筋肉が少なくなる。
これは、少し考えにくいと思います。。。
(文献によっては、体質によって2～3日で筋肉量が減るとの報告もありますが。。。)
そもそも、、、、
人類は、『満足のいく程ご飯を食べれる』
そういう文化になってから時間が少ししか経っていません。
日本だと、戦後から数年経ってからでしょうか。。。
かなり昔、、、
人間が狩りをしていた時代は
丸1日食べない日はありました。
昔の人たちは、平地を走り回って狩りをしていた為、運動量も豊富です。
その為、摂取カロリーが少なくなると
体の中にエネルギーをため込もうと
『省エネモード』になるのです！！
『え、そんな昔の話をしても。。。。』
と今ブログを見て思う人もいるかもしれませんが。
人類の食が飽和状態になったのは
本当につい最近の話です。
(もちろん、世界には現在も飢餓で苦しんでおられる方もいます）
その為、DNAは狩りをしていた人たちのDNAがまだ残っていると言われております。
話が、かなり脱線しましたが、、、、
人間は、
急激に摂取カロリーを減らすと
『省エネモード』になり、痩せにくくなります。
では、どうするの？？？
という話ですが、
以前から伝ええおりますが、
『加工されている食品』を
抑えながら、ビタミン・ミネラルを摂取していれば
健康な体の人は痩せていきます。
より、早く痩せたい方は糖質量を減らしても良いですが、
1日の糖質摂取量が100gを下回ると、
あまりよくないのでは？と私は思います。
もちろん、運動も重要になってきます！
何事も
バランスが重要ですよね(^^)/
本日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
～カラダ Rebirth スタジオ～
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