みなさんこんにちは！！

 

 

 

 

 

 

 

アークラボの松原でございます（●＾o＾●）

『あ、気づけばもう3月の中旬だな』と思う今日この頃。。

 

 

 

 

 

 

 

皆様、いかがお過ごしでしょうか？？？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

平成29年3月11日をもちまして、アークラボが表町から野田に移転し無事1周年を迎える事が出来ました！！

 

 

 

 

 

 

 

これも、ひとえに皆様のおかげです。

本当にありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

アークラボでは3月11日に1周年の記念イベントを行わせて頂きました！！

記念イベントでは、普段からアークラボをご利用して頂いている皆様へ少しでも

 

 

 

楽しんでいただこうと、セットメニューやスタッフ総出演のサーキットメニューを行いました！！(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

 

サーキットメニューは、アークラボでは初めての試みです＼(^o^)／

 

 

 

 

サーキットトレーニングとは、複数のトレーニングを行い、各パートに分かれて違う箇所のトレーニングを行います！！

 

 

 

 

その為、今回は

TRXあり！

ピラティスマシンあり！！

ラダートレーニングあり！！！

 

更にはバランストレーニングあり！！！！

など＼(^o^)／

 

 

様々なトレーニングを行いました！！

まずは、サーキットトレーニング時間計測係＋写真撮影係は藤田が担当しました！

 

 

ポロシャツ姿は激レアです！！

※ちょっと戸惑っていますね。

 

 

 

 

 

 

私、松原はTRXにて、『上半身強化』のパートを担当させて頂きました！！

 

 

 

 

 

 

 

吉永は、ピラティスマシンにて、『体幹強化』です！！

 

 

 

 

吉永も指導に熱が入っていますね(*^_^*)

 

 

 

 

マシンを使って、あんな事や、こんな事や。。。。

 

体幹トレーニングにも数々の種類があります！

限られた時間でしたが、色んな体幹トレーニングを行っていました(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、花岡はBOSUといった道具を使用しての『バランストレーニング』を担当！！

 

 

 

 

不安定な足場の状態で、ボールを投げていますね(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

参加者の方も楽しそう！！(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

仲川は、『ラダー』を使用してトレーニング！！

先導で仲川が走り。。。。

 

 

 

後ろを参加者の方が続きます！！

 

 

 

 

 

 

ただ走るだけではなく、足のステップを替えるので、なかなか大変。。。。

 

 

 

 

 

 

もしかすると、一番疲れる種目ではなかったでしょうか？笑

 

 

 

 

 

 

 

無事トレーニングが終了し、皆様で記念写真をパシャリ(*^_^*)

サーキットトレーニングに参加された皆様、お疲れ様でした(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

 

おまけに、ペ〇パイナッ〇ルアポぺ〇、ポーズでパシャリ　笑

皆様のおかげで楽しい1周年記念イベントとなりました！！

 

 

 

ありがとうございました！！

 

 

 

 

 

 

 

これからもアークラボをよろしくお願い致します。

 

 

 

 

 

 

 

 

本日も最後まで読んで下さり、ありがとうございました。

 

 

 

こんにちは！！

 

 

 

 

あークラボエステ担当藤田です！！

 

 

 

 
昨日は【おひな祭り】！！

 
アークでも。。。。

 
ひな飾り、飾っております！！

 
ジャーン！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こちらはアークの専務がポーセラーツのレッスンで作ったひな飾りです！！

 
目がぱっちりしていて、少し現代風ですね(^ ^)

 

 

 

 

 

 

 

ちなみにお内裏様は三浦翔平イメージとのこと・・・・♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、お内裏様とおひな様が見つめる先は。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ピラティス・TRXのスペース！！

 

 

 

 

 

 

力が漲ってきそうですね♪

 

 

 

ちなみに京風のひな飾りになりますので

 

 

 

おひな様が向かって左に

 

 

 

お内裏様が向かって右におります！！

 

 

 

 

ぜひ、アークにご来店の際は我らが専務の作ったおひな飾り

 

 

 

 

ご覧になってくださいね(^ ^)

 

 

 

 

みなさんこんにちは！！

アークラボの松原です(^O^)

 

 

 

 

 

 

ブログの表題にセンスを感じられない今日この頃、、、

皆さまいかがお過ごしでしょうか？？

 

 

 

 

 

 

 

さて、私事ではあるのですが

先日の2月25日

神戸にて、

専門学校の同級生とのプチ同窓会があったので参加してきました（●＾o＾●）

 

 

 

 

 

 

 

本日は、その時の様子をブログに掲載しようと思います！！

どうか皆さま、

 

 

 

『ゆる～い感じ』で楽しんで頂ければと思います　　笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、今回の同窓会

