みなさんこんにちは！！

 

 

アークラボの松原です（*^_^*）

 

 

 

 

本日、出勤してみると何やらテーブルの前に人だかりが・・・・

 

 

 

 

なんと、仲川さんがプロテインを職場に持ってきていました！！

 

 

やはり、自分自身の体のメンテナンスに抜かりないですね（＾◇＾）

 

 

流石、アークの健康オタク！仲川さん！！

 

 

 

 

そして、プロテインを初めてみる藤田さんと山本さんは興味津津！！！

 

 

 

すると仲川さんが・・・・・

 

「飲んでみますか？」

 

 

 

 

正に紳士な対応！！（●＾o＾●）

 

 

 

直ぐにスタッフに分けてくれました(^O^)

 

粉上のプロテインです。

 

 

 

 

 

 

という事で、みんなで試飲会を行いました(^O^)

 

 みんな、いい顔で飲んでいますね！！

（特に藤田さん、いい顔してますね）

 

 

 

 

 

そして、飲み終わった後、、

 

山本さん、「プハー」というのが伝わってきますね！！

CMくるんじゃないですか？？　笑

 

仲川さんは違うところ向いてますし、、、

 

藤田さんと山本さんが初めての体験をした。

 

スタジオでの朝の出来事でした（●＾o＾●）

 

 

 

 

本日も最後まで読んで下さり、ありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

 

みなさんこんにちは！！

 

アークラボの松原です（＾◇＾）

 

 

 

連日、暑い日が続いていますが、皆様体調は崩していないでしょうか？？

 

 

 

 

さて、先日テレビ朝日系列のクイズ番組「クイズサバイバー」

に、ＤＫピラティスマットマスタートレーナーであり、

アークラボ赤坂店スタッフとして活躍している

 

 

中嶋あゆりインストラクターの写真が利用されました！！＼(^o^)／

 

 

 

詳しくは、ＤＫピラティスのブログにも記載されていますので、確認してみて下さい（●＾o＾●）

dk-pilates.jp/blog/550/

 

 

 

 

私は、直接お会いしたことが無いのですが、、、、

 

 

 

 

 

これは、エクササイズ中の写真ですが、

 

 

とてもしなやかですよね！！（●＾o＾●）

 

 

 

画になりますよね！！

 

 

 

しかし、私松原も負けないようなしなやかな体を手に入れる！！

 

 

 

 

そう決意した今日この頃でした　笑

 

 

 

 

 

こんにちは！！

 

 

 

アークラボの藤田です(^ ^)
今現在木曜日に行っております、やすい先生のグループレッスン

 

女性の為の究極のピラティスレッスンコース

 

が7月7日に10回目、コースの最終回を迎えます‼︎

 

 

 

 

 

 

 

私もこのコースに参加させて頂き

（実は私もレッスン生として頑張っておりました）

 

 

 

第1回目の時には出来なかった事が、

 

 

回を追うごとにスムーズに出来るようになってきて………

 

 

自分自身びっくりです！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ピラティスの生みの親、ジョセフ・ピラティスさんの言葉でこんな言葉であります。

 
10回やれば違いを感じ

 

 

20回やれば違いが目に見え

 

 

30回やれば全く違う身体に生まれ変わる

 

 

 

 

素敵な言葉ですよね！！

 

 

 

 

 

 

今回やすい先生のコースに参加させて頂き、自分の身体と向き合い
身体の動きの中で得意なこと、苦手なこと、身体が少しずつ変わってきていることを感じることが出来まし(^ ^)

 

そうすると、今までの自分の癖や痛みの原因など自分は無意識に行っている事に対してのヒントも出てきて…

 

自分の身体の答え合わせをしているようで、これまた大変お勉強になりとっても楽しかったです！！

 

 

 

 

他にも,足先が夏でもヒンヤリしていたのに冷え性があまり気にならなくなった！！

 

終わった後身体がポカポカして気持ちいい！

 

 

などなど……嬉しいお声を頂きました♪(^ ^)

 

 

 

 

 

 

 

 

そんなやすい先生のグループレッスンが7日で終了…………

 

 
寂しいな。。。。。

 

 

 

 

 

寂しいな。。。。。。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でも大丈夫！！

 

 

 

次回より木曜日より曜日のお引越しをして………

 

 

 

