こんにちは、アークラボの藤田です！！
今日は毎週火曜日に行われている
安井先生のグループレッスンの様子をご紹介します（*^_^*）
女性の為の究極のピラティスレッスンは
今週も楽しく開催されましたー♪
肩甲骨を動かしながら自由に呼吸！！
呼吸のタイミングは自分の身体が教えてくれる！！
と安井先生（*^_^*）
参加者の皆様も
などなど・・・・・
嬉しいお声を頂いております（*^_^*）
ぜひご興味のある方はARC Laboまでお問い合わせください（*^_^*）♪
藤田でした！！
・
こんにちは！
仲川です！！！
先日の土曜日から４日間ファスティングを行なって身体をリセットしました(^-^)/
（現在、お粥等で回復食中です♪）
断食のことです！
断食と聞くと食べれないということで、
と、拒絶反応を見せる方が多いと思います(･_･;
細かい内容は今回は省きますが、自分が行なっての体感としては…
こんな感じですo(^▽^)o
今回は筋量を増やしている時期でありながら一度、身体を絞ろうと決めていたので、体脂肪と一緒に筋量が減ることを恐れていたのですが、無事に終えました！！
こんにちは！！
エステ担当の藤田です(^ ^)
今日は先日の続きです！！
〜その1〜をまだ見てない方はこちらをどうぞ！！
↓
arc-labo.net/blog/2016/08/post-3712
ミチさんのビューティーフェアはたくさんの楽しむコーナーがあって
その中でも目玉のメイクアップアーティスト
受講者参加型のとても楽しいレッスンで、実技の際にはみなさん近くで見られていて。。。。
私はアークのブースでお店番していましたが。。。見たかった 涙
見たかった 涙
ので、、、、
内田先生にサインと一言を書いていただいたのですが。。。。。
何と恐れ多い一言を頂きました。。。。
もったいないお言葉。。。。
しなやかで 透明感のあるフェアリー
内田先生の本を熟読し！！！
フェアリー目指して頑張りたいと思います！！
最後に握手までしていただき、、、、
写真も撮って頂きましたー！
美容の第一線で活躍されている内田先生
とても素敵な出会いを頂きました(^ ^)
ミチさんに感謝です！！
他にも楽しいブースがたくさんあり
とても楽しいイベントでした♫♫
また、沢山の方にピラティスをご体験頂き
沢山の方とお話が出来てとてもうれしかったです（*^_^*）
そして、イベント終了後は
ご褒美アイスを食べにイオンへ！笑
頑張った自分にご褒美で
味がいっぱい楽しめるトリプルのアイスにしたのですが。。。。
早く食べたくて、、、
我慢できなくて、、、
写真を撮るのを忘れてしまいました。。。。
気づいたときにはこんな状態で、、、、
次からはちゃん写真を撮るまで我慢したいと思います(⌒-⌒; )笑
それでは！！
イベントレポートでした！！
今日は内田先生の本を読んで寝たいと思います！！
藤田でした！！
こんにちはー！！
アークのエステ担当の藤田です！！
昨日、美容室のミチグループさん主催の
会場もこんなに広い！！
そして何故か松原が遠くからカメラ目線、、、、、笑
よくよく見ると。。。
右奥の方に。。。。。
骨模型ちゃん！！
今日はスタジオから出張し、会場で皆様をお出迎えです( *｀ω´)
アークでは
と
皆様真剣です！
とても多くの方にご参加頂き本当に、感謝しております♫
何だか超大作になりそうなので
続はまた後日、ご報告させていただきます♫笑
お楽しみに！！
それでは、藤田でした( *｀ω´)
