新年会シーズン

みなさんこんにちは!

アークラボの松原です(^O^)!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、1月も下旬にさしかかりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか??

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私自身、忘年会よりも新年会の予定が多かった為、

 

 

 

 

 

 

お休みの日には、、、、

 

 

 

 

美味しい料理を食べながら。。。。

 

 

 

 

 

お酒を頂いたり。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

はたまた美味しい料理を食べながら。。。

 

 

 

 

 

お酒を頂いたり。。。。。 笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大好きなお酒を沢山 ほどほどに頂いておりました (笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お酒が入ると、ついつい食事も進んでしまいますよね。

そして、結果食べ過ぎてしまう。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そういった経験は、皆様あると思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食べた次の日に『あー、食べ過ぎたな』

 

 

だけで終わるのではなく。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食べ過ぎた次の日の食事量をどう調整するかが重要だと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

私自身、サラダ等野菜を中心とした食事を心がけています。

 

 

 

 

 

 

 

 

もちろん、運動も重要になってきますので

最近食べ過ぎてるなと思っている方は

 

 

 

 

 

 

 

 

是非一緒に運動しましょう!!(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本日も最後まで読んで下さり、ありがとうございました。

 

 

 

 

年末年始レポート〜藤田編〜

 

 

明けましておめでとうございます!!

 

 

アークラボのエステ担当藤田です(^ ^)

 
皆さま、お正月いかがお過ごしでしたか??

 
吉永、仲川、松原に続き。。。。

 

 
正月の過ごしかたを報告しちゃいます!!

 

 

 

 
よろしければお付き合いくださいo(`ω´ )o

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

吉永のお正月投稿を見て、なんとなく感づいた方も居るかもしれませんが、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

吉永は高知

 

 

 

仲川は埼玉

 

 

 

松原は徳島

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
皆県外に帰省しており、お盆や年始は沢山のお土産が、、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

しかし、私は実家が岡山で。。

 

 

 

 

 

しかも車で1時間もかからない所なので

 

 

 

 

 

お土産を売っているところなどなく・・・

 

 

 

 

 

 

 

皆さまにお話しするお土産話しなどもなく。。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でも、何もないのはダメだ!!という事で

 

 

 

 

 

頑張ってネタを絞り出したいと思います!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まず!!

 

 

 

 

年末は父方の祖母の家に行ってきました!!

 

 
ちなみに実家から約5分ほどの距離です。。。

 

 

 

 

 

 

 

近い、、、、笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

かなりの田舎です。

 

 

 

 

 

 

 

 

大自然です!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

写真では見えないのですが家のすぐ前に小川があり、小さい頃はよくそこでつくしをとって遊んでいました(^ ^)

 

 

 

 

 

 

小さい頃の写真が飾ってあったので、、、

 

 
本邦初公開!!

 

 

 

 

 

 
幼少期の藤田です!!

 

 

 

 
従兄弟のお姉さん2人とと私の妹と一緒に撮った写真です。

 

 

 

 

ジャーン!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

子供用プールが干してあるところを見ると、プールで遊んだのでしょう。。。。

 

 

 

 

 

 

昔から写真が苦手で、カメラ目線の写真がほとんど無い私ですが。。。。

 

 

 

下を向いている??

 

 

 

いや、、、怒っているのか??って顔してますね、、、、笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな私も成長しました!!

 

 

 

 

大きくなった今では普通に写真が撮れるようになりました!!笑

 

 

 

 

 

 

 

 

ばっちりカメラ目線!!笑

 

 

 

 

 

 

元気そうで何より!!

 

 

 
祖母の顔は事務所NGの為、非公開とさせて頂きますが(笑)

 

 

 
私は父親似なので

 

 

 

じっくり祖母の顔と比べたら

 

 

 

 

 

 

 

 

やはり顔似てました。。笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、祖母とサヨナラした後は

 

 

 

19歳の頃から◯年(笑)続いている毎年恒例になっている年越しパーティ!!

 

 

 

 

という名の友人宅でまったり会!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私の大好きなお寿司をメインに。。。

 

 

 

 

 

 

写真以外にも、大量のお肉に牡蠣に餃子に・・・・

 

 
沢山食べました!!笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

13時くらいまで手が休む間も無く、ずっと食べ続けました。。。。笑
私の胃袋に友人達も、私自身もびっくりです (笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この毎年続いている恒例行事の年越しパーティー

 

 

 

なんだか来年には

 

 

 

8人に6人が既婚者になっている予感、、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

保育園、小学校から一緒にいた友人が結婚か〜

 

 

 

大人になったなーと喜び&ちょっと寂しさもありますが

 

 
良い話をもっともっと聞きたいものですo(`ω´ )o

 

 

 

 

 

 

 

 

私楽しそう!!笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして人混み苦手な私は、、、

 

 
元旦は家に引きこもるき満々で

 

 

 

こんなものを購入!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

日本一ヘンな解剖生理学の入門書・・・・

 

 

 

 

 

のキャッチフレーズに惹かれ買ってしまいました!!笑

 

 

確かに、ヘンでした 笑

 

 

 

 

クスっと笑ってしまう、素敵な参考書です!!

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、漫画の方は

 

 

 

 

作者さんの名前が

 

 

 

 

【ふじた】

 

 

 

 

という事で勝手に親近感・・・・笑

 

 

 

 

 

そして少年漫画、少女マンガとも大好きな私にはもってこいの漫画だと即購入!!笑

 

 

ちなみに学生時代はジャ〇ーズにもハマっていました・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

家に引きこもり、じっくり読ませていただきました!!

