みなさんこんにちは！！

 

 

 

 

 

アークラボの松原です（＾◇＾）

 

 

 

 

 

 

 

徳島が誇る名産スダチを頂きましたので

 

 

 

 

アークのスダチ大使、藤田さんです（＾◇＾）

 

 

 

 

 

 

 

 

本日はスダチについて簡単に紹介させて頂きます！！(^○^)

 

 

まず効果としては、

 

 

 

 

 

◇疲労回復効果

スダチは、アルカリ性商品であり、クエン酸が多く含まれています。

 

その為、体内の新陳代謝をさかんにし、血液を新しくする作用があります。

 

 

 

◇減塩効果

 

すだちを使用する事で醤油等塩分の多い調味料を控える事が出来ます。

また、スダチにはカリウムも含まれており、体内の塩分を除去する効果もあります。

（カリウムには浮腫み改善の効果もあります）

 

 

 

 

 

 

 

 

また、レモンに比べてカルシウム・カリウム・ビタミンAが豊富となっております。

別に、レモンに対して対抗意識を燃やしている訳では無いですが・・・・

 

 

 

 

 

更に、冷やしそうめん・刺身・焼き魚にから揚げ等

 

 

 

 

色んな料理に合い、

幅広く活用する事も可能です（＾◇＾）

 

 

 

 

 

 

 

そんな徳島の名産スダチで、この暑い暑い夏を乗り越えて下さい（＾◇＾）

 

 

 

 

 

 

 

 

最後に、藤田さん・山本さん・スダチでの3ショットです！！(^O^)

 

 

 

 

 

 

 

 

本日も最後まで読んで下さり、ありがとうございました。

みなさんこんにちは！！

 

 

 

 

アークラボの松原です(^O^)／

 

 

 

 

遂に、リオデジャネイロオリンピックが開催しましたね！！

 

 

 

 

 

 

 

競泳では、金メダルが出るなど、日本を代表する選手たちの活躍には

 

 

 

 

胸が熱くなりますね！！（*^_^*）

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、そんな中、遂にイチロー選手が

 

 

 

 

 

 

メジャーリーグでの、通算3000本安打を達成しました！！

 

 

本当にすごい事ですよね。。。＼(◎o◎)／！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私も野球をしておりますが、

 

 

 

 

 

今や野球をしていない人も、

知らない人はいない程の国民的なスターですよね！！

 

 

 

 

 

 

 

 

以前のブログで、イチロー選手が毎日

 

 

ピラティスのイクイップメントを行っているのを紹介させて頂きました。

arc-labo.net/blog/2016/03/post-1965

 

 

 

 

イチロー選手は、体の『感覚』

を非常に重要にしており。

 

 

 

 

 

日本でプレーをしていた時から今に至るまで

 

 

ほぼ、体重と体脂肪は変わっておりません。

（メジャー１年目に筋肉量を増やしましたが、その後パフォーマンスが下がり、元に戻しています）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今、色んな雑誌が店頭に並んでおり、

 

インターネットでも

 

 

『筋トレ』と、検索すれば色んな情報が出てきます。

 

 

 

 

 

しかし、中には筋トレばかりしてもパフォーマンスがなかなか上がらないケースもあります。

（決して筋トレを否定している訳ではございません）

 

 

 

しかし、パフォーマンスの向上には『体のバランス』

 

 

 

また、行う競技の『特性』等も重要になってきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アークラボでは、アスレティックトレーナーの資格を持ったスタッフや理学療法士など

 

 

 

 

 

 

アスリートのパフォーマンス向上の為、全力でサポートさせて頂きます。

 

 

 

 

 

 

いまひとつ、成績が伸び悩んでいるアスリートの方、

 

 

 

 

 

スタッフ一同お待ちしております！！

 

 

 

 

 

 

 

本日も最後まで読んで下さり、ありがとうございました。

 

 

 

 

こんにちは！！

 

 

 

 

 

アークラボのエステ担当藤田です(^O^)／

 

 

 

 

 

先日、スタッフ間で遊んだ顔変えアプリで新しい機能を発見してしまいましたーーーー！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

前回の記事はこちら！！

arc-labo.net/blog/2016/07/post-3112

 

 

 

 

 

 

 

 

まさかの・・・・・・

 

 

 

 

 

 

 

受付の岡がなんと・・・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

花岡スタンプとコラボ―！！

 

 

 

 

 

 

笑笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして私、藤田も・・・・笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まさか、絵ともコラボ出来るとは・・・・笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

花岡のスタンプって？？という方はこちらをチェック！！↓

arc-labo.net/blog/2016/08/post-3366

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして最後に・・・・

 

 

 

 

 

 

 

ピッタリ合っちゃったよシリーズ！！

 

 

 

 

 

 

 

(勝手にシリーズ化・・・笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ジャーン！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いる・・・・・こんな感じの人！！笑

 

 

 

 

 

ここで問題！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

誰と誰の輪郭が組み合わさっているでしょう！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

正解は・・・・・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そうです！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

吉永の顔に、松原の輪郭でした！！笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そのまんまですね！！笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それでは！！

 

 

 

 

 

 

またいい写真が撮れたらアップしますね！！笑

 

 

 

 

 

 

 

藤田でしたー！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは！！

 

 

 

 

アークラボのエステ担当 藤田です！！

 

 

 

 

本日、とうとうオリンピック開幕致しましたね♪

 

 

 

 

 

 

ここから17日間の熱戦が始まり

 

 

 

 

そして

 

 

 

パラリンピックへバトンが繋がります！！

 

 

 

 

 

 

 

弊社代表花岡もリオデジャネイロパラリンピックにトレーナーとして参加致しますが

 

 

 

 

 

 

 

 

アークラボでも！！

 

 

 

 

今日も明日も営業し

 

 

 

 

 

未来のオリンピックのサポートもさせて頂いております！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして最後に！！

 

 

 

 

 

 

日本の裏側にいる日本代表の方々、スタッフの方々にエールを！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ブラジルの人聞こえますかー？？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

頑張って下さいーーー！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

＊サバンナの八木真澄さんのギャグの引用です　笑

 

 

 

 

 

 

 

ちなみに・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ブラジルにも

 

 

 

 

 

 

ビーチで砂を掘ったら中に日本人が埋まっている

 

 

 

 

というジョークがあるそうです！！

 

 

 

 

国は違っても考えることはみんな共通ですね(^O^)／

 

 

 

 

それでは！！

 

 

 

結果が気になり、ついつい夜更かししてしまいそうですが・・・・

 

 

 

 

皆様、深夜のオリンピック観戦でお疲れ出されないよう気をつけて下さいね！！

 

 

 

 

 

藤田でした♪♪