火曜日13時よりレッスンを行っていただくことになりました！！

 

 

 

 

記念すべき第1回目は

 

 

 

7月19日(火)となります☆彡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回は皆様にご参加して頂きやすいように

 

 

1回1回のグループレッスンとさせて頂きます‼︎‼︎(^ ^)

 

 

 

 

 

 

女性特有のお悩みを改善したい

身体が冷える

更年期障害などの改善

産前産後のケア（通院中の方はお医者様の同意が必要となります）

これから出産を考えている方など

対象は女性の方で、ピラティスが初めての方でも大歓迎です！！

 

 

 

 

 

 

ご予約制とさせて頂きますので

 

 

ご予約の際はARC Labo

 

 

086ー244ー8787までご連絡下さい(^ ^)

 

 

ぜひぜひ、お待ちしております(^ ^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは！！

 

 

アークラボの藤田です(^ ^)

 

 

 

先日、ARC Laboスタッフ選抜チームで!!

 

 

オフィス星野グループさんのダンスの合同発表会に参戦しましたー(^O^)／

 

 

 

 

 

ちなみに参戦とは………ジャニーズが好きな方の専門用語でコンサートなどに行くこと…( ..)φメモメモ

実は私も以前ジャニオタでした！笑

 

 

 

 

 

 

この日は久しぶりにお日柄もよく、とってもいい天気！！

 

 

 

 

吉永と合流の前に記念撮影に松原を一緒にパシャり！！

 

 

 

 

 

ん・・・？？

 

 

 

 

あれ？？笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

良く見ると、松原、半目です。。。笑

 

 

 

 
実は松原は、半目の常習犯です、、、笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

程なくして吉永合流！！皆んなで記念撮影！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆んなで………？

 

 

 

 

 

 

皆んなで…………？？

 

 

 

 
あれれー……………？？？

 

 

 

 

 

 

 

やまもt…………………？？？？笑笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お気づきの方もいるかもしれませんが・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

そうです！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

山本、合成です！！笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

山本が合流してから写真撮影する予定が・・・・

 

 

 

 

 

 

すっかり忘れておりました・・・・涙((+_+))

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして発表会が始まり

 

 

 
皆んな真剣に鑑賞させて頂きました！！

 

 

 

 

 

 
今回私は3年連続で参戦致しましたが、今年のオフィス星野さんは35周年で特に凄い！！

 

 

 
大人数での豪華なラインダンスや女性らしい日舞
ジャズに・ヒップホップもあり、見ていてとても楽しかったです♡

 

 

 

みなさん本当にカッコよく、綺麗で可愛かった！！

 

 

 

 
実は私もダンス部に入っておりましたが、やっぱりダンスは素晴らしいなー！
と、、私も久々にダンス踊りたいなーと思いました！！
それと同時に、沢山の曲の振り付けを覚え、踊られている皆さんに本当に尊敬しました！！

 

 

 

 

 

 

 

ちなみに私は2曲でいっぱいいっぱいでした、、、笑

 

 

 

高校生だったはずなのに・・・体力ないですねー笑

 

 

 

 

 

 

 
出演された皆様、本当にお疲れさまでした！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

発表会が終わった後に皆んなでご飯。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

（パスタを食べたのですが、、、パスタの写真撮り忘れました 涙）

 

 

 

 

またか・・・(;O;)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、このパスタのお店で奇跡が！！！(゜o゜)

 

 

 

 

 

本日2度目の松原の半目の写真ゲットォォォォォ………！！！

 

 

 

 

 

 

 

 
この半目は凄い！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

凄すぎてブログにアップするのが可哀想なレベルの半目なので、

 

 

 

 

 

ぜひ見たい方はARC Laboにご来店ください！！笑笑

 

 

 

 

 

 

松原には内緒で、こっそりお見せします！！笑

 

 

 

 

 

 

 

ちなみに私はこの半目写真で10分間笑い続けました！！

 

 

 

（多少話を盛りました………笑）

 

 

 

 

 

 
ARC Laboでお待ちしております‼︎

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

おまけ………

 

 

 
休憩時間は松原とこっそりアイス。。笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もちろん、この後しっかりお散歩をして燃焼しました 笑

 

 

 

 

 

そして、お散歩の光景もまた後日アップさせていただきます！！

 

 
題して！！
【松原と桃太郎】

 
乞うご期待！！笑