 

 

 

 

 

 

とても静かで、読書日和の良い元旦でした!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ちなみに・・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

母方の祖母の家にも遊びに行ったのですが。。。

 

 

 

 

 

 

写真を撮り忘れてしまい、、、ネタがありません(/_;)笑

 

 

 

 

 

 

 

 

残念・・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんなのんびりした年末年始を過ごした私ですが・・・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

今年も皆さまの美と健康のお手伝いが出来るよう一生懸命頑張ります!!

 

 

 

 

 

本年もどうぞ宜しくお願い致します(^O^)/

 

 

 

 

 

皆さまにとって2017年が素敵な1年になりますように!!

 

 

 

 

 

 

 

藤田でした♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

スポーツの正月!

こんにちは!

パーソナルトレーナーの仲川です!

 

成人式の昨日は、高校サッカーや大学ラグビーの決勝戦が行われていました!!

 

大学ラグビーは接戦の末、帝京大学の8連覇で幕を閉じました!

おめでとうございます!!

 

www3.nhk.or.jp/news/html/20170109/k10010833341000.html

(NHKニュース 参照)

 

 

決勝戦を観ていましたが、最後まで白熱した好ゲームでした!!

帝京大学は縁の深い大学の為、密かに応援してただけに嬉しかったです!!

 

 

やっぱりスポーツはいい!!

ラグビーも面白い!!

 

(毎日新聞 参照)

 

「ノーサイドの精神」

 

ラグビーで代表される精神で、フィールドではどんなに激しく戦った相手でも、試合終了の笛が鳴ったら今までの事は忘れ、同じフィールドで戦った仲間として相手を讃えます。

 

常に怪我や危険と隣り合わせなスポーツだからこそ、相手を想いやる気持ちが根付いているのだと思います。

 

 

久しぶりに胸が熱くなりました…!!

 

 

トレーニングを通じてサポートしていきたいと思います!!

 

アークラボでも、アスリートやスポーツを楽しむ全ての人の傷害予防・パフォーマンス向上の為に、プログラムを提供しています!

 

・体幹強化

・筋力・パワー強化

・コオーディネーショーン能力

・アジリティー能力

・持久力強化  などなど

 

まずは、それぞれの目的をご相談ください!!!

 

 

 

最後に…

週末はラガーマンに招待されて結婚式に参加してきましたが、久しぶりの再会でも共に戦った仲間との記憶はあせず、笑いの絶えない時間でした!

年末年始の帰省 ~松原編~

みなさんこんにちは!!

 

 

 

 

 

新年早々、地元のマルナカでお酒を買う際、

年齢確認をされました

 

アークラボの松原です!!(笑)

 

 

 

 

 

 

新年明けましておめでとうございます!!

 

 

 

 

 

 

 

本年度も皆さまの『健康』と『美』のお手伝いをさせていただければと思いますので

 

 

 

 

 

 

よろしくお願いいたします!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、新年から各スタッフの年末年始の帰省ブログが続いておりますが。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

『みんな、ブログのクオリティ高すぎ!!てか、しっかりオチまでついてるし\(゜ロ\)(/ロ゜)/』

 

 

 

 

 

 

 

 

と心の中で叫びながら、今現在ブログを書いております。(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それでは、張りきって書いていきますよ~~!!!!!!\(^o^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まず、地元徳島にて

 

 

 

友人の車の後部座席からパシャリ!!

 

 

写真左手の橋を渡りますと、徳島市内の中心部へ行く事が出来ます。

写真の感じでは、、、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

田舎!!!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

しか、伝わらないんですね。。。。(笑)

 

 

 

 

 

 

でも、徳島県は空気が美味しく、そして人も温かい場所なのでとても良いところですよーーー(●^o^●)

 

 

 

 

 

帰省した際には、ドンドン徳島の良い所の写真を撮り

 

 

今後アピールしていきますよ~!!(^o^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、ブログの冒頭にもありました

 

お酒好きな私ですが。。。

 

 

 

 

 

 

 

お正月休みといっても、

お酒ばかりは飲んでいませんよ!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ボールを蹴ってみたり。。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

ボールを投げてみたり。。。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

満面の笑みで太鼓を叩いてみたり。。。。(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

しっかりと、体も動かしておりました!!(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

年末年始、体を動かせていない人も

一緒に楽しく体を動かしましょう!!

 

 

 

 

 

 

 

 

最後に!!

地元徳島にまつわるクイズです!!

 

 

難易度はMAXですので、皆さまチャレンジして下さい!!

 

 

徳島県に『麻植』という地名があるのですが、なんと呼ぶでしょう???

 

 

 

 

 

 

ちなみに、私は以前、麻植総合病院で勤務してました(●^o^●)

(現、吉野川医療センター)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

答えが分かった方は、松原まで!!

 

 

 

 

 

 

本日も最後まで読んで下さり、ありがとうございました。

初投稿!!

 

 

 

皆さんこんにちは!

 

 

 

 

 

アークラボの受付担当三上です!(^o^)

 

 
私事ですが、簡単に自己紹介をさせて頂きたいと思います!

 

 

(お前のなんか興味ないよ!って方もここはご勘弁をm(_ _)m(笑))

 

 

 

↓↓↓↓

 
三上   尚志(平成6年4月21日生)

 

 

資格:  柔道整復師

 

IBA認定アイディアボディーデザイナー

 

FRPベーシックインストラクター
TRXサスペンショントレーニング指導者

 
趣味: グルメ巡り(特にラーメン)

 

 

 

 

 

 
何度か松原の記事で登場しましたのでお見かけした方もおられるかと思います(´・∀・`)

 

 

 
ですが。。。基本的に木曜日の朝から夕方までしか出現しないというレアキャラになっておりますが、ぜひ一度ラーメンについて熱く語りましょう!(笑)

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

あと・・・

 

 

 

 

 

 

 

新年早々のご来店のお客様には何か良い事があるかも。。。ヽ(・∀・)