私がお店を選ばせていただいたのですが、、、

お酒好きな私は、2軒目・3軒目と色んな所で飲みたかったので。。。

 

 

 

 

 

 

 

１次会の開始時間を18時に設定

 

 

 

 

 

 まず、1次会で３時間の飲み放題コースを楽しみました！！(＾◇＾)

（楽しみすぎてこの時、写真をあまり撮れていませんでした。。。）

注：１次会終了時点で、少し出来上がっています　笑

 

 

そして、2次会は

 

『サメのいる』Barへ行きたかったのですが、、、

 

 (注：ここはBARです）

しかし、あいにく結婚式の2次会で貸し切り利用されていたた為断念。。。

(T_T)

 

 

 

 

 

 

代わりに、、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

『ペンギンのいる』Barに行ってきました　笑

 

 (注：ここはBarです）

更に盛り上がった一同は

 

『プリクラ』を撮りにゲームセンターへ　笑

 

 

 

 

 

そして、その日に帰るメンバーを送った後、

残りのメンバーで〆のラーメンへ。。。。笑

 

 

 

 

 

 

 

私を含め、県外組はホテルでの宿泊だった為

その後、ホテルにて解散。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

『

 

さて、

ここまでのブログだと、

『ただひたすら、暴飲暴食をした』

 

ブログになってしまいます。。(◎_◎;)

 

 

 

 

 

 

 

 

現在、

『シェイプアップ期間』

というのもあり、

 

 

 

 

 

翌日は朝、6時30分に起床！！

 

 

 

 

 

 

 

 

朝、7時に神戸三宮の市街地をランニングしてきました（●＾o＾●）

（もともと走るつもりだった為、ランニングウェアを持参）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なんと、神戸は日本マラソン発祥の地だったんですね！！(・_・)

 

 

 

 

 

 

 

そして、海岸沿いに出て神戸ポートタワーを見える所でパシャリ

 

 

 

 

ポートタワーの近くでもパシャリ

 

 

 

 

 

 

 

そして、ホテルへの帰る際には中華街を経由

 

早朝だった為、人影はほとんど無かったです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、神戸の街並みを数枚パシャリ。。。

 

 

 

 

楽しく１時間走る事が出来ました！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、日中は友人とUmie、MOSAIC等神戸を満喫して岡山へ帰ってきました！！

 

 

 

 

 

 

四国の田舎出身の松原が、大都会にウキウキしていたブログでした！！(＾◇＾)

 

 

 

 

 

 

 

 

本日も最後まで読んで下さり、ありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

 

P.S

次は是非この場所で夜景を見たいです(＾◇＾)

(MOSAICの屋上テラスにて）

みなさんこんにちは！！！

アークラボの松原です(*^-^*)

 

 

 

 

 

 

 

日中、外に出ると少し暖かさを感じ、しかし朝晩は寒さを感じる今日この頃、、、、

 

 

 

 

 

 

 

皆様、いかがお過ごしでしょうか？？？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、本日は月の最後の金曜日。。。。。

そうです、

 

 

 

 

 

本日からプレミアムフライデーが実施されますね！！(＾◇＾)

 

※写真はインターネットより引用

 

 

 

 

◇土日の休みと合わせて利用する事で旅行に行かれる方

◇買い物に出かけられる方

◇ゆっくりと食事を楽しまれる方

◇早く家に帰り、ゆっくりとされる方

 

 

 

 

 

 

 

様々な方がいらっしゃると思います！！

 

 

色んな楽しみ方があると思いますが、

 

 

 

 

普段、お仕事が大変な方、

 

 

 

『ご自身の体のメンテナンス』をしてみてはいかがでしょうか？？(＾◇＾)

 

 

 

 

 

 

 

 

金曜日に体の状態を整える事で、より良い週末を送る事が出来ますよ！！(＾◇＾)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3月11日のキャンペーンですが、

おかげ様で、予約で一杯のコースも出ております。

 

 

 

 

 

ご興味がある方は、早めにご連絡ください‼(＾◇＾)

 

 

 

 

 

 

 

 

本日も最後まで読んで下さり、ありがとうございました。

 

 

こんにちは！

仲川です！

 

 

この度、私、仲川は4月1日付で東京へ転勤する事になりました。

 

埼玉県出身の私が、岡山県に来て約３年半が経ちましたが、過ごしやすい気候や皆様の温かいお声がけに支えられて、とても充実した日々を過ごすことが出来ました。

 

東京への転勤にはなりますが、東京のスタッフの一員として新たに加わり、変わらず精進してまいります。

 

アークラボ岡山店での勤務は3月26日（日）までとなります。

最終日まで精一杯、取り組んでいきますので、よろしくお願いいたします。