今、流行りの、、、、

みなさんこんにちは!!

 

 

 

 

アークラボの松原です\(^o^)/

 

 

 

 

 

 

早速ですが!!

 

 

 

 

 

 

今話題のあの携帯アプリ!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そうです!!

 

 

 

 

 

 

『ポケモンGO!!』をダウンロードしました (^O^) 笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自転車通勤の私は、帰宅の際に少しポケモンを探す旅に出かけております 笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

決して、~~スマホは行っていませんのでご安心を!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

しかし、普段の通勤の道も

アプリの配信が始まってから、いつもより沢山の人が歩いています。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アイテムの中には、『10Km歩く』必要があるイベントがある為、

 

 

 

 

 

 

運動不足の解消にも役立つかもしれませんね!!

 

 

 

 

 

 

休憩の時間に、スタッフルームでアプリをしていると、

 

 

 

 

 

 

 

アークラボにもポケモンが現れました 笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、藤田さんと2ショット!!

IMG_5638IMG_5639

 

 画になりますねーー!

 

 

 

 

 

 

皆さんも、~スマホには注意をし

 

 

 

どんどん歩いて健康になりましょう\(^o^)/

 

 

 

 

 

本日も最後まで読んで下さり、ありがとうございました。

Jリーガーのトレーニング(^_^)

こんにちは!

アークラボ岡山の吉永ですヾ(*゚▽゚)ノ ハロー♪

 

先日、広島出張の際にサンフレッチェ広島のGK増田卓也選手のコンディショニング&トレーニングを行ってきました!

前回訴えていた不調に対して与えた課題をしっかりとこなし、不調を改善し動きも良くなっていましたヽ(‘ ∇‘ )ノ ワーイ

さすがJリーガー!!!!

 

また新たな課題も見つかり、しっかり自分で出来るトレーニングを覚えてもらいましたので、次回またチェックするのが楽しみです(^_^)

増田選手 写真

時間がなくて、帰りに慌てて撮った写真がブレブレ…..

すみません…..

 

しっかりトレーニングをして、プレーに活かしてもらえるといいですね!

 

 

 

あ!別件ですが、高校生の時に診ていた、現在明治大学の河面くんもJリーグ入団が決定しました(*゚▽゚ノノ゙☆パチパチ

web.gekisaka.jp/player/?27628-15198-jp

 

プロでも1日でも早く試合に出て活躍してもらいたいですね(^_^)

 

 

アークラボは学生・アマチュアからプロまでアスリートを全力でサポート致します!コンディショニング・メンテナンス・トレーニングは是非アークラボまで\(*^▽^*)/

 

 

むか~しむかし

みなさんこんにちは\(^o^)/

 

 

 

アークラボの松原です!!

 

 

 

7月も最終週となりましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか??

 

 

 

 

 

 

さて、先日藤田さんが『桃太郎と松原』の日記を書いてくれたのですが、、

(詳しくは下記URLから、、)

arc-labo.net/blog/2016/07/post-2996

 

 

 

 

 

 

なんと、それ以前に私は桃太郎と触れあっていたのです!!

(知らんガナ・・(・o・))

 

 

 

 

 

 

 

どういう事かといいますと、、、

 

 

 

 

 

 

私は、以前愛知県の会社に勤めており、

 

 

 

 

 

 

 

なんと、愛知県犬山市には『桃太郎神社』という神社が存在するのです!!

 

 

 

 

 

それがこちら!!

 

 

 

 

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なぜ、愛知にあるかは謎のままですが、せっかくですので『桃太郎神社』

について紹介します 笑

 

 

 

 

 

 

 

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『洗濯岩』とは、読んでも分かるように、当時のお婆さんの足跡が残っているとの事。。。。

(信じるか信じないかはアナタ次第です)

 

 

 

 

 

 

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主役の桃太郎は、神社の奥にしっかりと陣取っています!!

 

 

 

 

 

 

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退治された鬼は、このように反省してました。。。。(゜o゜)

 

 

 

 

 

 

 

桃太郎ご一行

 

 

宝を持ち帰る御一行!!

ん?盗賊??(・o・)

 

 

 

 

 

 

 

と、バラエティに豊かな神社となっております。

 

 

 

 

是非、愛知に訪れた際は『桃太郎神社』に訪れてみてはいかがでしょうか??

 

 

 

(ちなみに犬山市は犬山城で有名です。)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最後に、桃太郎と私の写真をパシャリ!!

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本日も最後まで読んで下さり、ありがとうございました。

結婚!!!

こんにちは!

仲川です!!!

 

 

先日の連休、お休みをいただいて地元の埼玉県に帰省しておりました!

 

 

タイトルの通り、念願の結婚を…

 

 

 

 

 

したわけではなく、姉の結婚式と大学の友人の結婚式に2日続けて参加してきました( ^ω^ )

 

 

 

 

残念…(;´Д`

 

 

 

 

 

結婚式は今までも参加してきますが、兄弟の結婚式となると言葉にならない想いがこみ上げてきました(/ _ ; )

すでに結婚している兄の結婚式の時もこみ上げるものがありましたが、何度参加しても感動します!

 

 

 

今回、埼玉県の川越にある「氷川神社」と言われる1500年前の古墳時代に創建され、現在は埼玉県の文化財となっている由緒ある神社で行われました!

