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明日は営業日(^^)

みなさんこんにちは!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今朝、出勤の際外に出たら

『寒っ』と体を丸めました。

 

 

 

 

アークラボの松原です(^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、明日は第3日曜日という事で

 

 

 

 

 

 

アークラボ岡山店は元気に明日も営業しておりますよ(^o^)丿

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まだ、予約状況に空きもございます。

 

 

 

明日の予定がまだ決まっていない方、

 

体のメンテナンスに来てみてはいかがでしょう????

 

 

 

キャンペーンも実施しております(^^)

 

 


~カラダ Rebirth スタジオ~

ARC Labo 岡山店

〒 700-0971 岡山県岡山市北区野田2-1-5ハーモニーパーク2階

TEL:086-244-8787 FAX:086-244-3987

営業時間:9時30分~21時30分  (土日祝)9時30分~18時

定休日:日曜不定休


パーソナル/グループレッスン/整体 /ピラティス/

ピラティスマシン/TRX/鍼施術 / 美容鍼 /

姿勢改善 / 腰痛・肩こり改善 /痩身

スポーツパフォーマンス向上 /ダイエット /

ボディメイク /メディカルセル/セルライト分解/

ホワイトデー

みなさんこんにちは!

 

 

 

 

 

 

夜は寒いかな?

そう思い、ダウンを来て昼間に出勤すると

 

 

体は非常に暑く、周りの目線は冷ややかでした

 

 

アークラボの松原です(^O^)

 

 

 

 

 

 

 

 

本日は、ホワイトデーですね!

 

 

 

 

 

私自身、高校生まで

全くチョコレートを貰わなかったので(T_T)

 

 

 

小・中学生の頃は全く無縁のイベントでした 笑

 

 

 

 

 

あれは、小学校5年生の2月14日の雪の降った日、

 

 

周りの友人は沢山貰った中、ただ一人チョコレートを貰えなかった

 

 

少年松原。。。

 

 

 

 

小学生ながら気を遣う友人に、今思い出しても涙が出てきそうです (>_<)

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、

 

そんな少年松原の話は置いておき、

 

 

 

 

 

 

 

 

ホワイトデーに『お菓子』を貰う女性は多いですよね(^◇^)

 

 

 

 

 

特に、男性スタッフの多い職場だと

 

 

普段以上に、目の前に『お菓子』があふれる状態になります。

 

 

 

 

 

 

 

 

以前もお話しましたが、

 

 

 

チョコレートは

基本糖質と脂質の塊です。。。。

 

 

 

 

 

ポリフェノールは抗酸化作用もありますので

体に良いですが。。

 

 

 

 

 

チョコレートを食べ過ぎると、体重も増えてしまいます。。。。

 

 

 

 

 

 

 

そんな体重をあまり増やしたくない人が気をつけたいのが

『お菓子』を食べたことによる

 

 

 

『血糖値の急上昇』

 

 

です!!

 

 

 

 

 

お菓子は血糖値が急上昇しやすく

 

 

高まった糖質は、体内で脂肪に変換されやすいです!!

 

 

 

そして、目の前にお菓子があると

 

 

『ついつい食べてしまう』

ので、おうちに持って帰ったら

 

 

 

出来るだけ早く、どこかにしまいましょう(^o^)丿

 

 

 

目の前にあると

永遠に食べ続けてしまうので。。。。。

 

 

 

 

 

 

あと、少し面倒くさいですが

『板チョコを1枚食べる』

と決めたら、

 

 

 

 

2回に分けて食べた方が血糖値は上がりにくいと言われております。

 

 

 

すなわち、午後3時に食べるとしたら

 

午後2時45分と

午後3時15分

 

 

の2回に分けた方が良いという事です

 

 

 

 

少し、面倒くさいですよね。。。。笑(・_・)

 

 

 

後は、昨日お伝えした

 

『水溶性の食物繊維』を沢山含んだものを昼間に食べておくと良いですよ(^o^)丿

 

 

 

 

 

 

ただ、食べて太ってしまうという事は、

少し難しい言葉で言うと、体にとって

 

『同化作用』という働きになっています。

 

 

確かに体脂肪の作成にも働きますが

 

 

筋肉等も付きやすくなるんですよね(^o^)

 

 

だから、やり方さえ間違えなければ

太った後は痩せやすいハズなのです(^◇^)

(筋肉が付いて基礎代謝が上がるため)

 

 

 

 

そんな、少し難しい話はまた今度で(^o^)丿

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本日も最後まで読んで下さり、ありがとうございました。

 


~カラダ Rebirth スタジオ~

ARC Labo 岡山店

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キャンペーンやってます(^^)

みなさんこんにちは!!

 

 

 

 

 

 

 

 

最近、よくゾンビに襲われる夢を見ます

 

 

 

 

 

 

 

 

アークラボの松原です(^^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

日中は比較的暖かく、夜はまだ少し寒い今日この頃

 

 

 

 

 

 

 

 

皆様、いかがお過ごしでしょうか??

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3月に入り、新たなキャンペーンを実施しています(^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ご新規のお客様は

 

 

15分のカウンセリング+姿勢改善整体(60分)が

 

 

常価格が 8260円の所

 

 

 

 

 

 

 

現在、3240円で実施しています!!!(^^)!

 

 

 

 

更に、アークラボ岡山店で

 

 

 

整体のメニューを受けたことのない方は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1時間の施術が3240円にて受けれます!!

