昔の写真を、、、笑

こんにちは!!
エステ担当藤田です!!

 

先日、昔の写真を見てると発見してしまいました、、、

この写真は表町の店舗から野田店へ移る最後の日。。。

今までの感謝の気持ちを込め、最後に鍵を締める際の記念写真です。

 

 

吉永のポーズも気になりますが。。。。笑笑

 

私の背後に写る。。。。

 

まさかの、、、、、

 

そうです!!

 

仲川です!!

バッチリ決めポーズ取ってました!!!

 

 

面白かったので、少しの昔の写真ですがアップしてみました(^ ^)笑

他にもいろんな写真があったのでこれを機にアップ、、、、

 

 

頑張り過ぎで、、、、、、私、顎出てます。。涙

 

 

 

 

決まってますね!!

 

 

 

流石花岡でございます!!

 

 

 

吉永も負けてません!!

カメラセンスも素晴らしい!!!(撮影者:藤田)笑

 

 

 

 

仲川もTRXを駆使しております!!

凛々しい顔してます!!

 

 

 

 

そして松原&藤田。。。。

楽しそうです!!

スタジオにおニューのピラティスマットが届いて喜びの記念撮影です!笑

 

 

時々こんなオフショットも投稿していきます!!

ご興味のある方は、、、、、ぜひお楽しみに!!

藤田でしたー!!

星に願いを。。。

みなさんこんにちは!!

アークラボの松原です!!\(^o^)/

 

 

昨日~本日まで、弊社代表花岡がアークラボ岡山にて施術を行っています(^O^)

(後半は6月22日(水)、6月24日(金)、6月25日(土)となります。)

 

 

 

 

さて、私が入社して1年が経過しましたが、今まで花岡の数々の伝説に遭遇してきました!!

※ここでは記載しきれない為、徐々にブログで挙げていこうと思います。

 

 

 

そして、昨日!

花岡が飲んでいたペットボトルの跡が、、、、

 

 

IMG_5448

IMG_5449

 

星型になっていました\(^o^)/

 

やはり、

 

 

‘‘スター‘‘は違うなと改めて思いました!!

 

 

こういったオフショットもブログで挙げていきます(^O^)

 

 

皆様、是非チェックして下さいネ!!(●^o^●)

 

 

湿度を味方につけるには

みなさんこんにちは!!

 

アークラボの松原です\(^o^)/

 

 

岡山県も梅雨入りし、本日も雨が降っていますが

 

皆様いかがお過ごしでしょうか??

 

 

 

さて、表題にもありますが湿度が高くなると

「嫌なニオイ」って、増えてこないですか??

 

 

ニオイの原因をつくる微生物が活発になるのが

気温25~35℃ 湿度70%以上

と言われています。

 

 

まさに、今の梅雨の時期にピッタリですね\(゜ロ\)(/ロ゜)/ナンテコッタ

 

 

 

部屋のニオイに関しては、除湿が一番です。

扇風機を下にあてて部屋の空気を回すなど

「空気の通り道」を確保する事が重要です。

 

 

 

また、汗のニオイに関しては、汗をかいてから6時間を目安ににおいが出やすくなります。

 

なので、こまめに汗を拭く、こまめにインナーを変えるだけでもニオイ予防になります

 

 

しかし、

 

湿度が高い=ニオイに敏感という事は

 

良いニオイも楽しめる

という事にも繋がります。

ドテラ-

 

梅雨の時期にはアロマなどでリフレックスするのも良いですね!!

湿度が高い分、アロマのニオイもより長持ちします。

 

 

もちろんアークラボでも、アロマは取り扱っておりますのでスタッフに気軽にお声かけ下さい(^O^)

 

 

 

余談ですが、アロマ等のニオイにはリラックス以外にも沢山効果があります。

 

特に柑橘系のにおいは

気持ちを高ぶらせることが出来る為、試合前のウォーミングアップの前に

嗅ぐ事で良い効果が期待できます。

 

 

柑橘系のニオイを嗅ぐ+アップテンポの曲を聴く(心拍数より速いリズム)

この後にウォーミングアップを行うことで、より良い状態で試合に臨むことが出来ます。

 

 

運動を行う人は是非試してみて下さいネ(^O^)

 

 

本日も、最後まで読んで下さりありがとうございました。

 

TRXについて

みなさんこんにちは

 

アークラボの松原です(^O^)/

 

本日は、TRXについて紹介していきます。

 

以前もブログで簡単に紹介させていただきましたが、TRXは店舗が野田に移転してからの

 

新メニューとなります。

 

 

まだ、認知度自体はそれほど高くない為、

お客様にも「あのぶらさがっているやつなに?」

 

 

と良く質問を受けます。(^o^)

 

 

 

中には、施術の合間にTRXの話になり

 

 

「私、TRXエクササイズ家でしてるの、楽しく踊りながらだけど、結構キツイよね」

・・・・それはT〇Fさんのダンスエクササイズの事ですよね\(゜ロ\)(/ロ゜)/

(注:何故か私も持っています・・・笑)

 

 

 

であったり、

 

 

「恐竜のような名前よね」

・・・・・それはT-rex(ティラノサウルスーレックス)です\(゜ロ\)(/ロ゜)/

 

 

みたいな会話がスタジオで飛び交ってます 笑

 

 

 

 

話を元に戻しますが、TRXとは

 

 

米海軍特殊部隊の司令官(ランディ・へトリック)が開発した、トレーニングです。

主に重力と自重を活用し、エクササイズの種類は数百種類にもおよびます。

体力・筋力・バランス・柔軟性・俊敏性・コアの安定等を同時に鍛える事が出来ます。

ハードなエクササイズをするかは自由に選べる事が可能で、身体の位置を変えるだけで負荷を重くしたり軽くしたりする事ができます。

※TRX TRAINING JAPAN 参照

 

 

その為、アスリートから健康維持の方まで幅広く活用する事ができます。

 

また、TRXとピラティスを融合させたエクササイズも可能となります。

 

 

6月~8月までは

火曜日・金曜日の11時~12時までは、TRXのグループレッスンを行っています(●^o^●)

 

なんと、初回体験は500円になっております!!!!

 

 

皆様も、お友達とお誘いあわせの上、TRXを是非とも体験して下さいね!!(^O^)

trx