年末年始の帰省 〜仲川編〜

あけましておめでとうございますm(_ _)m

パーソナルトレーナーの仲川です( ´ ▽ ` )ノ

 

吉永に続いて、新年初投稿になります!

今年も様々な情報を発信していきたいと思います!

 

年末年始は地元の埼玉県に帰省して、ゆっくりと年越しを過ごしました!!

 

 

そんな私、新年早々ですが、朗報が…

ついに産まれました…

 

 

 

 

姪っ子が♪(´ε` )

 

あくまで姪っ子です!!!

 

驚きましたかね???

 

元旦は兄弟家族も揃い、姪っ子・甥っ子に遊んでもらって賑やかに過ごしました!!

子供のパワーって素敵♫

 

ついでにここぞとばかりに発育発達過程における子供の動きの観察や反射を調べてみました!!

もはや姪っ子で実験するとは職業病です!!

 

 

そして、冬の風物詩と言えば、箱根駅伝、ニュ−イヤー駅伝、高校サッカー・ラグビー、大学ラグビーなどスポーツが目白押し!!

 

大学ラグビーが熱いです!!

 

見てたら…

ちょっと邪魔…

 

 

と思っていたら、「遊んでー♫」と近寄ってきました^o^

可愛いやつだな\(^-^ )

 

 

特別なことは何もありませんでしたが、短い時間の久しぶりの帰省で癒されてリフレッシュできました!!

また、本年も宜しくお願いしますm(_ _)m

 

 

 

最後に…

 

ロフトで一目惚れして、こんな本を購入しました!

これ実は日記です!

埼玉での思い出を書いていくらしいです!

 

その中の1ページ…

実は「ファッションセンターしまむら」は埼玉が発祥でした!!

 

ささやかな埼玉豆知識でした!!

 

今年もよろしくお願いします( ´ ▽ ` )ノ

新年初ブログ♪\(^ω^\)

皆様、新年明けましておめでとうございます!

アークラボの吉永です(^-^)/

本日から仕事始めの方も多いかと思いますが、アークラボ岡山も本日より元気に営業しております(。・ω・)ノ゙

 

 

さて、皆様は年末年始、どのように過ごされましたでしょうか??

私は、年末に突然の用事で、家の大掃除もせずにバタバタと高知に帰省してまいりました(^-^;)

 

30日に用事を終えて、大晦日はのんびり過ごし、夜は毎年恒例となっている中学校のプチ同窓会へ。

中学校のサッカー部の同級生が、その内の一人の海岸沿いにある家に集まって、朝まで起きて初日の出を見て解散するという会です(^-^)

もうかれこれ20年近く行っている会ですが、友人も結婚したり県外にいたりで、近年はなかなか全員集まることが出来なくなっています……

結婚してないのは、いつも集まる6人の内で私だけですが…(苦笑)

 

で、ベランダから最高のロケーションで見える水平線からの初日の出の写真ですが!!!!

………撮り忘れました(゚◇゚)~ガーン 5時過ぎにダウンして起きたら7時半で、もう既に昇ってました……

 

代わりに、高知のきれいな太平洋の写真で(^-^;)

 

 

元旦には久しぶりに会った友人と、高知では久しぶりの初詣にも行ってまいりました。

やっぱり元旦は人が多いですね!お参りまで1時間近く並びました(もっと待つところもあるとは思いますが)。

 

おみくじの結果は……

大吉でしたd=(´▽`)=b ィェーィ♪

恋愛運も好調なようで(笑)

 

そして、アークの新年初出勤日のお楽しみといえば……

お土産!!!

左上から吉永(高知)、左下は仲川(埼玉)、右は山本さん(新見)

そして、松原(徳島)

 

県外出身者などが多いアークならではのお楽しみですy(^ー^)y

 

 

 

そして、藤田からは………

 

 

 

 

 

 

うす焼きせんべい(-.-)

たしかに美味しいけど……どこでも買えるがな……(笑)

 

 

と、アークは今年も明るく楽しく営業していきます(^-^)

他のスタッフも年末年始のプライベートブログを書いてくれると思いますので、楽しみにお待ちくださいね!!