 

 

 

 

 

 

長年の腰痛・肩こり

 

 

更に年々ついてくる下半身のお肉など。。

 

 

 

 

 

 

もしかしたら、骨盤の歪みからきているかもしれません。

 

 

 

 

特にこれから先、

薄着になっていく中

 

 

 

 

腕、脚を細くしようと思っても、

 

 

 

骨盤が歪んでいれば、

 

 

 

 

結果、細くなりにくいです。

 

 

 

慢性的な痛みのほか、ボディラインで気になる方にもおススメですヨ(^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本日も最後まで読んでくださりありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

 


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ホンマでっか!?

みなさんこんにちは!!

 

 

 

 

 

 

 

 

本日、春一番の風で自転車ごと吹き飛ばされそうになりました

 

 

 

 

 

 

 

アークラボの松原です(^O^)

 

 

 

 

 

 

 

 

少しの間、ブログが更新されておらず

大変失礼いたしました<m(__)m>

 

 

 

 

 

 

その間、お客様から

『ブログ楽しみにしているよ』

 

 

 

その言葉で、私は涙がちょちょぎれそうになりました(T_T)

 

 

 

 

 

 

 

 

今月は、しっかりとブログを書いていきますので!

皆様、お暇な際には是非チェックして下さいね(^O^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、表題にもありますが、

 

 

 

 

 

昨日、私は『ホンマでっか!?TV』を録画しておりました。

 

 

 

 

 

 

 

その理由として、

 

 

 

4年ほど前に勉強会でお世話になった先生が、

 

『ホンマでっかTV』に出ていたからです(^O^)

 

 

 

 

 

 

 

その先生は、『味覚』に着目し

 

『ひとそれぞれ合う味覚、合わない味覚』

 

 

があると言っており、本も出版されております。

 

 

 

 

 

 

昨日の番組内でも、

その事をふまえて、

 

 

 

 

 

時折、さんまさんにイジられながら

 

 

 

興味深いお話を喋っていました(^O^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その内容で、一つ紹介したいのが、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

『猫背の人が作る料理は味が濃くなる』

 

 

 

 

 

といった話です。

 

 

 

 

 

味覚はそもそも脳で感じるのですが

 

猫背、すなわち

 

 

『頭の位置が前方にズレる』

 

 

 

事で、味覚のセンサーも狂うと言っていました。

 

 

 

※猫背例

 

 

 

 

 

 

その為、

 

『薄味で美味しい味付けをする和食の職人さんは

皆さん姿勢が良い』

 

 

 

 

と、番組内で言っていました。

 

 

 

 

 

 

料理を作る際に味覚のセンサーに

誤差が生じるという事は

 

 

 

 

『普段の生活で食べる際にも味覚が狂う』

可能性があるという事ですね\(゜ロ\)(/ロ゜)/ナンテコッタ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

美しい姿勢だと、ご飯もより美味しく食べれるという事ですね(^O^)

 

 

 

 

姿勢で悩んでいる皆様、

自分の姿勢がどう歪んでいるのか?

 

 

 

 

お一人で悩まず、いつで相談して下さいね!

 

 

 

 

本日も最後まで読んで下さり、ありがとうございました。

 


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自社ブランドmieux商品紹介①セラムアンジュ

 

 

 

こんにちは!!

 

 

 

アークラボの藤田です(^ ^)

 

 

 

 

 

 

 

この度アーク株式会社は

 

 

 

美と健康のトータルプロデュースブランド

 

 
【mieux】を立ち上げる運びとなりました!!

 

 

 

 

 

 

 

 
本日はmieuxブランドの商品紹介シリーズ第一弾!!

 

 

 

 

 

 

 

世界初のホルミシスイオンローラー【セラムアンジェ】をご紹介致します(^^).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

セラムアンジェの大きな効果は…

 

 

 

①ホルミシスで血行促進

 

 

 

②ローラーの回転でムクミ解消

 

 

 

③美肌&小顔

 

 

 

④マイナスイオンでキメが整いツヤと潤いのあるお肌へ導きます

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ホルミシスとは一般的に、免疫力アップ、酸化抑制、血流促進、痛みの緩和などの効果があると言われている鉱石です!!

 

 

 

 

さらに近年ではホルミシスが美容の最大の敵である【老化】の原因である活性酸素と戦うSODを 飛躍的に増加 してくれる事が分かりました!!
なんて心強い!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんなホルミシスをふんだんに練り込んだセラムアンジェ。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
皮膚・筋膜を緩めることも出来ます(^ ^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
こちらが使用前(^ ^)

 

 

 

 

 

 

 

ローラーでコロコロ30秒!!

 

 

 

 

 

 

使用後!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

使用前は肘から手首&指先までのツッパリ感があり、手首も指も曲がりにくかったのが・・・

 

 

 

 

 

 

コロコロ後は動きが出るように(^ ^)!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(左が使用前・右が使用後)

 

 

 

             ↓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この1本で ムクミ改善・抗酸化・皮膚筋膜の改善・肌への潤い改善 などなど嬉しい効果がいっぱいです(^^).

 

 

 

 

 

 
美容にも、身体の改善にもぴったりなセラムアンジェ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アークラボにサンプルがございますのでぜひお試しくださいね!.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして最後までご覧頂いた方に。。。

 

 

 

 

 

ゆきちくんの激かわ。。。チュー顔をご披露いたします。。。笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

奇跡的に目をつぶってくれました・・・(笑)

 

 

 

 

 

 

 

最後まで読んで頂き、ありがとうございました(‘ω’)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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