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連日の寒波!!「肩コリの襲来」part1

皆さん、こんにちわ!!

 

 

 

最近、テレビを観ていて新年号が

 

 

「安始」もしくは「安業」ではないかと

 

 

密かに予想しているアークラボの片岡です(^○^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

先週の1週間程天気もくずれて寒いが続きましたね(>_<)

 

 

 

 

 

 

朝寒いとどうしてもお布団(以下:おふとぅん)からでられなくて

 

 

 

 

 

 

ついつい4度寝くらいを繰り返してしまいます!笑

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さんも一度はそんな経験ありますよね?

 

 

 

 

 

 

最近ではおふとぅんが僕の恋人なのではないかと疑うほど

 

 

離れなくなってしまっております(*^^)

 

 

 

 

 

 

 

こんな日に出勤する時やごみを捨てに外へ出る時など

 

 

 

 

 

冷たい風が当たるとついつい身をかがめて

 

 

 

 

 

ポケットに手を入れてしまいますね!

 

 

 

 

 

 

 

そんな日が続くと

 

 

 

いつの間にか肩が凝っているんですね(@_@;)オソロシー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なぜ肩が凝ってしまうのか??

 

 

 

 

 

 

それは…

 

 

「猫背」になるからです(*_*)ニャオー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なぜ猫背になると肩がこるのか??

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さんもなんとなーく猫背は良くない姿勢だと

 

 

頭では分かっているとは思います!

 

 

 

 

 

 

 

 

しかし、具体的にどこがどう悪いのか

 

 

 

 

までは知らない方が多いです!

 

 

 

 

 

 

 

 

そこで今回は簡単に尚且分かりやすくお話します(^o^)丿

 

 

 

 

 

そもそも猫背とは…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

おっと!ここで時間になりましたので

 

 

 

 

また明日のブログで続きをお話したいと思います!!

 

 

 

 

 

 

 


~カラダ Rebirth スタジオ~

ARC Labo 岡山店

〒 700-0971 岡山県岡山市北区野田2-1-5ハーモニーパーク2階

TEL:086-244-8787 FAX:086-244-3987

営業時間:9時30分~21時30分  (土日祝)9時30分~18時

定休日:日曜不定休


パーソナル/グループレッスン/整体 /ピラティス/

ピラティスマシン/TRX/鍼施術 / 美容鍼 /

姿勢改善 / 腰痛・肩こり改善 /痩身

スポーツパフォーマンス向上 /ダイエット /

ボディメイク /メディカルセル/セルライト分解/

 

2019年初詣!!

こんにちわ!

 

 

 

 

最近、お料理にはまり創味シャンタンという万能調味料に

 

 

驚きを隠せないアーク片岡です(^O^)

 

 

 

 

 

 

 

 

先日は社長を含めたスタッフ一同で初詣に行って参りました!!

 

 

アークのアイドルでもある、ゆきち君もおめかしで

袴を着ていきましたよ~(●^o^●)

 

 

 

 

 

 

 

 

聴いた話なんですがお参りする際はお願いをするよりも

 

 

 

 

 

 

「○○する事ができて有難うございました」と

 

 

 

 

 

 

2019年に既に叶ったものとして感謝をいう方が良いそうなんですよ!

 

 

 

 

 

この雑学皆さんは知っていましたか(゜o゜)?

 

 

 

 

 

 

是非まだお参りに行っていない方は実践してみてくださいね(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、初詣に行った時する事といえば

 

 

 

皆さんは何が思い浮かびますか??

 

 

 

 

 

 

そう!!

 

 

お・み・く・じですよね\(^o^)/ワァー

 

 

 

 

 

 

 

ということでスタッフそれぞれがおみくじを引きました!!

 

 

 

2019年スタッフおみくじランキングはこうなっています(^O^)

 

 

 

 

1位 大吉 花岡 正敬、吉永 健太郎

 

 

 

 

3位 末吉 藤田 彩佳、片岡 大

 

 

 

 

さすが花岡社長と吉永さん!!

 

 

 

 

僕はここ数年中吉以上を引き当てたことがないんですよね(>_<)

 

 

 

 

 

おみくじにどんなことが書いてあったかは

 

 

 

 

 

アークへお越しの際に各スタッフに

 

 

聞かれてみてはいかがでしょうか(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

 

今年も一年宜しくお願い致します<(_ _)>

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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大ちゃんブログ 第2弾

皆様、こんにちわ!