 

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この氷川神社は、「縁結びの神様」が宿ると言われており、多くの方が参拝に来ておりました!

 

 

この時期、氷川神社では「縁結び風鈴」が行われており、昨年は20万人以上が来場し大きな話題を生んだ夏限定の祭事が開催されています!!

 

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氷川神社

 

夏の日差しに爽やかな風鈴の色合いがなんとも言えない絶妙なコントラストを醸し出しています!!

 

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夜は綺麗にライトアップ!!!

 

 

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天の川をイメージしたプロジェクションマッピングはとても綺麗です!!

 

 

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確かにこの場所、なんだか良縁の可能性が感じられます…

 

 

 

 

しかも、もう一つの楽しみがこれ!!!

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鯛みくじ!!

 

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ちなみに「あい鯛みくじ」というのもあります!

 

 

一つ一つの「鯛みくじ」におみくじがついており、釣り竿で釣り上げた鯛で運勢を占います!!

 

 

こんな感じで釣ります!!!

CWRMSxLWcAAVbaP

(氷川神社さんのTwitterから綺麗なお姉さんを参照させていただきました…)

 

 

 

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近くで見るとこんな感じ!!!

尻尾のところにおみくじが付いています!

 

 

風情のある風鈴に思いを馳せ、あい鯛みくじを共同で釣り上げたらきっと良い事あるに違いありません!!!!!!

 

 

縁結び風鈴〜川越氷川神社〜

www.hikawa-fuurin.jp/index_20160602.html

 

これからも地元、埼玉県の魅力的なスポットを随時紹介していきます!!

紫外線と日焼け止め

 

 

 

こんにちは!!

 

 

アークラボのエステ担当藤田です!!

 

 

 
先日の休日に岡山イオンに行ってきました( ^ω^ )

 

 

 

暑いので室内のクーラーが効いているところに避難したわけです………笑

 

 
そこでなんと………ONE PIECEのパネルを見つけて 大喜びで写真を撮りました!!

 

 

 

 

 

 

我ながらめっちゃ楽しそう………笑

 

 

 

イオンのど真ん中でこのポーズ………恥ずかしかった。。。笑
でも何てったて………写真を撮ってくれた友人が一番恥ずかしそうだった´д` ;笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

はい!!
いきなりですが皆さま!!

 

 

 

 

日焼け止めを購入する際何を重視で選んでいますか??

 

 

 

本当にいきなり!!笑

 

 

 

 

今日は以外と知らない日焼け止めの効果をご紹介したいと思います!!

 

 
まず、【SPF】【 PA】って日焼け止めに記載してあるけどなんのこと〜??

 

 

 

そんな方の為に藤田がお伝え致します!!

 

 

 

まずは【SPF】のご説明!!

 

 

SPFは日焼けや肌に赤くなったり、シミなどをひきおこす紫外線の一種UV-Bを防ぐ大きさを表しています。

 

 

そして以外と知らないのは

 

 

数字が大きいほど沢山の紫外線を防いでくれる、ではなく

 

 

どの位の【時間】紫外線を防いでくれる。。。

 

 

 

なのです。

 

 
通常の効果は 1SPF=20分間と言われており、

 

 

SPF25であれば20分×25=500分、つまり8時間20分もの時間、肌をUV-Bから守ってくれます。

 

 

SPFが大きければ大きいほど紫外線対策になるのではなく、効果が長続きしますよ!

 

 

ってことなんですね〜♪♪

 

 

しかし、、、、大きければ大きいほどお肌に負担もかかってきてしまいますので要注意!!

 

以前SPF100も見たことありますが。。。恐ろしい!!笑

 

 

その日のライフスタイルを考えて、スケジュールに合った日焼け止めを選びましょう!!

 

 

 

 

そして【PA】!!

 

 

PAはUV-Aという紫外線を防ぐ数値の大きさを示します。

 

 

UV−Aは肌の奥深くまで到達する紫外線で

 

 

肌の弾力・ハリなどに大事なコラーゲン&エラスチンなどを傷つけてしまいます。。。

 

 

一番怖い!!

 

 

そしておシワの原因となってしまうのです。。。。

 

 

PA+~PA++++までの4段階で、+が多いほどUV-Aを防ぐことを期待できます。

 

 

自分のライフスタイルや状況に合わせた日焼け止めを選ぶ目安にしてみてください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして日焼け止めをつけていてもやはり完璧に紫外線から身を守ることは出来ません………

 

 

そんな時には、

 

 

日焼けするな〜という日の朝に食べる日焼け止め【トマト】を食べて!!

 

 

 
以前ご紹介した【クリスタルショット】で受けた紫外線をなかったことにして

 

 

 

 

 

 
【シルクフィブロイン】の活性酸素除去能力で体の中から受けた紫外線のダメージを撃退しましょう!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 
そして日焼けは軽度の火傷です!!

 

 

冷やして、保湿をする事もお忘れなく!!

 

 

わからないことがありましたら藤田までご相談ください( *`ω´)

 

 

 

 

 

 

それでは!!

 

 

 

 

藤田でした♪♪

 

 

 

今日は真面目なブログでした、、、、♡





 

藤田がいっぱい、、、、、笑