日々の疲れはためないように！

 

皆さまこんにちは、ARC Labo 赤坂店の小林です。

 
 
 

リモートワークや自粛生活で運動不足や

 
 
 

座りっぱなしの状態が続くと、

 
 
 

腰痛を訴える方も多いかと思います。

 
 
 

本日ご紹介するツボは、

 
 
 

そんな日々の腰痛に

 
 
 

お困りの方へオススメのツボとなっております

 
 
 
 
 

【志室】


 
 
 

ししつと読みます。

 
 
 

このツボの場所は、

 
 
 

第2腰椎棘突起の下から指４本外にあります。

 
 
 

腰椎の場所をもう少し分かりやすくすると、

 
 
 

一番下の肋骨の先端の高さになります！

 
 
 

このツボは腎と関わりがあり、

 
 
 

疲れがとれやすくなったり

 
 
 

身体が元気になると言われています！

 
 
 

また、腰痛を訴える方がよく

 
 
 

痛みを感じる場所にもなるので

 
 
 

腰痛の方にもオススメです！

 
 
 

辛くなる前に、

 
 
 

ご自身で体調をコントロール

 
 
 

していきましょう！！

 
 
 
 
 

〜カラダ Rebirth スタジオ〜

ARC Labo赤坂店

 

『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を

組み合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを

根本から改善させ、痛みのない本来の身体に

生まれ変わらせます。

 

☆インスタやってます☆
https://www.instagram.com/arclabo.akasaka/

 

●完全予約制

●東京都港区

●千代田線 赤坂駅4番or7番出口から徒歩１分

●丸の内線 赤阪見附駅から徒歩8分

 

パーソナル/セラピー/整体 /ピラティス/

ピラティスマシン/鍼灸施術 /

自賠責保険取扱い/姿勢改善 / 腰痛・肩こり改善 /

スポーツパフォーマンス向上 /ダイエット /

ボディメイク /P.R.Cell/セルライト分解/

ラジオ波/脂肪燃焼/シワたるみ改善/温熱療法/

O2イントラシューティカル/小顔・リフトアップ/

 

 

 

 

お問い合わせはこちら

↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  

TEL：03−4531−3086

MAIL：info＠arc-labo.net

Clubhouse

こんにちはARC Labo赤坂店の石川です

 

 

本日　2月12日(金)22時より、

 

 

『ピラティスについてゆるっと話しましょう』
というテーマで

 

 

clubhouseにてルームやります!

www.joinclubhouse.com/event/xpQy9BWq

 

 

参加者は、以下の通り錚々たるメンバーとなります。

 

 

インストラクターの方、

 

 

ピラティスレッスンを受けてる方、

 

 

ピラティスに興味がある方など、

 

 

流派などを超えて、この機会に気軽に
情報共有しましょう。

 

 

辻茜、坂口加織、櫻井淳子、武田淳也
樋口敬勇、伊藤慈悟史、花岡正敬
(敬称略、順不同)

 

 

 

その他、ご参加いただける予定の方もいますので、
是非お立ち寄りください

 

 

 

ピラティス界の錚々たる先生方のお話し
私も凄い楽しみです(^_^)/

〜カラダ Rebirth スタジオ〜

ARC Labo赤坂店

 

『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を

組み合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを

根本から改善させ、痛みのない本来の身体に

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光風動春

 

 

 

ARC Labo赤坂店　青木です

 

 

「光風動春」

 

 

 

光風（こうふう）春を動かす

 

 

と読みます。

 

 

 

 

 

明るく輝く光と、

 

 

 

心地よい風が春を引き入れる

 

 

転じて

 

 

寛大でおおらかな気持ちが

 

 

 

 

幸運や幸福を運んでくる

 

 

という吉語です

 

 

 

 

立春が明けて、春に向かって

 

 

一日一日過ごす今頃の季節にぴったり

 

 

 

かつ

 

 

 

コロナ禍という厳しい冬から、

 

 

 

気持ちをすこしでも明るく

 

 

 

すこしでもおおらかに春を待ちたいという

 

 

 

気持ちも込めました。

 

 

 

 

最近好きな言葉のひとつです。

 

 

 

 

気持ちはおおらかに（これが、難しい…）

 

 

 

 

でも細心の対策を施しながら

 

 

 

 

春を待ちましょう

 

 

 

 

今日は何の日？

皆さま

おはようございます。

ARC Labo赤坂店の三原です。

本日2021年2月10日は色々な記念日がありますが、その中の一つに『左利きグッズの日』がありましたヽ(^o^)丿

左利き用グッズを取扱う菊屋浦上商事が制定し
「レ(0)フ(2)ト(10)」の語呂合せ。

Japan Southpaw Clubが2001(平成13)年に「日本の左利きの日」として制定したもので、2009(平成21)年に改称したとの事です。

私事ではありますが、幼少期に右手首を骨折した事から全てではないですが左利きでもあり気になる記念日です(^_^)/

また左利きの方はまだまだ右利き使用の世の中にストレスを感じやすいとも言われています。

身体を動かしながらストレスを発散の場を見つけていきましょう(^^)v

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ARCLabo赤坂店５周年！

 

 

 

 

 

 

ARC Labo赤坂店　青木です。

 

 

 

 

 

 

ご来店くださった皆さまのおかげで

 

 

 

ARC Labo赤坂店は2月8日で５周年を迎えました！！

 

 

 

 

 

今後も皆さまの健幸のお役に立てますように、、

 

 

 

 

 

 

スタッフ一同努めて参ります。