 

 

 

 

 

岡山の土地勘が全然ないので外に出れば

 

 

 

ほぼ迷子状態になってしまうアークラボ岡山の片岡です(/_;)笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆様、年末年始は如何お過ごしでしたか?

 

 

 

 

 

僕はほとんど家から出ずに

 

 

 

 

 

寝正月を過ごしていました笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お正月の楽しみといえば…

 

 

おせちがありますね

 

 

おせちには数の子や海老といった

 

 

美味しい食べ物が詰まっているので

 

 

ついつい食べ過ぎてしまいますよね(^_^;)

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな時はピラティスでインナーマッスルを活性化して

 

 

基礎代謝をあげていきましょう(^O^)

 

 

 

 

基礎代謝を上げると

 

脂肪燃焼効果が格段にアップします!!

 

ピラティスでお正月に蓄えたものを燃焼していきましょう(^O^)/

 

 

 

 

 

さぁ一緒にLet`sピラティス!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ここで話は変わりますが…

 

 

 

 

皆様に朗報があります!!

 

 

 

 

なんと!

 

 

 

 

ゆきちくんからのお年玉として

 

 

 

 

 

1/7~2/7の期間で

 

 

 

花岡の施術の特別回数券を販売しますよ~(^O^)/

 

 

 

今がチャンスです!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お気軽にお問い合わせください!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お待ちしております!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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うわさのNew Memberの全貌が明らかに!!

 

 

 

 

 

 

 

明けましておめでとうございます

 

 

 

 

 

 

「あけましておめでとう お辞儀」の画像検索結果

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どうもはじめまして!

 

 

 

 

この度アークラボ岡山店に入社しました

 

 

 

 

New Memberの

 

 

 

 

片岡 大(かたおか だい)です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昔から名字よりも名前で呼ばれる事が多いので

 

 

 

 

 

気軽に名前で呼んで頂けるとありがたいです!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ちなみによく「だいちゃん」と呼ばれていました(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

12月28日が誕生日

 

 

 

 

だったのでスタッフにお祝いをしてもらいました!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アークへ入社する前は病院とデイケアで

 

 

 

 

5年間働いており

 

 

 

 

イタリアではプロチームの

 

 

 

 

サッカーとバレーの

 

 

 

 

トレーナー研修を経験してきました(^O^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大阪や広島でも

 

 

 

 

パーソナルレッスンやグループレッスンをしており

 

 

 

 

姿勢改善、疼痛緩和、ダイエット等を行っていました!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これから皆さんとたくさん

 

 

 

 

お話できるのを

 

 

 

 

楽しみにしています!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

片岡でした!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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あけましておめでとうございます!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

明けましておめでとうございます!!

 

 

 

 

 

平成最後の年!!

 

 

 

 

 

2019年始まりましたー!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは!!新年をジャニーズカウントダウンで迎えた藤田です!!(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

平成最後の・・・・ということでお正月番組盛り上がっていましたね~!!

 

 

 

 

 

紅白も最高視聴率が45.3%と凄い盛り上がり!!

 

 

 

 

 

ジャニーズカウントダウンもタッキー&翼が最後ということで、かなりの盛り上がりでしたよ!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ジャニーズジュニアの黄金期とも呼ばれる時代を作ったタッキーの最後。。。

 

 

 

 

 

 

小学校の頃に大人気だったタッキーが引退・・・・

 

 

 

 

 

 

時間が過ぎるのは早いな。。。。

 

 

 

 

 

 

 

今を一生懸命楽しもう!!

 

 

 

 

 

 

としみじみ考えた平成最後のお正月でした!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アークラボでは3日までお休みを頂いており、4日から通常通り営業しております!!

 

 

 

 

 

 

今年も皆様の健幸のお手伝いをさせて頂きたいと思っておりますので

 

 

 

 

 

 

本年もどうぞよろしくお願いいたします!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ちなみに・・・今年のおみくじは凶でした・・・・(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

去年が大凶だったので、これから伸びしろしかありませんね!!(笑)(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ワクワクの1年になりそうです!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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