 

本年もアークラボ岡山をどうぞ宜しくお願い申し上げますm(_ _)m

2016年 営業最終日

みなさんこんにちは!!!

アークラボの松原でございます!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

岡山でも、場所によっては雪がチラついている今日この頃、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さま、いかがお過ごしでしょうか??

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、本日でアークラボ岡山店の年内の営業が終了致します。

店舗に携わっていただいた皆さま、

 

 

 

 

 

今年一年間、大変お世話になりました。<(_ _)>

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2017年も、皆さまの『健康と美』のお手伝いをさせていただきます。

 

 

年始は、1月4日(水)より通常営業致します。

また、2月の予約開始日も1月4日(水)からとなっておりますので、

 

 

 

 

お間違いのないよう、よろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

 

 

それでは、皆さまよいお年をお迎え下さい。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2017年にまたお会いしましょう!!

 

 

 

 

 

 

今年も残すところ僅か。。

みなさんこんにちは!!

アークラボの松原でございます!!(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

も~いくつ寝ると、お正月~~~~♪

 

 

そんな歌が聞こえてくる今日この頃。。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さま、いかがお過ごしでしょうか??(^O^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アークラボ岡山店の営業も

 

 

 

 

 

 

 

 

 

明日、12月28日(水)が年内営業最終日となります。

 

 

 

 

 

そして、新年は

 

 

 

1月4日(水)より通常営業致します(●^o^●)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

明日、12月28日もまだご案内出来るメニューが残っております!!!

 

お正月休みの前に、体のメンテナンスをしてみてはいかがでしょうか??

 

 

 

 

 

 

 

 

年内最終日もスタッフ一同、皆さまのご来店を

 

 

 

 

心よりお待ちしております。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました。

クリスマスも終わり…

こんにちは!

パーソナルトレーナーの仲川です!

 

クリスマスも終わり、2016年も残すは1週間となりました!

アークラボも年内は28日までの営業になります!!

 

その後は、一年の感謝を込めてスタッフ総出で大掃除を行います(`_´)ゞ

 

アークラボでは、パーソナルトレーニング・ピラティス、治療・整体、エステなど、マンツーマンで身体をケアしていくことが多いですが、実は毎日グループレッスンを行っています!

料金は1回1,940円(初回体験1,290円)です!

グループレッスンは回数券があり、4回のチケットで1回分無料で付いてきます!!

 

曜日や時間帯によって、開講している内容は違いますので、色々と試してみると面白いと思います!!

 

仲川のオススメは「TRX」です!!!

TRXでは自分の身体の重さを使い、様々な姿勢でトレーニングを行うため、筋力強化だけでなく、バランス能力やシェイプアップなど、短時間でも多くの効果があります!!

ダイエットしたい方には特別に脂肪燃焼のプログラムもあります(^ー^)ノ

 

大人数では一人一人の姿勢を確認しながら行うことが難しいですが、少人数のスモールグループレッスンだと、一緒にエクササイズをしながらも一人一人の姿勢を確認することが出来て、エクササイズの効果をしっかりと得ることが出来ます!!

 

また、マンツーマンは恥ずかしい…

一人ではなかなか続かない…

 

 

そういった悩みも一緒に行うと楽しく続けられます( ´ ▽ ` )ノ

 

 

お友達と一緒に参加していただくも良し!!

一人で来て友達の輪を広げるも良し!!

 

先月まで出張していたフィットネス館なんば戎橋店でも10人で楽しく行っていました♫

(最後のレッスンで参加していただいた会員様と記念写真!)

 

施術・整体と組み合わせると500円OFFになります!!

運動を組み合わせることで、様々な怪我や疾患の予防につながります!

 

まずはお気軽にご参加ください!!